Kako i zašto će vam masaža učiniti sjaj kože

Masaža nogu ili leđa čini da se čovjek osjeća sjajno i opušteno. No jeste li ikad probali masažu lica? Jeste li znali da je masaža lica najučinkovitiji način opuštanja mišića lica, a istovremeno promičete zdravu kožu? To se može postići različitim tehnikama, poput valjka za lice u kombinaciji s relevantnim losionima. Ideja koja stoji iza toga je potaknuti točke pritiska na ramenu, vratu i licu koje su zadužene za održavanje zdrave kože. Ovisno o masažnom terapeutu s kojim odlučite raditi, masaža lica može imati različite smjerove.

Evo nekoliko tehnika koje vaš masažni terapeut može koristiti za postizanje različitih učinaka i osjećaja.

Refleksologija

Ova je tehnika usmjerena na poboljšanje cirkulacije krvi, a istodobno stimulira živčani sustav. Rad na točkama pritiska pojačava energiju potrebnu za zdravu kožu. Pritiskom dobro ciljanih točaka na koži ne stimuliraju se samo žlijezde lica već i cijeli živčani sustav.

Shiatsu

Druga vrsta masaže koja će postati najbolji prijatelj vaše kože je Shiatsu. To je japanski karoserijski sustav temeljen na principima tradicionalne kineske medicine. Ova vrsta masaže utječe na biološki aktivne točke tijela kako bi se ublažili bol, ublažili stres, pomogli u liječenju i prevenciji različitih patologija.

Ovdje su prsti glavni. Tlačne točke polako se masiraju, ublažavajući tako napetost i stres. Tehnike potječu iz Japana i protiv njih se može tužiti za opuštanje cijelog tijela.

Pravni lijek

Having dead skin can make you look dull and may even lower your self-esteem. Pravni lijek facial massage is a great way to glow your skin. Beyond removing the dead cells, the technique is known to settle and repair the damaged skin cells.

Limfni

If your skin cannot release fluids effectively, you can be sure of unhealthy skin. Limfni massage is aimed at releasing fluids while at the same time improving blood flow. Releasing toxins is another significant benefit of facial massage. Toxins can damage your skin if not well managed.

Blagodati masaže lica

1. Smanjite prerano starenje kože

Izgled vaše kože uvelike određuje vaš izgled. Zdrav izgled ovisi o tome koliko je dobar protok krvi u vašoj koži. Masaža lica sjajan je način za poboljšanje krvi, a istovremeno smanjuje zadržavanje vode. Možete obaviti masažu kod masažnog terapeuta ili je imati kod kuće pomoću jednostavnih alata poput žlice. Žlica žlicom vrlo je česta u Koreji, Japanu i Kini, a ako se pravilno izvede, rezultati se primjećuju u roku od dva tjedna.

2. Ublažite sinusni pritisak

Pritisak sinusa je rašireno stanje uzrokovano blokiranom drenažom sinusa. To mogu uzrokovati alergije, prehlada ili čak izlaganje vaše kože surovom okruženju. Neki od simptoma koji dolaze s ovim stanjem uključuju upalu i otekline. Masaža lica najbolji je način za ublažavanje pritiska jer pomaže u otvaranju nosnih prolaza. Pritisak sinusa može uzrokovati druga teška stanja kao što su glavobolja i nelagoda. Ako sumnjate na ovo stanje, trebali biste odmah poduzeti mjere.

3. Prevencija akni

Akne mogu postati vrlo ozbiljne, pogotovo ako se ne primijene odgovarajuće mjere za sprečavanje novih pojava. Jedan od najboljih načina za izbjegavanje daljnjih probijanja je masaža lica za poboljšanje cirkulacije krvi. Korištenje maslinovog ulja, u kombinaciji, može čak i bolje odraditi posao. Maslinovo ulje ponekad može različito reagirati na neke ljude i zato se savjetuje da prvo pokušate s manjom površinom. Uvijek potražite pomoć od stručnjaka za masažu, posebno kada radite s osjetljivim područjima. Oštri pokreti mogu nanijeti više štete, pa zato uvijek trebate ići polako na masaži lica.

4. Način liječenja temporomandibularnog poremećaja (TMD)

TMD može uzrokovati sve oblike nelagode zbog čeljusti, glavobolje ili čak ušiju. Masiranje okidačke točke cool je način za liječenje zategnutih mišića čeljusti, što može prouzročiti upalu. Nelagoda se uglavnom primjećuje nakon brušenja zuba ili uslijed žvakanja. Kombinacija masaže lica i vježbanja čeljusti najbolji je tretman za ovo stanje.

5. Poboljšati prokrvljenost kože

Svaka stanica na vašoj koži treba neke hranjive sastojke za zdrav izgled. Krv transportira sve te hranjive sastojke i kisik u sve dijelove tijela. Poboljšanje cirkulacije krvi znači poboljšanje izgleda kože. Protok krvi može se poboljšati masažnim valjcima na koži najmanje 5 minuta svaki dan.

6. Liječenje ožiljnih tkiva

Presudno je kako upravljate ožiljkom, posebno u procesu zacjeljivanja. Ako okoliš ostane labav, olakšava se protok krvi, što pomaže u procesu ozdravljenja. Izgled područja nakon zacjeljivanja određuje se i načinom na koji se upravljalo procesom zacjeljivanja. Ako su kvrge dobro izravnane, područje zacjeljuje prirodno, a ponekad je teško čak i primijetiti ožiljak. Sve se to može učiniti uz pomoć masaže lica, a istovremeno smanjiti bol i svrbež.

Masaža lica kod kuće

Sad je jasno da masaža lica ima brojne prednosti na vašoj koži. Ali je li pristupačno? Pa, troškovi su vrlo slični drugim oblicima masaže, ali naravno možete odabrati da odete u luksuzne toplice. Ali što ako nemate vremena posjetiti masažnog terapeuta? U ovom je trenutku vrlo važno razumijevanje samo-masaže koja se može raditi kod kuće.

Evo postupka za kućnu masažu lica

1. Očistite lice

Koža vašeg lica obično je vrlo mekana i osjetljiva. To znači da bismo trebali rukovati maksimalnom higijenom. Započnite s čišćenjem ruku, a zatim očistite lice nježnim sredstvom za čišćenje. Osušite lice čistim i mekanim ručnikom.

2. Nanesite nekoliko kapi ulja za lice na lice.

Ulje za lice ostavlja vašu kožu sjajnom i spremnom za masažu. Uvijek budite oprezni pri odabiru odgovarajućeg ulja za vašu kožu. Neka ulja mogu začepiti pore kože, što je možda još jedan uzrok akni.

3. Započnite masiranjem bočne strane vrata (područje limfe)

Otrovi imaju tendenciju nakupljanja u limfnim područjima. To je zato što se toksini s vašeg lica odvode u ovo područje. Prvo masiranjem ovog područja oslobađate toksine, što znači da gotovo odmah možete početi osjećati razliku. Vrhovima prstiju masirajte limfne čvorove i radite to kružnim pokretima kako biste poboljšali ravnomjernu raspodjelu pritiska.

4. Masirajte duž čeljusti

Odmah ste gotovi s limfnim područjem; trebali biste se pomaknuti do bočnih čeljusti ili bočne strane. Gurnite kožu prema gore kako biste spriječili moguće opuštanje i van kako biste je učinili fleksibilnijom. Sjetite se kože nosa, kao i kutova usta.

5. Masirajte čelo.

Kružne pokrete započnite sa strane čela i pomaknite se prema sredini. Sve to treba raditi usporeno. Ponavljajte pokret najmanje jednu minutu.

6. Masirajte područje oko očiju.

Nježno masirajte oči koje vas okružuju s minimalnim pritiskom. Zapamtite, oči su osjetljive. Pomaknite prste ispod očiju palcem pritiskajući kutove očiju.

Ponesite kući

Masaža lica fantastičan je način da kožu podmladite. Ovisno o tome kako vaša koža reagira na različite tehnike, kako iz samo-masaže, tako i iz struke, svaki biste dan trebali otkriti nova otkrića. Koliko dobro razumijete ponašanje kože, odredit će koliko vam dobro djeluje masaža lica.

Shvatite proizvode koji dobro djeluju na vašu kožu i zasigurno ćete dugo imati užarenu kožu.

Massage Nearby Rapid City, SD Plus - Graciozna masaža dodirom

Nakon mature s nula dolara u ruci, supruga i ja otvorili smo Graceful Touch LLC u Rapid Cityju, SD. Savjetovano nam je da to ne radimo zbog nedostatka financija i iskustva, ali s toliko ljudi koji bole, što bi moglo poći po zlu? Dosta. Ali preživjeli smo. Upravo s ove povoljne točke, s 150+ recenzija s 5 zvjezdica na Googleu za manje od 2 godine, govorim o masaži.