Aia paha kēia mau kāmaʻa paʻa no ka hele?
ʻO kēia ka manawa o ka makahiki hou: ke kau hōʻilo. Loaʻa iā ʻoe ka koho ma waena o nā ʻano āpau a me nā ʻano, akā e ʻike ai i nā kāmaʻa kūpono maikaʻi loa āu e kūʻai ai i kekahi mau kūʻai.
Ke koho nei ma waena o ke kuʻekuʻe stiletto, kahi kuʻekuʻe ʻiki a i ke kuʻekuʻe paʻa, e noʻonoʻo e pili ana i kou wahi e kāʻei ai iā lākou a ehia mau hola i kahi lā. ʻO nā mea e like me ka mea weliweli e pili ana i nā hōʻike hoʻohālike ʻaʻole paha he mea maʻa mau ke holo ʻoe i a i kāu hana 9 a 5.
ʻO kou mau kāmaʻa kau e noho i hoʻokahi manawa wale nō, wahi a Kauka Marlene Reid, ka lālā o ka American Podiatric Medical Association. Pono kou mau wāwae i ke ola.
E hāhai i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo APMA i ka wā e kūʻai ai no nā pālua o hope loa.
- Hana i kāu kūʻai ma hope o ke ao (e kīʻī ana kou mau wāwae i ka lā) a ana ʻia lākou ma mua o kou hoʻomaka ʻana i nā kāmaʻa kūlohelohe.
- E kāhea i nā kāmaʻa me ke ʻano o ka hosiery a i ʻole nā ʻōkuhi āu i hoʻolālā ai e ʻaʻa me lākou.
- E ʻimi e pili ana i nā kāmaʻa e hāʻawi i ke kūpaʻa, ʻoi aku me kahi kuʻekuʻe ʻoi aku ka nui. ʻO nā heel a ma mua o ka 2 mau kapuaʻi ke kiʻekiʻe loa. Hiki ke nānā aku paha nā kuʻekuʻe lean stiletto i ke kūpaʻa, akā ua kau lākou i ke kaomi nui ma kou mau wāwae.
- E mālama i ka nui o ke ʻano o ka pahu pahu no kahi kūpono ma ka wāwae kūpono. ʻO kekahi mau mākela starter a ʻōhā a paʻa i nā blisters a me nā ʻuala.
- E koho i nā kāmaʻa me ka pā kuʻekuʻe paʻa. ʻO ka mea ʻoi e uhi ka laula i nā kuʻekuʻe wāwae, ʻaʻole ia i manaʻo e hāʻawi i ke kākoʻo maikaʻi.
- Kūʻai aku i kahi mau kamaʻaʻi maikaʻi ma hope o ka hele 'ana i ka hale kūʻai. ʻAʻole hiki ke ʻoki ʻia nā Boots.
- E koho i ka puʻupuʻu me kahi paila hao a huki i ka lalo e pale ai i ka heʻe ʻana. E hoʻomanaʻo, ʻaʻole i hana ʻia ka hapanui kāmaʻa no ka hau.
- E noʻonoʻo i ka waiwai. I loko o nā mahina o ka hoʻoilo, paʻa ka wāwae i ka nui ma muli no ka mea ua paʻa nā kāmaʻa a ʻaʻā ka poʻe i nā socks mākaʻi a paʻa paha, i ʻōlelo ai ʻo Reid. ʻO ke koho ʻana i ka pona hulu kaho ʻunihue ma luna o ka mea hoʻopili a me ke koho maikaʻi ʻana.
