Yadda za a sha da kyau?

Shin kun ɗauki shawar ruwa amma ...?

Karanta don dan lokaci kafin shan shawan.

Yin wanka abu ne guda don kula da lafiya. Saboda ya zama al'ada, mutane da yawa sunyi la'akari da ka'idodin wanke jiki. A wasu lokuta suna yin wasu abubuwa haram lokacin da wanke wanke wanda zai lalata fata da gashi.

Amma menene abubuwan haramtacciyar abubuwa? Ga wasu 'yan:

1. Sauwan shawa

Hot shawan yana jin dadi, musamman idan ruwan sama yake. Duk da haka, shawa mai zafi yana iya cire jiki na jiki don ya sa fata ta bushe kuma maras kyau. Ya kamata ku yi wanka da ruwa mai dumi.

2. Yin wanka ma tsawo

Yin wanka wani lokaci yana da ma'ana. Mutane da yawa suna dindindin na dogon lokaci saboda suna yin haka yayin raira waƙa ko kuma wayewar rana.

Amma kamar shawa mai zafi, shan ruwa na dogon lokaci zai iya kawar da lakar fata. Sabili da haka ya kamata ka sha ruwan sha don ƙasa da minti takwas.

3. Yayi amfani da soso

Wani soso wanda aka yi amfani da shi don taimakawa wanke jikin zai iya zama nest of germs. Idan kuna amfani da soso, ya kamata ku zama al'ada don wanke shi a kowane mako.

4. Amfani da tawul ɗin da ba daidai bane

Hanyar da ta dace ta bushe jiki shine ta katse jiki ta amfani da tawul mai laushi. Kada ku shafa, musamman ma ta amfani da tawul mai tsabta domin ba shi da kyau ga lafiyar fata. Don gashi, kauce wa shafa ko rufe shi da tawul.

Da fatan zai kasance da amfani a gare ku ???????? ...