Yaya tsawon lokacin da za ku sa takalma?

Yaya sau da yawa ya kamata a sauya takalmin tsabta

Ana rarraba takalma mai tsabta a kasuwa har ma ya zama ainihin bukatun mata.

Shin, kun san cewa dole ne a canza kowane tsawon sa'o'i 4? Kusan dukkan matan da suke sa tufafi masu tsabta suna canza sauran su a kowane awa 4. Wancan ne saboda ba su kula da ma'anar kiwon lafiya ba. Domin a gare su, bayar da ku] a] en yana la'akari da wani abu mai rikitarwa.

Amma, kuna san sakamakon idan ba mu maye gurbin takalma mai tsabta 4 hours? A sakamakon haka na farko, zai haifar da gina jikin kwayoyin cuta wanda zai haifar da kamuwa da jijiyoyin mahaifa kuma a sakamakon haka na biyu zai haifar da bayyanar cututtuka na ciwon sankarar mahaifa.

Yaya tsawon lokacin dambe a karshe

Bugu da ƙari, game da muhimmancin sauya gyare-gyare, dole ne mu kula da kullun da kansu. Shin kullun da muka yi amfani da su sun hada da kayan shafa mai tsabta? Watakila a cikin mu ba haka ba damuwa da ingancin takalman da muke amfani da su.

Ga wadansu sha'idodi don gwada yadda kullun ke da kyau. Da farko ka ɗauki takalmin auduga cikin gyaran, sa'an nan kuma saka shi cikin gilashi da aka cika da ruwa. Dubi canjin launi. Idan ruwan ya juya ruwan sama, ƙananan ba su da kyau kuma suna dauke da chlorine / bleach. Bayan haka, bincika ko abinda ke ciki na takalma takarda ne ko auduga. Domin ba duk abinda ke ciki na kaya yana dauke da auduga ba, wasu ana sanya su daga takarda.

Saboda haka, ga matanku, sau da yawa maye gurbin takalma mai tsabta 4 hours kuma ku kula da ingancin pads da kuke amfani da su.