કિશોરની ત્વચા
કિશોરવયના વર્ષો સામાન્ય રીતે ત્વચાની સ્થિતિને ધ્યાનમાં રાખીને સૌથી વધુ સમસ્યાવાળા હોય છે.
સમસ્યા સામાન્ય રીતે સીબુમથી થાય છે.
સીબમ તે ત્વચા માટે ત્વચારોગ વિજ્ .ાનીઓ દ્વારા વપરાય છે જે ત્વચામાં ઉત્પન્ન થાય છે અને છિદ્રો દ્વારા સ્ત્રાવ થાય છે. ત્યાં જ મોટાભાગની સમસ્યાઓ આવે છે.
તરુણાવસ્થા દરમ્યાન, જ્યારે સેક્સ હોર્મોન્સ ખૂબ જ સક્રિય હોય છે, ત્યારે શરીર સેબેસીયસ ગ્રંથીઓથી વાળના કોશિકાઓની આસપાસની બાજુએથી વધુ સીબુમ ઉત્પન્ન કરે છે.
બાહ્ય ત્વચા, જે ત્વચાની સૌથી બાહ્ય પડ છે, તે ત્વચાના મૃત કોષોને સતત દૂર કરે છે.
તે આ મૃત કોષો છે જે વધુ પડતા સિબમ સાથે જોડાય છે અને તે બધી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે જે ઘણા કિશોરોએ સહન કરવી પડે છે.
જ્યારે છિદ્રો સીબુમ અને મૃત ત્વચાના કોષોના આ સંયોજનથી ભરાય જાય છે, ત્યારે તમને પિમ્પલ્સ, વ્હાઇટહેડ્સ અને બ્લેકહેડ્સ મળે છે.
એક્સ્ફોલિયેશન મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ ઉત્પન્ન થતા વધુ તેલને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી શરીરના ઉત્પાદનના દરમાં વધારો થઈ શકે છે, કારણ કે શરીર વધુ દ્વારા દૂર કરાયેલા તેલને બદલવાની માંગ કરે છે.
ત્વચાને સુધારવા અને કેટલાક સંજોગોમાં ખીલની સમસ્યાઓ અને ત્વચાની અન્ય રોગચાળાઓને ઘટાડવા અથવા તેને દૂર કરવા માટે કેટલાક પગલાં લેવામાં આવી શકે છે.
તંદુરસ્ત આહાર જાળવવા અને જંક ફૂડને દૂર કરવાથી, માત્ર શરીર આરોગ્યપ્રદ રહેશે નહીં, પણ ત્વચા પણ.
બહાર જાવ અને અતિરેક વિના સૂર્યનો આનંદ માણો અને સૂર્યનું નુકસાન ત્વચાના સ્વાસ્થ્યમાં ફાળો આપશે, પરંતુ તમારે એ સમજવા માટે ખૂબ કાળજી લેવી પડશે કે ફાયદા અને પ્રકાશની આડઅસરો વચ્ચે સંતુલન છે. અલ્ટ્રાવાયોલેટ
આહારમાં વિટામિન એ ની ઉણપ પણ ફોલ્લીઓ પેદા કરી શકે છે. તેથી જ ઘણા લોકોને તેમની ત્વચાની સ્થિતિને પુનર્સ્થાપિત કરવા માટે વિટામિન એ તૈયારીઓની જરૂર હોય છે.
સ્પષ્ટ છે કે, સ્વચ્છતા, સારી ત્વચા સંભાળ અને સારી સ્વચ્છતા રંગને સ્વસ્થ રાખવાની દિશામાં ઘણી આગળ વધશે.
