អាវទ្រនាប់កីឡា៖ ជ្រើសរើសយកពែងដែលឈ្នះនេះ!

នៅក្នុងផ្នែកជីវសាស្រ្តនិងរាងកាយរបស់ស្ត្រីអាវទ្រនាប់រយៈពេលខ្លីសម្រាប់ក្រុមហ៊ុនស្រាបៀរគឺជាធាតុជីវសាស្ត្រនិងរាងកាយដ៏សំខាន់។ វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅពេលដែលស្ត្រីចូលរួមក្នុងសកម្មភាពខ្លាំងដូចជាកីឡា។

ដូច្នេះសម្រាប់ស្ត្រីដែលចូលចិត្តកីឡានេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវតែរៀនមុនពេលចេញទៅក្រៅនិងទិញអាវទ្រនាប់កីឡាដែលអ្នកត្រូវការ៖

ជ្រើសរើសម៉ូតដែលត្រឹមត្រូវ។

សូមចងចាំថាអាវទ្រនាប់កីឡាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់នូវការគាំទ្រនិងភាពងាយស្រួលបំផុតនៅពេលអ្នកនៅលើទីវាលឬកន្លែងដែលអ្នកលេង។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែស្វែងរកអាវទ្រនាប់កីឡាដែលមានទំហំសមនឹងអ្នកនិងធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានផាសុកភាពនៅពេលពាក់វា។

នៅឱ្យឆ្ងាយពីគំនិតនៃស្ទីលព្យួរឬអ្នកព្យួរដែលអាចផ្ដាច់បានព្រោះនេះមិនមែនជាស្ទីលធម្មតានៃអាវទ្រនាប់កីឡាទេ។

2. គិតអំពីទំហំនៃទ្រូងរបស់អ្នក។

តាមពិតវាគឺជាទ្រនិចចង្អុលបង្ហាញស្តង់ដារនៅពេលជ្រើសរើសអាវទ្រនាប់នៃប្រភេទនិងមុខងារផ្សេងៗគ្នា។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាចអនុវត្តបានច្រើននៅពេលអ្នកជ្រើសរើសអាវទ្រនាប់កីឡាព្រោះវាសមនឹងទ្រូងរបស់អ្នកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ យ៉ាងណាមិញអ្នកនឹងមិនចង់អោយទ្រូងរបស់អ្នកគ្រវីនិងលោតនៅពេលអ្នកលេងមែនទេ?

3. សាកល្បងវា។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាទំហំសុដន់របស់អ្នកវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីរកឱ្យឃើញថាតើអាវទ្រនាប់កីឡារបស់អ្នកសមនឹងទំហំរបស់អ្នកឬអត់គឺសាកល្បងវា។ តាមរបៀបនេះអ្នកនឹងមានគំនិតច្បាស់លាស់អំពីគុណភាពនៃអាវទ្រនាប់កីឡានិងការគាំទ្រដែលវានឹងនាំមកដល់សត្វរបស់អ្នក។

ក្នុងករណីខ្លះទំហំពែងមិនអនុញ្ញាតឱ្យសមត្រឹមត្រូវនិងមិនត្រូវគ្នានឹងទំហំអាវទ្រនាប់កីឡាដែលមាននៅលើទីផ្សារទោះបីជាទំហំដែលបានបង្ហាញគឺដូចគ្នានឹងរបស់អ្នកក៏ដោយ។ ធ្វើចលនាធម្មតាដែលអ្នកធ្វើនៅពេលអ្នកលេងដូចជាលោតឬរត់។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការមើលថាតើវាអាចទ្រទ្រង់ទ្រូងរបស់អ្នកក្នុងសកម្មភាពដែរឬទេ។

ដឹងពីកីឡារបស់អ្នក។

ជាការពិតអ្នកត្រូវតែស្គាល់រូបមួយនេះមុនពេលចេញទៅក្រៅនិងស្វែងរកអាវទ្រនាប់កីឡាដែលអ្នកត្រូវការ។ នេះមានន័យថាអ្នកត្រូវភ្ជាប់ធម្មជាតិនៃសកម្មភាពកីឡារបស់អ្នកទៅនឹងប្រភេទអាវទ្រនាប់កីឡាដែលមាននៅលើទីផ្សារ។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តលោតរត់និងធ្វើស្ត្រេសវាជាការល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានអាវទ្រនាប់កីឡាជាមួយនឹងការគាំទ្រនិងការលួងលោមសរុប។

5. ទិញវានៅហាងកីឡាឯកទេស។

មិនដូចអាវទ្រនាប់ធម្មតាទេវាជាការល្អបំផុតក្នុងការទិញអាវទ្រនាប់កីឡារបស់អ្នកនៅហាងកីឡា។ នៅទីនេះអ្នកអាចស្វែងរកជំនួយនិងយោបល់ពីមនុស្សដែលមានចំណេះដឹងលើប្រធានបទ។ អ្នកក៏អាចសួរពួកគេសម្រាប់ព័ត៌មានជំនួយបន្ថែមអំពីរបៀបជ្រើសរើសអាវទ្រនាប់កីឡាសមស្របសម្រាប់ប្រភេទសកម្មភាពរបស់អ្នក។

ជាការពិតណាស់កីឡាពិតជាផ្តល់នូវរង្វាន់ជាពិសេសប្រសិនបើវាជាតំបន់ដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាក៏អាចជាការខកចិត្តទ្វេដងផងដែរដែលអាវទ្រនាប់កីឡាដែលអ្នកបានជ្រើសរើសមិនតឹងពេក។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ហត់នឿយនិងហត់នឿយក្នុងពេលតែមួយប្រសិនបើទ្រូងរបស់អ្នកផ្លាស់ទីហើយរត់ជាមួយអ្នក។

កុំភ្លេចថាការជ្រើសរើសអាវទ្រនាប់កីឡាដែលអាចទុកចិត្តបាននិងមានគុណភាពមិនចាំបាច់មានតម្លៃថ្លៃទេ។ មានអាវទ្រនាប់កីឡាដែលត្រូវបានរចនាឡើងដោយគ្លីនិកដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគាំទ្រអតិបរមាមិនត្រឹមតែទ្រូងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ហោប៉ៅរបស់អ្នកទៀតផង។ ចំណុចសំខាន់គឺ៖ ហាង!