नाखूनों को मजबूत कैसे करें? घरेलु उपचार

क्षति को रोकने के लिए नाखूनों के गलत उपचार की आवश्यकता है। यहाँ कुछ क्रियाएं हैं जो नाखूनों को नुकसान पहुंचा सकती हैं:

• नाखून या क्यूटिकल काटना। यह आदत नाखूनों को नुकसान पहुंचा सकती है क्योंकि नाखूनों के आसपास छोटे घाव बैक्टीरिया या कवक के प्रवेश और संक्रमण का खतरा बढ़ा सकते हैं।
• नाखून के आसपास की त्वचा को काटने या खींचने से सावधान रहने की जरूरत है क्योंकि यह नाखून को घायल कर सकता है और संक्रमण का कारण बन सकता है।
• नाखूनों में होने वाली समस्याओं को अनदेखा करता है। नाखूनों की समस्या होने पर डॉक्टर से सलाह लें जो अपने आप ठीक नहीं हो सकते।
• कठोर नाखून देखभाल उत्पादों का उपयोग करना। एसीटोन की तरह नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग सीमित करें। जब आप नेल पॉलिश को हटाना चाहते हैं, तो एक फार्मूला चुनें जो एसीटोन से मुक्त हो।

नाखून स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सरल कदम उठाए जा सकते हैं, जैसे:

• साफ नाखून बनाए रखें और उन्हें सूखा रखें। यह नाखून के नीचे बैक्टीरिया के विकास को होने से रोक सकता है।
• पानी के लगातार संपर्क में रहने से नाख़ून फूट जाएंगे। बर्तन धोने या कठोर रसायनों का उपयोग करते समय रबर के दस्ताने का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
• तेज नाखून कतरनों का उपयोग करके साफ नाखून बनाए रखें। नाखूनों को सीधी स्थिति में काटें फिर धीरे से नाखून के किनारे को काटें।
• मॉइस्चराइजर का उपयोग करना। यदि आप खाने के लोशन का उपयोग कर रहे हैं तो नाखून और छल्ली पर भी लोशन लागू करें।
• नाखूनों पर एक सुरक्षात्मक परत प्रदान करता है। अपने नाखूनों को एक परत देने से आपके नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है।

नाखूनों को मजबूत करने में मदद करने वाले सप्लीमेंट के लिए सिफारिशों के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें।