Ինչպե՞ս և ինչու մերսումը կդարձնի ձեր մաշկի փայլը

Ոտքի կամ մեջքի մերսում ունենալը ստիպում է իրեն հիանալի ու հանգիստ զգալ: Բայց երբևէ փորձե՞լ եք դեմքի մերսում: Գիտե՞ք դեմքի մերսումը դեմքի մկանները թուլացնելու ամենաարդյունավետ միջոցը, միևնույն ժամանակ առողջ մաշկը խթանելը: Դրան կարելի է հասնել տարբեր մեթոդների միջոցով, ինչպիսիք են դեմքի գլանափաթեթները զուգորդված համապատասխան լոսյոններով: Սրա հիմքում ընկած է ուսի, պարանոցի և դեմքի ճնշման կետերը խթանելը, որոնք պատասխանատու են առողջ մաշկի պահպանման համար: Կախված մերսման թերապևտից, որի հետ ընտրում եք աշխատել, դեմքի մերսումը կարող է տարբեր ուղղություններ ունենալ:

Ահա մի քանի մեթոդներ, որոնք կարող է օգտագործել ձեր մերսման թերապևտը ՝ տարբեր էֆեկտների և ապրումների հասնելու համար:

Ռեֆլեքսաբանություն

Այս տեխնիկան ուղղված է արյան շրջանառության բարելավմանը, միաժամանակ խթանելով նյարդային համակարգը: Pressureնշման կետերի վրա աշխատելը խթանում է առողջ մաշկի համար անհրաժեշտ էներգիան: Մաշկի վրա լավ նպատակային կետեր սեղմելը ոչ միայն խթանում է դեմքի գեղձերը, այլև ամբողջ նյարդային համակարգը:

Շիացու

Մերսման մեկ այլ տեսակ, որը կդառնա ձեր մաշկի լավագույն ընկերը, shiatsu- ն է: Այն ճապոնական մարմնի համակարգի համակարգ է, որը հիմնված է ավանդական չինական բժշկության սկզբունքների վրա: Մերսման այս տեսակը ազդեցություն է կրում մարմնի կենսաբանորեն ակտիվ կետերի վրա `ցավը թեթեւացնելու, սթրեսը թեթեւացնելու համար` տարբեր պաթոլոգիաների բուժման եւ կանխարգելման գործում:

Այստեղ մատները ղեկավարում են: Pressնշման կետերը դանդաղ մերսում են ՝ այդպիսով ազատելով լարվածությունն ու սթրեսը: Տեխնիկան ծագել է Japanապոնիայից և կարող է դատի տալ ամբողջ մարմինը հանգստացնելու համար:

Վերականգնողական

Having dead skin can make you look dull and may even lower your self-esteem. Վերականգնողական facial massage is a great way to glow your skin. Beyond removing the dead cells, the technique is known to settle and repair the damaged skin cells.

Ավշային

If your skin cannot release fluids effectively, you can be sure of unhealthy skin. Ավշային massage is aimed at releasing fluids while at the same time improving blood flow. Releasing toxins is another significant benefit of facial massage. Toxins can damage your skin if not well managed.

Դեմքի մերսման առավելությունները

1. Կրճատեք մաշկի վաղաժամ ծերացումը

Ձեր մաշկի տեսքը մեծապես որոշում է ձեր տեսքը: Առողջ տեսքը կախված է նրանից, թե որքան լավ է արյան հոսքը ձեր մաշկի ներսում: Դեմքի մերսումը հիանալի միջոց է արյունը բարելավելու համար, միևնույն ժամանակ նվազեցնելով ջրի պահպանումը: Դուք կարող եք մերսում անել մերսման թերապևտից կամ այն ​​անել տանը, օգտագործելով պարզ գործիքներ, ինչպիսիք են գդալը: Գդալով մերսումը շատ տարածված է Կորեայում, Japanապոնիայում և Չինաստանում, և ճիշտ կատարելու դեպքում արդյունքները նկատվում են երկու շաբաթվա ընթացքում:

2. Թուլացնել սինուսի ճնշումը

Sinus ճնշումը տարածված վիճակ է, որն առաջանում է sinus ջրահեռացման արգելափակման պատճառով: Դա կարող է առաջանալ ալերգիայի, սովորական մրսածության կամ նույնիսկ ձեր մաշկը կոպիտ միջավայրի ազդեցության տակ դնելու պատճառով: Այս պայմանի հետ կապված որոշ ախտանիշներ ներառում են բորբոքում և այտուցներ: Դեմքի մերսումը այս ճնշումը թեթեւացնելու լավագույն միջոցն է, քանի որ այն օգնում է բացել քթի հատվածները: Սինուսի ճնշումը կարող է առաջացնել այլ ծանր պայմաններ, ինչպիսիք են գլխացավերը և անհանգստությունը: Եթե ​​կասկածում եք այս պայմանին, պետք է անհապաղ միջոցներ ձեռնարկեք:

3. Պզուկների կանխարգելում

Պզուկները կարող են շատ լուրջ դառնալ, հատկապես եթե ճիշտ միջոցներ չկիրառվեն նոր ճեղքվածքները կանխելու համար: Հետագա կոտրվածքներից խուսափելու լավագույն միջոցներից մեկը արյան շրջանառությունը բարելավելու համար դեմքի մերսումն է: Ձիթապտղի յուղի օգտագործումը, համադրությամբ, կարող է նույնիսկ ավելի լավ աշխատանք կատարել: Ձիթապտղի յուղը երբեմն կարող է տարբեր կերպ արձագանքել որոշ մարդկանց, ուստի խորհուրդ է տրվում նախ փորձել ավելի փոքր տարածքով: Միշտ օգնություն խնդրեք մերսման մասնագետից, հատկապես զգայուն տարածքները մշակելիս: Կոշտ շարժումները կարող են ավելի մեծ վնաս պատճառել, ուստի դեմքի մերսում անելիս միշտ պետք է դանդաղ ընթացեք:

4. empամանակավորողկողմային խանգարման (TMD) բուժման միջոց

TMD- ն կարող է առաջացնել կողպեքից, գլխացավից կամ նույնիսկ ականջի ցավից տհաճ զգացողություններ: Ձգանման կետը մերսելը ծնոտի ամուր մկանները բուժելու հիանալի միջոց է, որը կարող է որոշակի բորբոքում առաջացնել: Տհաճությունը հիմնականում նկատվում է ատամների տրորելուց կամ ծամելուց հետո: Դեմքի մերսման և ծնոտի ֆիզիկական վարժությունների համադրությունը այս պայմանի լավագույն բուժումն է:

5. Բարելավել մաշկի արյան հոսքը

Ձեր մաշկի յուրաքանչյուր բջիջ առողջ տեսքի համար անհրաժեշտ է որոշ սննդանյութերի: Արյունը բոլոր այդ սննդանյութերը և թթվածինը տեղափոխում է մարմնի բոլոր մասեր: Արյան շրջանառության բարելավումը նշանակում է մաշկի տեսքի բարելավում: Արյան հոսքը կարելի է բարելավել, օգտագործելով մերսման գլանափաթեթներ ամեն օր առնվազն 5 րոպե մաշկի վրա:

6. Սպի հյուսվածքի բուժում

Թե ինչպես եք սպին կառավարում, հատկապես ապաքինման գործընթացում, կարևոր է: Շրջապատի տարածքն ազատ պահելը հեշտացնում է արյան հոսքը, ինչը օգնում է բուժման գործընթացին: Բուժումից հետո տարածքի տեսքը որոշվում է նաև նրանից, թե ինչպես է հաջող ընթացել բուժման գործընթացը: Եթե ​​ցնցումները լավ հարթեցված են, տարածքը բնականաբար բուժվում է, և երբեմն նույնիսկ սպին նկատելը դժվար է: Այս ամենը կարելի է անել դեմքի մերսման միջոցով, միևնույն ժամանակ նվազեցնելով ցավն ու քոր առաջացումը:

Դեմքի մերսում տանը

Այժմ պարզ է, որ դեմքի մերսումը շատ առավելություններ ունի ձեր մաշկի վրա: Բայց արդյո՞ք մատչելի է: Դե, մեղադրանքները շատ նման են մերսման այլ ձևերին, բայց, իհարկե, կարող եք ընտրել այցելել շքեղ սպա: Բայց ի՞նչ կլինի, եթե ժամանակ չունեք այցելելու մերսման թերապևտ: Այս պահին շատ կարևոր է հասկանալ ինքնամերսումը, որը կարելի է անել տանը:

Ահա տների վրա հիմնված դեմքի մերսման կարգը

1. Մաքրել դեմքը

Ձեր դեմքի մաշկը սովորաբար շատ փափուկ և զգայուն է: Սա նշանակում է, որ նախքան այն գործածելը մենք պետք է ապահովենք առավելագույն հիգիենան: Սկսեք ձեռքերը մաքրելուց հետո մաքրել դեմքը նուրբ մաքրող միջոցով: Չորացրեք ձեր դեմքը մաքուր ու փափուկ սրբիչով:

2. Մի քանի կաթիլ դեմքի յուղ քսեք ձեր դեմքին:

Դեմքի յուղը թողնում է ձեր մաշկը փայլուն և պատրաստ մերսման համար: Միշտ զգույշ եղեք ձեր մաշկի համար ճիշտ յուղ ընտրելիս: Որոշ յուղեր կարող են խցանել ձեր մաշկի ծակոտիները, ինչը կարող է լինել պզուկների առաջացման մեկ այլ պատճառ:

3. Սկսեք մերսելով ձեր պարանոցի կողը (ավշային հատված)

Թունավոր նյութերը հակված են կուտակվել ավշային տարածքներում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ձեր դեմքի թունավոր նյութերը դուրս են թափվում այս տարածք: Սկզբից մերսելով այս տարածքը ՝ դուք ազատում եք տոքսիններ, ինչը նշանակում է, որ կարող եք գրեթե անմիջապես տարբերություն զգալ: Օգտագործեք մատների ծայրերը ձեր ավշային հանգույցները մերսելու համար և դա արեք շրջանաձեւ շարժումներով `ճնշման միասնական բաշխումը ուժեղացնելու համար:

4. Մերսում ծնոտների երկայնքով

Անմիջապես ավարտվեց ավշային տարածքի հետ; դուք պետք է շարժվեք դեպի կողային ծնոտները կամ կողային դեմքը: Հրել ձեր մաշկը վերև ՝ հնարավոր կախվածությունը կանխելու համար և դուրս եկեք այն ավելի ճկուն դարձնելու համար: Հիշեք ձեր քթի մաշկը, ինչպես նաև բերանի անկյունները:

5. Մերսեք ձեր ճակատը:

Սկսեք շրջանաձեւ շարժումը ձեր ճակատի կողմից և շարժվեք դեպի մեջտեղը: Այս ամենը պետք է արվի դանդաղ շարժումով: Կրկնեք շարժումը առնվազն մեկ րոպե:

6. Մերսեք ձեր աչքերի շրջանը:

Նրբորեն մերսեք ձեր շրջապատող աչքերը ՝ նվազագույն ճնշմամբ: Հիշեք, աչքերը զգայուն են: Տեղափոխեք ձեր մատները ձեր աչքերի տակ, ձեր բութ մատով սեղմելով ձեր աչքերի անկյունները:

Տուն տանելը

Դեմքի մերսումը ձեր մաշկի երիտասարդացումը պահպանելու ֆանտաստիկ միջոց է: Կախված այն բանից, թե ինչպես է ձեր մաշկը արձագանքում ինչպես ինքնալուսացման, այնպես էլ մասնագիտության մասնագիտության տարբեր մեթոդներին, ամեն օր պետք է նոր հայտնագործություններ կատարեք: Որքանով եք լավ հասկանում ձեր մաշկի վարքը, կորոշի, թե որքանով է դեմքի մերսումը լավ ձեզ համար:

Հասկացեք այն ապրանքները, որոնք լավ են աշխատում ձեր մաշկի համար, և դուք անպայման երկար ժամանակ կունենաք փայլող մաշկ:

Massage Nearby Rapid City, SD Plus - Շնորհավոր հպումով մերսման թերապիա

Ավարտելուց հետո զրոյական դոլար ձեռքին, կինս և ես բացեցինք Graceful Touch ՍՊԸ-ն Rapid City- ում, SD: Մեզ խորհուրդ տվեցին ոչ թե ֆինանսների և փորձի բացակայության պատճառով, այլ այդքան շատ մարդկանց վիրավորելու պատճառով, ի՞նչը կարող է սխալ լինել: Առատություն Բայց մենք ողջ մնացինք: Հենց այս դիտակետից `ավելի քան 2 տարի անց Google- ում 150+ 5 աստղանի ակնարկներով եմ խոսում մերսման մասին: