כיצד ומדוע עיסוי יגרום לזוהר העור שלך

עיסוי ברגליים או בגב גורם להרגשה נהדרת ונינוחה. אבל האם ניסית אי פעם עיסוי פנים? האם ידעת שעיסוי פנים הוא הדרך היעילה ביותר להרפיית שרירי הפנים ובמקביל לקדם עור בריא? ניתן להשיג זאת באמצעות טכניקות שונות, כמו גלילי פנים בשילוב קרמים רלוונטיים. הרעיון מאחורי זה הוא לעורר נקודות לחץ על הכתף, הצוואר והפנים, האחראיות על שמירת עור בריא. בהתאם למטפל בעיסוי שתבחר לעבוד איתו, עיסוי פנים עשוי לקחת כיוונים שונים.

להלן מספר טכניקות בהן עשוי המטפל שלך להשתמש בכדי להשיג השפעות ורגשות שונים.

רפלקסולוגיה

טכניקה זו מכוונת לשיפור זרימת הדם ובמקביל לעורר את מערכת העצבים. עבודה על נקודות לחץ מגבירה את האנרגיה הדרושה לעור בריא. לחיצה על נקודות ממוקדות היטב על העור לא רק מגרה את בלוטות הפנים אלא את כל מערכת העצבים.

שיאצו

סוג אחר של עיסוי שיהפוך לחבר הכי טוב של העור שלך הוא שיאצו. זוהי מערכת עבודות גוף יפניות המבוססות על עקרונות הרפואה הסינית המסורתית. עיסוי מסוג זה מהווה השפעה על נקודות פעילות ביולוגית של הגוף על מנת להקל על הכאב, להקל על לחץ, לסייע בטיפול ובמניעה של פתולוגיות שונות.

כאן האצבעות אחראיות. נקודות לחץ מעסות אט אט ובכך מפיגות מתח ומתח. הטכניקות מקורן ביפן וניתן לתבוע אותן כדי להרגיע את כל הגוף.

מְרַפֵּא

Having dead skin can make you look dull and may even lower your self-esteem. מְרַפֵּא facial massage is a great way to glow your skin. Beyond removing the dead cells, the technique is known to settle and repair the damaged skin cells.

לִימפָתִי

If your skin cannot release fluids effectively, you can be sure of unhealthy skin. לִימפָתִי massage is aimed at releasing fluids while at the same time improving blood flow. Releasing toxins is another significant benefit of facial massage. Toxins can damage your skin if not well managed.

היתרונות של עיסוי פנים

1. הפחת את הזדקנות העור בטרם עת

מראה עורך קובע בכבדות את מראהך. מראה בריא תלוי בכמה טוב זרימת הדם בתוך העור שלך. עיסוי פנים הוא דרך נהדרת לשפר את הדם ובמקביל להפחית את החזקת המים. אתה יכול לעשות עיסוי ממטפל או לקבל אותו בבית בעזרת כלים פשוטים כמו כפית. עיסוי כפיות נפוץ מאוד בקוריאה, יפן וסין, ואם נעשה כראוי, מבחינים בתוצאות תוך שבועיים.

2. להקל על לחץ הסינוסים

לחץ סינוס הוא מצב נרחב הנגרם על ידי ניקוז סינוסים חסום. זה יכול להיגרם על ידי אלרגיות, הצטננות, או אפילו חשיפת העור שלך לסביבה הקשה. חלק מהתסמינים שמגיעים עם מצב זה כוללים דלקת ונפיחויות. עיסוי פנים הוא הדרך הטובה ביותר להקל על לחץ זה שכן הוא מסייע בפתיחת מעברי האף. לחץ בסינוסים יכול לגרום למצבים חמורים אחרים כמו כאבי ראש ואי נוחות. אם אתה חושד במצב זה, עליך לנקוט פעולה באופן מיידי.

3. מניעת אקנה

אקנה יכול להיות רציני מאוד, במיוחד אם לא נקבעים אמצעים נכונים כדי למנוע פריצות חדשות. אחת הדרכים הטובות ביותר להימנע מפריצות נוספות היא עיסוי פנים לשיפור זרימת הדם. השימוש בשמן זית, בשילוב, יכול אפילו לעשות עבודה טובה יותר. לפעמים שמן זית יכול להגיב בצורה שונה לאנשים מסוימים, ולכן מומלץ לנסות תחילה עם אזור קטן יותר. תמיד יש להיעזר במומחה בעיסוי, במיוחד כאשר מטפלים באזורים רגישים. תנועות קשות עלולות לגרום לנזק רב יותר, ולכן תמיד כדאי לאט לאט כשאתה עיסוי פנים.

4. דרך לטיפול בהפרעה טמפורומנדיבולרית (TMD)

TMD עלול לגרום לכל צורה של אי נוחות ממנעול, כאבי ראש או אפילו כאבי אוזניים. עיסוי נקודת ההדק הוא דרך מגניבה לטיפול בשרירי הלסת הדוקים, מה שעלול לגרום לדלקת כלשהי. אי-נוחות מורגשת בעיקר לאחר חריקת שיניים או עקב לעיסה. שילוב של עיסוי פנים ופעילות גופנית בלסת הוא הטיפול הטוב ביותר במצב זה.

5. שפר את זרימת הדם בעור

כל תא בעור שלך זקוק לכמה חומרים מזינים למראה בריא. הדם מעביר את כל אותם חומרים מזינים וחמצן לכל חלקי הגוף. משמעות שיפור במחזור הדם הוא שיפור במראה העור. ניתן לשפר את זרימת הדם באמצעות גלילי עיסוי על העור למשך 5 דקות לפחות בכל יום.

6. טיפול ברקמות צלקות

האופן שבו אתה מתמודד עם צלקת, במיוחד בתהליך ההחלמה, הוא מכריע. שמירה על רופף הסביבה מקלה על זרימת הדם, מה שעוזר בתהליך הריפוי. מראה האזור לאחר הריפוי נקבע גם על ידי אופן ניהול תהליך הריפוי. אם הבליטות שטוחות היטב, האזור נרפא באופן טבעי, ולפעמים קשה אפילו להבחין בצלקת. את כל זה ניתן לעשות בעזרת עיסוי פנים ובמקביל להפחית כאבים וגירודים.

עיסוי פנים בבית

עכשיו ברור שלעיסוי פנים יש יתרונות רבים על העור שלך. אבל האם זה משתלם? ובכן, ההאשמות דומות מאוד לצורות עיסוי אחרות אך כמובן שתוכלו לבחור ללכת על מכוני ספא מפוארים. אבל מה אם אין לך זמן לבקר מטפל בעיסוי? בשלב זה הבנת עיסוי עצמי אשר ניתן לעשות זאת בבית חשובה מאוד.

הנה ההליך לעיסוי פנים ביתי

1. נקה את הפנים שלך

עור הפנים שלך בדרך כלל רך ורגיש מאוד. זה אומר שעלינו להבטיח היגיינה מקסימאלית לפני הטיפול בה. התחל בניקוי הידיים ואז נקה את הפנים בעזרת חומר ניקוי עדין. ייבש את הפנים שלך במגבת נקייה ורכה.

2. מרחו כמה טיפות שמן פנים על הפנים.

שמן פנים משאיר את עורו זוהר ומוכן לעיסוי. היזהר תמיד בבחירת השמן המתאים לעור שלך. שמנים מסוימים עשויים לסתום את נקבוביות העור שלך, מה שעשוי להיות גורם נוסף לאקנה.

3. התחל על ידי עיסוי בצד הצוואר שלך (אזור הלימפה)

רעלים נוטים להצטבר באזורי הלימפה. הסיבה לכך היא שהרעלים מהפנים שלך מנוקזים לאזור זה. על ידי עיסוי של אזור זה תחילה, אתה משחרר רעלים, כלומר אתה יכול להתחיל להרגיש הבדל כמעט מיד. השתמש בקצות האצבעות שלך כדי לעסות את בלוטות הלימפה שלך ולעשות זאת בתנועה מעגלית כדי לשפר את התפוצה האחידה של הלחץ.

4. עיסוי לאורך הלסתות

מיד סיימת עם אזור הלימפה; עליכם להתקדם ללסתות הצד או לפנים הצדדיות. דחף את עורך כלפי מעלה כדי למנוע נפילה אפשרית החוצה כדי להפוך אותו לגמיש יותר. זכור את עור האף שלך כמו גם את פינות הפה.

5. לעסות את המצח.

התחל את התנועה המעגלית מצד מצחך והתקדם לעבר האמצע. כל זה צריך להיעשות בהילוך איטי. חזור על התנועה במשך דקה לפחות.

6. עסו את אזור העיניים.

עסו את העיניים הסובבות בעדינות בלחץ מינימלי. זכרו, העיניים רגישות. הזז את האצבעות מתחת לעיניים כאשר האגודל שלך לוחץ על זוויות העיניים.

לקחת הביתה

עיסוי פנים הוא דרך נהדרת לשמור על התחדשות עורכם. תלוי איך העור שלך מגיב לטכניקות שונות הן מעיסוי עצמי והן של מקצוע, כדאי שתגלה תגליות חדשות מדי יום. עד כמה אתה מבין את התנהגות העור שלך יקבע עד כמה עיסוי פנים עובד עבורך.

הבן את המוצרים שעובדים היטב עבור העור שלך, ובטוח שיהיה לך עור זוהר לאורך זמן.

Massage Nearby Rapid City, SD Plus - טיפול עיסוי מגע חינני

לאחר סיום הלימודים עם אפס דולרים ביד אשתי ואני פתחנו את Graceful Touch LLC ברפיד סיטי, SD. הומלץ לנו שלא בגלל חוסר כלכלה וניסיון, אך עם כל כך הרבה אנשים שנפגעו, מה יכול להשתבש? שפע. אבל שרדנו. מנקודת התצפית הזו עם 150+ ביקורות של 5 כוכבים בגוגל בפחות משנתיים אני מדבר על עיסוי.