खेलों ऑनलाइन
जब आप उपयुक्त स्पोर्ट्सवियर पहनते हैं तो आकार में प्राप्त करना बहुत आसान होता है। इतने सारे ऑनलाइन संसाधनों के साथ, अब आप फिटनेस और व्यायाम, दौड़, खेल खेल आदि के लिए लगभग किसी भी प्रकार के कपड़े पा सकते हैं।
इनमें से कई आइटम उचित मूल्य पर एनबीए, एनएफएल, एनएएससीएआर और एनसीएए जैसे विभिन्न ब्रांडों के तहत एक स्पोर्ट्स मॉल में ऑनलाइन उपलब्ध हैं। यहां खेलों के लिए एक त्वरित मार्गदर्शिका और आपके लिए सही कपड़े और सामान चुनने का तरीका बताया गया है।
खेलों (स्पोर्ट्स जर्सी, कपड़े, आदि)
जब आप या आपकी टीम के लिए स्पोर्ट्स जर्सी या अन्य कपड़े जैसे आइटम ऑर्डर करते हैं, तो ध्यान रखें कि फिट आरामदायक और सामग्री नरम होना चाहिए। फुटबॉल, बास्केटबॉल, फ़ुटबॉल, हॉकी, बेसबॉल, आदि जैसे किसी भी सक्रिय खेल में, हाथ और पैर के मूवमेंट कई होंगे। उचित आकार का आदेश देना सुनिश्चित करें और कुछ चलती भागों के लिए अनुमति दें। उन वस्तुओं को ऑर्डर न करें जो बहुत भारी हैं, क्योंकि कपड़े बहुत ढीले होने पर बाधा बन सकते हैं। स्पैन्डेक्स सामग्री आमतौर पर इस प्रकार के खेलों के लिए लोकप्रिय विकल्प हैं।
दौड़ते और दौड़ते जूते
यदि आप स्कूल में या पेशेवर क्षेत्र में ट्रैक में शामिल हैं, तो ध्यान अपने चलने वाले जूते पर होना चाहिए। ऐसे जूते चुनें जो आपको फिट हों, लेकिन आराम से। जूते एड़ी पर नहीं खिसकने चाहिए और एक-दो घंटे तक पहनने के बाद आपके पैर की उंगलियों को चोट नहीं पहुंचानी चाहिए। सुनिश्चित करें कि जूते आपकी एड़ी और मेहराब के लिए पर्याप्त समर्थन प्रदान करते हैं। इसके अलावा, दौड़ के दौरान अपने पैरों पर हल्के चलने वाले जूते खरीदें। सुनिश्चित करें कि जूते के तल पर अच्छे धागे हैं। आपके चलने वाले जूते एक मदद होनी चाहिए, एक बाधा नहीं।
शारीरिक प्रशिक्षण और शारीरिक प्रशिक्षण
जिम में या शारीरिक प्रशिक्षण के दौरान, आप जिस तरह का व्यायाम करने जा रहे हैं, उसके आधार पर स्पोर्ट्सवियर खरीदें। उदाहरण के लिए, पैर व्यायाम करते समय अपने पैरों के चारों ओर तंग फिटिंग पैंट पहनें, विशेष रूप से व्यायाम बाइक या इसी तरह के उपकरणों पर। पैंट जो बहुत ढीली हैं वे मशीन में फंस सकते हैं और चोट का कारण बन सकते हैं।
एरोबिक प्रकार के वर्कआउट के लिए, लेगिंग, बाइक शॉर्ट्स और जॉगिंग के साथ जर्सी पहनें। या, बॉक्सर शॉर्ट्स के साथ एक तंग-फिटिंग टी-शर्ट पहनें। ढीले कपड़े न पहनें क्योंकि इससे आपके शरीर की गति में बाधा होगी। जूते के लिए, यदि संभव हो तो एरोबिक्स जूते पहनें, लेकिन मजबूत जूते के साथ जूते चलाने से बचें।
स्पोर्ट्स जर्सी
यदि आप प्रतिस्पर्धा में तैरते हैं, तो एक स्विमिंग सूट चुनें जो गति को बढ़ावा देता है और आसानी से तैरता है। विशेष प्रकार के स्विमवियर हैं जिनके शरीर से पानी निकालने के लिए सामग्री में ऊर्ध्वाधर रेखा पैटर्न हैं। प्रतिस्पर्धी स्विमसूट्स को सहज, आरामदायक होना चाहिए और शरीर को आसानी से चलने की अनुमति दें।
इस प्रकार के अनोखे खेलों को खोजना मुश्किल था, खासकर एक छोटे शहर में रहने वाले लोगों के लिए जहां खुदरा विक्रेता सीमित हैं। लेकिन आजकल, आप अपने कंप्यूटर से घर या दिन के किसी भी समय सभी प्रकार के स्पोर्ट्स व फिटनेस उपकरण खरीद सकते हैं।
