ស្បែកជើងដែលមានគុណភាព: អ្វីដែលត្រូវរកមើល
បិនហ្វ្រង់គ្លីនប្រហែលជាមិនបាននិយាយថា បង្ហាញខ្ញុំនូវបុរសដែលរអាក់រអួលហើយខ្ញុំនឹងបង្ហាញបុរសម្នាក់ដែលមានស្បែកជើងអាក្រក់ ប៉ុន្តែគាត់គួរតែមាន។ ពួកគេនិយាយថាស្បែកជើងធ្វើឱ្យបុរសហើយពួកគេមានសិទ្ធិលើមួយនេះតាមរបៀបច្រើនជាងមួយ។ ស្បែកជើងដែលមានគុណភាពល្អមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅស្អាតប៉ុណ្ណោះទេពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។ ស្បែកជើងដែលមានគុណភាពខ្ពស់មួយគូធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកសប្បាយចិត្តហើយនៅពេលដែលជើងរបស់អ្នកសប្បាយចិត្តអ្នកនៅសល់ស្ថិតក្នុងសភាពល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទប់ទល់នឹងថ្ងៃរបស់អ្នក។ ស្បែកជើងដែលផលិតមិនល្អនិងមិនសមគឺជាមូលដ្ឋាននៃថ្ងៃវេទនាជាច្រើនហើយនេះជាមូលហេតុ។
ស្បែកជើងដែលធ្វើមិនបានល្អធ្វើឱ្យឈឺចាប់ជាងជើង។
ជើងរបស់អ្នកគឺជាមូលដ្ឋាននៃគ្រោងរបស់អ្នក។ នៅពេលមានបញ្ហាជាមួយនឹងគ្រឹះនៃអាគាររោគសញ្ញាអាចលេចឡើងក្នុងស្នាមប្រេះនៅក្នុងជញ្ជាំងឬពិដានដូច្នេះជាន់អាចតម្រង់ទិសដៅខុស - សូម្បីតែបញ្ហាអគ្គិសនីនិងបំពង់ទឹកក៏ដោយ។ រាងកាយរបស់អ្នកក៏ដូចគ្នាដែរ។ នៅពេលដែលស្បែកជើងរបស់អ្នកមិនទ្រទ្រង់ប្រអប់ជើងជើងត្រគាកឆ្អឹងខ្នងស្មានិងករបស់អ្នកកំពុងតែព្យាយាមផ្តល់សំណង។ ការទទួលយកឥរិយាបទខុសមួយអាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល, ឈឺចាប់និងបញ្ហាផ្សេងទៀត។
អ្នកទំនងជាកត់សម្គាល់ពីភាពមិនស្រួលនៃរឿងដូចជាខ្ទឹមបារាំងនិងអំពូលដែលបណ្តាលមកពីស៊ាមឈឺកែងជើងបណ្តាលមកពីការគាំទ្រមិនគ្រប់គ្រាន់និងឈឺជើងបើប្រៀបធៀបនឹងស្បែកជើងដែលចុះកិច្ចសន្យា។ រវាងការឈឺចាប់ជាក់ស្តែងដែលបណ្តាលមកពីស្បែកជើងដែលមិនត្រូវបានធ្វើឱ្យល្អនិងផលប៉ះពាល់នៃស្បែកជើងដែលមិនសមនិងគុណភាពអន់អ្នកអាចរកឃើញខ្លួនឯងនូវការឈឺចាប់ថេរនៃកម្រិតទាប។ តើអ្នកណាអាចគិតយ៉ាងច្បាស់និងរីករាយនៅពេលជើងនិងរាងកាយរបស់គាត់កំពុងរងទុក្ខ?
តើស្បែកជើងដែលមានគុណភាពខ្ពស់អាចជួយបានយ៉ាងដូចម្តេច
ស្បែកជើងដែលមានគុណភាពនិងផលិតបានល្អដូចជាស្បែកជើងរបស់ណុបគាំទ្រជើងរបស់អ្នកតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ ស្បែកជើងណាតត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យជើងរបស់អ្នករីករាយ។ សំបកកែងជើងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យកែងជើងរបស់អ្នកមានស្ថេរភាពដោយការពារកជើងរបស់អ្នកមិនឱ្យរមួលពេលដើរ។ ដើមដែលចេញពីកែងជើងដល់ចុងជើងជួយជំរុញឱ្យជើងរបស់អ្នករាលដាលទំងន់របស់អ្នករាបស្មើ។ ប្រអប់ម្រាមជើងធំទូលាយផ្តល់ឱ្យម្រាមជើងរបស់អ្នកបន្ទប់ដែលពួកគេត្រូវការផ្លាស់ទីនិងចាប់ជាន់នៅពេលអ្នកដើរទោះបីជាពួកគេមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយជាន់ក៏ដោយ។
សមា្ភារៈដែលធ្វើឱ្យស្បែកជើងរបស់អ្នកក៏ធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងដែរ។ ស្បែកពិតដកដង្ហើមញាប់សំណើមចេញពីជើងរបស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យខ្យល់ហើរជុំវិញពួកគេ។ វាមានន័យថាជើងត្រជាក់, ហានិភ័យតិចនៃការឆ្លងនិងជើងមានក្លិនស្អុយតិច។
អ្វីដែលត្រូវរកមើលនៅក្នុងស្បែកជើងដែលមានគុណភាព
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងថាហេតុអ្វីបានជាស្បែកជើងដែលមានគុណភាពមានសារៈសំខាន់សូមពិភាក្សាអំពីវិធីជ្រើសរើសស្បែកជើងល្អដែលនឹងជួយគាំទ្រដល់ជើងនិងដងខ្លួនរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
- ដំបូងមើលស្បែកជើង។
ស្ទីលអាចមានសារៈសំខាន់ចំពោះភ្នែករបស់អ្នកប៉ុន្តែមានរបស់ផ្សេងទៀតដែលត្រូវរកមើល។ តើថ្នេរត្រង់និងរាបស្មើដេរឬទេ? តើស្បែករលោងនិងចប់បានល្អទេ? តើស្បែកជើងមើលទៅល្អទេ?
- មានអារម្មណ៍ថាស្បែកជើង។
យកស្បែកជើងដោយដៃទាំងពីរហើយព្យាយាមបង្វែរវា។ គាត់គួរតែឱ្យបន្តិចបន្តួចប៉ុន្តែមិនងាយពត់ទេ។
ព្យាយាមបត់ស្បែកជើងពាក់កណ្តាលដើម្បីឱ្យកែងជើងនិងម្រាមជើងជួប។ ជាថ្មីម្តងទៀតគួរតែមានអំណោយបន្តិចបន្តួចប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរអាចបត់វាបានទេ។ ផ្នែកខាងលើនៃស្បែកជើងត្រូវតែការពារស្បែកជើងពីការពត់កោងហួសពីចុងជើង។
រុញប្រឆាំងនឹងផ្នែកខាងក្រោមនៃចុងស្បែកជើង។ ផ្នែកខាងមុខនៃស្បែកជើងត្រូវតែអាចពត់បានយ៉ាងងាយដើម្បីឱ្យម្រាមជើងនិងបាល់របស់អ្នកអាចបំពេញការងារបាន។
- រុញនៅខាងក្នុងស្បែកជើង។
ចូលមករុញដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងហើយមានអារម្មណ៍ជុំវិញ។ អ្នកមិនគួរមានអារម្មណ៍ថាមានថ្នេរលេចចេញឬរដុបឡើយ។ ផ្ទៃខាងក្នុងគួរតែត្រូវបានធ្វើឱ្យមានផាសុកភាពនិងរលូន។ អណ្តាតរបស់ស្បែកជើងត្រូវតែមានទ្រនាប់ល្មមដើម្បីឱ្យអ្នកចងស្បែកជើងដោយមិនចាំបាច់កាត់ម្រាមជើង។
- ពិនិត្យសំភារៈ។
ផ្នែកខាងលើនិងស្រទាប់ស្បែកជើងត្រូវតែជាស្បែក។ ស្បែកដកដង្ហើមនិងសម្របខ្លួនទៅនឹងជើងរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចមើលទៅក្រោមក្រណាត់ស្បែកជើងបានទេប៉ុន្តែអ្នកអាចរៀនអំពីសម្ភារៈផ្សេងទៀត។ ផ្នែកខាងលើដែកថែបផ្តល់នូវការគាំទ្រដ៏ល្អបំផុតហើយស្បែកស្បែកនឹងល្អជាងសំភារៈសំយោគភាគច្រើន។
