საშხაპე სწორი გზა

აბაზანა ან შხაპი რა უნდა აირჩიოთ?

მოდით გადავხედოთ აბანოს სარგებელს და შხაპის შემდეგ და შევადაროთ.

აბაზანა არის ადგილი, სადაც ადამიანი ხარჯავს თავისი ცხოვრების მეოთხედს, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა გააკეთოთ პასუხისმგებელი არჩევანი

აბაზანის სარგებელი:

• მრავალფუნქციური
• მოსახერხებელი გამოყენება
• მარტივად გაწმენდა, რადგან საკმარისია ზედაპირის და შიგნით მხოლოდ სარეცხი საშუალებით გაწმენდა
• აბაზანის მიღებას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი
• საშხაპე სალონის მთავარი უპირატესობა მისი ზომაა, რადგან ის გაცილებით ნაკლებ ადგილს მიიღებს, ვიდრე აბანო, რაც პრიორიტეტულია საკმაოდ ნაყარი.

უპირატესობები:

• დაზოგავს წყლის გამოყენებას
• მისი მცირე ზომის გამო, საშხაპე სალონში დაზოგავს ადგილს აბაზანაში
• ყველაზე კომფორტული ხანდაზმულთა და მაღალი ხალხისთვის, შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთათვის
• ითვლება ყველაზე ჰიგიენურად

ასე რომ, ობიექტურად უნდა აირჩიოთ აბაზანა, ხოლო ქვემოთ ჩვენ გეტყვით შხაპის სწორ გზას

თქვენ შეგიძლიათ გადახედოთ ამ სტატიის სათაურს და საკუთარ თავს იფიქროთ, რომ თქვენ არ გქონდათ რაიმე მითითება, სინამდვილეში სწორი და არასწორი საშუალება იყო საშხაპე. ჯანდაცვის მინისტრების თქმით, ნამდვილად არსებობს.

საკუთარი თავის სუფთა დაცვა არა მხოლოდ ჯანმრთელია საკუთარი თავისთვის, არამედ გარშემომყოფებისთვისაც. თქვენ აკონტროლებთ თქვენს ჯანმრთელობას და საშხაპე დაგეხმარებათ გარკვეულ სამედიცინო პირობებში.

დიახ, არსებობს საშხაპე სწორი გზა, ასევე უამრავი საკითხი, რომლებიც გასათვალისწინებელია საშხაპეების მიღებისას.

ყველას სურს გამოიყურებოდეს სისუფთავე, სუნი მშვენიერი და აქვს კაშკაშა კანი, მაგრამ თუ სწორად არ შხაპს აპირებთ, შეიძლება გამოიყურებოდეს და სუნი იყოს მშვენივრად, მაგრამ მშრალი და დაზიანებული კანი გაქვთ.

მოდით გადავხედოთ რამდენიმე მნიშვნელოვან მოსაზრებას სწორი გზით შხაპის მისაღებად.

მშრალი და დაზიანებული

უნდა გესმოდეთ, რომ არსებობს პოტენციური რისკის ფაქტორები, თუ თქვენი აბაზანის ჩვევები სწორად არ არის შესრულებული. მაგალითად, თუ ჩემნაირი ხარ, შეიძლება გიყვარდეს ყოველდღე ცხელი შხაპის მიღება.

იცოდით რომ ძალიან ცხელი წყალი შესანიშნავია, თუ თქვენ ეძებთ მშრალი კანი? არც ეს ვიცოდი და ახლაც მესმის, რატომ ვუშალე მშრალი ცხოვრების განმავლობაში ყველაზე მეტად კანს.

თუ მხოლოდ იმ გაწმენდის, სუფთა, აბრეშუმისებრი ბზინვის იმედს იმედოვნებთ, ცხელი წვიმა არ არის თქვენი მეგობარი. იგივე შეიძლება ითქვას, როდესაც სახე დაიბანეთ.

ჯანმრთელი სახისთვის, დარწმუნდით, რომ გრილ, თბილ წყალში გაირეცხავთ. თუ წყალი ძალიან ცხელია, თქვენ რისკის ქვეშ გაქვთ მშრალი დაზიანებული კანისთვის.

თბილი წყალი არის ყველაზე უსაფრთხო ფსონი აბაზანის მისაღებად. ძალიან ცხელი წყალი აქვს თქვენი კანისგან ბუნებრივი ზეთის ჩამოსასხმელად, რაც უკვე ვიცით, იწვევს კანის სიმშრალეს.

მიუხედავად იმისა, რომ ამან შეიძლება თავიდან აიცილოს თქვენი სხეული, სიცხის მოპოვება საუკეთესოა.

Რამდენად ხშირად

ასე რომ, შეიძლება ახლა გაინტერესებთ, რამდენად ხშირად არის საშხაპეები. მოხარული ვარ, რომ მკითხეთ. თქვენი პირადი ჯანმრთელობისა და ნებისმიერი შესაძლო პრობლემის გათვალისწინებით, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს აბაზანის მიღება, საშუალო ხანგრძლივობა კვირაში მინიმუმ სამჯერ ხდება.

ამასთან, ეს დიდად არის დამოკიდებული იმაზე, თუ რამდენად აქტიური, ოფლიანი და უცნაური ხართ.

თუ ვარჯიშის მარათონი ხართ, თქვენი ოჯახი ალბათ დააფასებს თქვენს გატარებას ყოველდღე საშხაპეში.

თუ მთელი დღის განმავლობაში სახლში მშობლები ხართ, რომლებიც ზრუნავენ პაწაწინა ადამიანებზე, რომლებიც იყენებენ შამფურქვეშ, შეიძლება დაგჭირდეთ უფრო ხშირად შხაპის მიღება, მაგრამ ვერ შეძლებთ. ამ შემთხვევაში, Sponge-bathing არის თქვენი მეგობარი.

დღეში ერთზე მეტჯერ აბაზანა არ არის საუკეთესო თქვენთვის, მაგრამ თუ საჭიროა, დღეების განმავლობაში მინიმუმამდე დაიყვანეთ.

ყველაფერი წესრიგში

აუცილებლად არის შესაბამისი ბრძანება შხაპის მისაღებად. დაიწყეთ ზემოდან და იმოძრავეთ ქვემოთ. ამ წესრიგში დაბანა პროცესის სანიტარული მხარეა.

დაიბანე შენი სახე

საშხაპეში ჩასვლამდე ყოველთვის უნდა დაიბანოთ სახის ნიჟარა. გამოიყენეთ გრილი თბილი წყლით. ზოგიერთმა საპონმა შეიძლება გაშრეს თქვენი კანი, ასე რომ დარწმუნდით, რომ აირჩიოთ გამწმენდი ან საპონი, რომელიც ჯანსაღი და ნაზი იქნება თქვენი კანისთვის.

მიმართეთ თქვენს დერმატოლოგს ან ექიმს წინადადებების შესახებ, განსაკუთრებით თუ გაქვთ გამონაყარი. ყოველთვის ჩამოიბანეთ გრილ წყალში, რომ გაიხუროთ ფორები. ეს ხელს უწყობს ბაქტერიების დაცვას.

ჯერ თმა დაიბანეთ

თუ თქვენ აპირებთ თმის დაბანვას, გირჩევთ, სანამ გაიხეხეთ იგი, სანამ არ სველდება. შემდეგ პირველად დაიბანეთ თმა თქვენი სხეულის დაშრობის წინ.

წაისვით თქვენი საყვარელი შამპუნი და მოამზადეთ ტყავი. ჩამოიბანეთ გრილ წყალში. ეს ხურავს თმის კუტიკას და ხელს უშლის იმ გაყინვას, რომ ამდენი ჩვენგანი სძულს.

წაისვით კონდიციონერი და დაუყოვნებლად ჩამოიბანეთ. პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, უმჯობესია არ დატოვოთ იგი თქვენს თმაში. კვლავ ჩამოიბანეთ გრილ წყალში თმის კუტიკულის დახურვისა და მისი აბრეშუმისებრი ბრწყინვალების შესანარჩუნებლად.

დაიწყე შენი კისერზე

შემდეგი, აიღეთ საპონი და, კისერზე დაწყებული, იმოძრავეთ. დარწმუნდით, რომ გააკეთეთ ის, რაც თქვენ ასწავლეთ დედამ და თქვენი ყურის უკან დაიხიეთ!

შემდეგ, მოამზადეთ საცხობი, ჩამოიბანეთ განყოფილებებზე. ეს ხელს უშლის საპონს შენს კანზე გამყარებისაგან და აადვილებს გაწმენდას. ის ასევე ინახავს ბინძურ საპონს სუფთა ნაწილისგან ჩამოიბანოთ.

დარწმუნდით, რომ თქვენ ურტყამთ მაღალ წერტილებს, თუ ჩქარობთ. კაცობრიობის სიყვარულისთვის, კარგად ჩამოიბანეთ მკლავები! მსოფლიო მადლობას გიხდის ამისათვის.

კარგად გარეცხეთ თქვენი მენჯის არეალი და კერძო ნაწილები. ამასთან, ფრთხილად იყავით, რომ ტყავი და საპონი არ მიიღოთ ისეთ ადგილებში, სადაც არ უნდა იყოს (ესაუბრეთ თქვენ, ქალბატონებო).

დაბოლოს, დაიბანეთ ეს საზიზღარი ფეხები და გაუკეთეთ თითებს შორის. ჩამოიბანეთ სხეული მდუღარე წყალში და თქვენ გააკეთეთ!

ყველაფერი, რაც გსურთ იცოდეთ საპნის შესახებ

ზოგადად მისაღებია საპნის ბარის გაზიარება ოჯახთან ერთად. გაითვალისწინეთ, რომ ცხელი წყლით და საპნით შეიძლება წაისვათ თქვენი ბუნებრივი ნავთობის კანი, ასე რომ დარწმუნდით, რომ იყენებთ დამატენიანებელ საპონს.

ყველა საპონი არ ასუფთავებს სხეულის ყველა ნაწილს თანაბრად. თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ სახის საპონი მთელ სხეულზე და მოელოდეთ იგივე შედეგებს.

თუ ეძებთ ჯანმრთელ და სუფთა სუფთა საშუალებებს, შეეცადეთ მოიძიოთ ორგანული და ბუნებრივი საპონი, ჯანსაღი კანის გასაუმჯობესებლად.

არ გაუზიაროთ თქვენი Loofah

მთლიანი. Loofahs, sponges და სარეცხი ტანსაცმლის ყველა ნავსადგურის ბაქტერია. თუ თქვენ იყენებთ იგივე loofah, როგორც თქვენი თინეიჯერი შვილი, თქვენ დაიბანეთ სხეული მისი ყველა საძაგელი ბაქტერიით.

ოჯახის სიახლოვე შესანიშნავი კონცეფციაა, მაგრამ არა პირად სისუფთავესთან დაკავშირებით.

დარწმუნდით, რომ ყოველ ორ დღეში იბანთ ტანსაცმლის სარეცხი მანქანები და ხშირად შეცვლით თქვენს სახურავებს და სპონგებს.

იგივე ითქმის აბაზანის პირსახოცებისთვისაც. გამოიყენეთ საკუთარი პირსახოცი და დაიბანეთ რეგულარულად.

ლოსიონი

დაბოლოს, თქვენ ხმელი ხართ და იგრძნობთ მილიონ დოლარს. თქვენი შხაპი გამაძლიერებელი იყო და თქვენ მზად ხართ დღის დასაპყრობად.

მაგრამ არც ისე სწრაფად - გამოიყენეთ დამატენიანებელი ლოსიონი, რომ შეავსოთ ტენიანობა თქვენს კანზე, რომელიც დაკარგულია საშხაპეში; ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ კვლავ იღებთ ღუმელში ცხელ შხაპს.

დაბანა და შხაპის ფუფუნება ისეთი ფუფუნებაა, რომელსაც უმეტესი ადამიანი მიაჩნია. სამწუხაროდ, ეს არ არის ისეთი ფუფუნება, რაც პლანეტაზე ყველას აქვს.

თუ ერთ – ერთი იღბლიანი ხართ, ისარგებლეთ შხაპით და სხეულის სუნი მინიმუმამდე დაიყვანეთ. როგორც სხვა ყველაფერი, მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება სწორი და ჯანმრთელი გზით.

რობინ ფლინტი

რობინ ფლინტი writes and researches for the life insurance site, QuickQuote.com and has an MS in Clinical Mental Health Counseling. She is the mother of three and grandmother of three so she is an advocate of proper bathing. Robyn is a licensed realtor, freelance writer, and a published author.