Tare da fata ɗaya, ya fi kyau a kula da shi.
Dukkanmu muna son kasancewa da kamannin halitta mai haske da lafiya, amma muna yin abubuwa da yawa kowace rana da ke lalata fatarmu.
An ambaci wannan sau da yawa kuma koyaushe zai zama la'anar ƙwararrun masana harkar fata, amma babbar matsalar da dukkanmu muke fuskanta ita ce lalacewa da faɗuwar rana.
Kodayake wajibi ne don samun hasken rana don ingantaccen kiwon lafiya, haɗuwa da wuce gona da iri a cikin haskoki na ultraviolet, har ma da ƙarami, na iya haifar da raunuka da tsufa fata.
Koyaushe shafa fata ta SPF akan fatarka yayin fitarda waje sai idan kana so ka bar fatarka ta lalace kuma ta lalace.
Wata hanyar lalata fata, a wasu lokuta har abada, shine ƙura da ƙona tare da yatsunsu ko wasu abubuwa masu kaifi.
Ofaya daga cikin matsalolin da kuke da shi tare da ɗaukar hoto shine gaskiyar cewa muna ba da dama da yawa don canja wurin ƙwayoyin cuta tare da datti a ƙarƙashin yatsunmu har ma ga mutane masu tsabta.
Da zarar ka zabi fuskarka tare da kusoshi, za a iya canja kwayoyin cutar kai tsaye zuwa cikin farjin fata kuma suna iya haifar da kumburi da ciwan dindindin.
Ko da amfani da allurar da kuka sanya bakaramin magani, zaku iya haifar da matsaloli fiye da kyau saboda kuna lalata pores ɗin kuma kuna gyara su sa tarko da ƙwayoyin cuta a gaba.
Idan akwai matsaloli tare da kayan da aka makaɗa a cikin fata, yana da kyau a cire wannan samfurin ta ƙwararren ƙwararren masani don nisantar da lalacewarsa.
Sauran manyan wuraren kiwon lafiya waɗanda zasu shafi yanayin fatarku sune matsanancin damuwa, rashin abinci mai gina jiki da rashin bacci.
Wadannan duk zasu shafi lafiyar ku baki ɗaya kuma za'a iya nuna wannan a yanayin fata.
