आपकी वृद्ध त्वचा के लिए परिसंचरण
अच्छे रक्त संचार को बनाए रखना बहुत ज़रूरी है ताकि आपकी त्वचा स्वस्थ रहे और आपकी उम्र बढ़ने के साथ आपका रंग अच्छा दिखे।
जैसे-जैसे हम उम्र बढ़ाते हैं, हमारा रक्त परिसंचरण तंत्र पूरे शरीर में रक्त को धीरे-धीरे पंप करता है और रक्त प्रवाह कम होने के साथ, त्वचा अधिक निर्जलित हो जाती है, जिससे उसके स्वास्थ्य में गिरावट आती है।
संचार प्रणाली को धीमा करने के साथ, शरीर कम नई कोशिकाओं का उत्पादन करता है और जिन कोशिकाओं को हम खो देते हैं उन्हें बहुत अधिक धीरे-धीरे प्रतिस्थापित किया जाता है।
ये कोशिकाएँ जिन्हें हमने एक-दूसरे का पालन करने की अपनी क्षमता भी खो दी है।
इसलिए यह आपके सर्कुलेशन सिस्टम को बढ़ाने की कोशिश करना तर्कसंगत है और ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका नियमित रूप से व्यायाम करना है।
न केवल इस अभ्यास से आपके संपूर्ण स्वास्थ्य में सुधार होगा, बल्कि आपकी जटिलता भी होगी, क्योंकि त्वचा में रक्त का प्रवाह बढ़ने से यह हाइड्रेटेड रहने में मदद करेगा और झुर्रियों को थोड़ी देर रोक देगा।
प्रतिरोध प्रशिक्षण के किसी भी रूप में चमड़े के नीचे की मांसपेशियों को उत्तेजित करने में मदद मिलेगी, जो एक हल्के पहलू के समान प्रभाव हो सकता है।
हम किसी भी प्रकार के प्रतिरोध कार्य या कसरत के दौरान चेहरे की मांसपेशियों को कसने के लिए करते हैं, जो चेहरे को मजबूत करने और इसे ऊपर उठाने में मदद करता है।
एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन को बनाए रखना आपके चेहरे पर प्रतिबिंबित होगा और आपको बहुत छोटा दिखने में मदद करेगा, बशर्ते कि आप सही स्किनकेयर उत्पादों का ध्यान रखें और त्वचा से सुरक्षित रहें। रवि।
