សៀវភៅមគ្គុទ្ទេសក៍អាវផាយរកអាវផាយដែលផ្គុំរូបអ្នក

ពេលវេលានៃការដើរគឺជិតមកដល់ហើយដើម្បីជ្រើសរើសក្នុងចំណោមស្ទីលនិងទំរង់នៃសំលៀកបំពាក់ព្រំជាច្រើនមិនងាយស្រួលទេ។ វាត្រូវការពេលវេលានិងការអត់ធ្មត់ក្នុងការព្យាយាមស្លៀកសំលៀកបំពាក់ទាំងអស់នេះដោយសង្ឃឹមថានឹងរកបានសម្លៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ល្ងាចពិសេសរបស់អ្នក។ ដំបូងអ្នកត្រូវរករ៉ូបព្រំដែលនឹងបន្លឺសម្លេងឬតួរលេខរបស់អ្នក។ ប្រើមគ្គុទេសក៍ខាងក្រោមដើម្បីរកមើលថាតើអ្នកមានរាងកាយប្រភេទណាហើយរ៉ូបព្រំមួយណាដែលអាចបំពេញតួរលេខរបស់អ្នកបាន។

កំណត់រូបភាពរបស់អ្នក

វាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់រូបរាងនៃរាងកាយរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមទិញសំលៀកបំពាក់ព្រំ។ នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាឈុតរ៉ូបបាល់ណាដែលសមនឹងអ្នកបំផុតអ្នកនឹងមិនមានពេលវេលាដើម្បីសាកល្បងអ្វីដែលនឹងមិនមាននោះទេ។

តើអ្នកស្គមនិងខ្ពស់មែនទេ?

នេះគឺជាវិធីដើម្បីដឹងថារាងកាយរបស់អ្នកត្រង់និងតូចចង្អៀតដែលវាមានខ្សែកោងតិចតួចឬគ្មានហើយការធ្លាក់ចុះរបស់អ្នកមានទំហំមធ្យម។ ទំហំរបស់អ្នកមានទំហំ ៥ 6 ៦ ៉ឬខ្ពស់ជាងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងនេះអ្នកនឹងចង់ទិញម៉ូដសាលដែលបន្ថែមខ្សែកោងបង្ហាញជើងវែងរបស់អ្នកហូរយ៉ាងល្អដើម្បីបង្ហាញតួលេខស្ដើងរបស់អ្នកនិងបន្ថែមទំហំដល់ទ្រូងរបស់អ្នក។

សាកល្បងស្លៀកសំលៀកបំពាក់ដែលមានស្ទីលខ្សែកផ្សេងៗគ្នារួមទាំងខ្សែកឬខ្សែកដើម្បីមើលថាតើមួយណាសមនឹងអ្នកបំផុត។ ដូចគ្នានេះផងដែរហ៊ានសាកល្បងរ៉ូបដែលមានកាត់នៅខាងក្រោយ។ ម៉ូដខ្លះនៃរ៉ូបព្រំដែលត្រូវយកមកពិចារណាគឺអាណាចក្រម៉ូដសំលៀកបំពាក់ព្រំនិងបន្ទាត់។

តើអ្នកជាញត្តិឬ?

ប្រសិនបើអ្នកមានទំហំ ៥ 3 ៣ ៉ឬខ្លីជាងនេះដែលមានទំហំតូចនិងមធ្យមហើយអ្នកនឹងចង់បានសម្លៀកបំពាក់មួយដែលអាចបំពេញបន្ថែមនូវសម្លៀកបំពាក់តូចៗដូចជាចក្រភពមួយដែលមានរាងដូចអាវទ្រនាប់ឬអាវទ្រនាប់គ្រាប់បាល់ចេញពីបន្ទាត់ដែលអាចធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកមើលទៅវែងជាងមុន។ ហែមអាចមានរនាំងកន្សែងដៃឡើងលើ / ចុះក្រោមឬមិនស្មើគ្នា - អាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ វាក៏មានស្ទីលនៃបន្ទាត់និងអាណាចក្រផងដែរប្រសិនបើអ្នកមានទំហំខ្លីកុំផ្តោតលើ ទំហំរបស់អ្នកពីព្រោះខ្សែករបស់អ្នកអាចមានរាងជាគូស្នេហ៍ halter ឬ v ។

តើអ្នកមានកែវនាឡិការាងផ្លែប៉ោមមួយកែវទេ?

ដោយមានរាងជារង្វង់ម៉ោងអ្នកកោងជាមួយនឹងការធ្លាក់ចុះពីមធ្យមទៅធំ។ ផ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នកមានរាងមូលហើយអ្នកមានត្រគាកកោង។ អ្នកអាចបង្ហាញខ្សែកោងជាមួយនឹងរ៉ូបរឺបន្ទន់ពួកវាបន្តិចបន្តួចជាមួយរ៉ូបរឺរ៉ូបតាមអ៊ិនធឺរណែត។ ដើម្បីដាក់ការសង្កត់ធ្ងន់បន្ថែមទៅលើផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយរបស់អ្នកសូមជ្រើសរើសរ៉ូបមួយដែលមានអង្កាំអង្កាំ។

ជាមួយនឹងរាងប៉ោងអ្នកប្រហែលជាធ្ងន់ណាស់ដែលមានន័យថាត្រគាកភ្លៅនិងស្តុកមានទំហំធំជាងផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ជ្រើសរើសរ៉ូបព្រំដែលបញ្ចោញផ្នែកពាក់កណ្តាលនៃរាងកាយរបស់អ្នកដូចជារ៉ូបព្រំអាណាចក្រឬបាល់ដែលមានខ្សែករង្វង់ពាក់កណ្តាលរង្វង់។ ឬរ៉ូបខាប់អាចធ្វើល្បិចបាន។

ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកមានរាងដូចផ្លែប៉ោមផ្នែកកណ្តាលរបស់អ្នកប្រហែលជាធ្ងន់ឬក្រាស់ជាងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាពោះរបស់អ្នកធំជាងអ្នកចង់បាន។ ជ្រើសរើសរ៉ូបដែលសង្កត់ធ្ងន់លើតំបន់ជុំវិញរបស់អ្នក។ សម្លៀកបំពាក់ចក្រភពមួយអាចដំណើរការបានល្អប្រសើរជាមួយនឹងចរិតលក្ខណៈប្រភេទនេះ។ សម្លៀកបំពាក់តាមអ៊ិនធរណេតអាចដំណើរការបានល្អប្រសិនបើអ្នកមានរាងពងក្រពើដែលមានរាងពងក្រពើផ្តល់ឱ្យវានូវប្រសិទ្ធិភាពរអិល។

តើអ្នកជាអត្តពលិកមែនទេ? តើអ្នកមានសំណង់ធំទេ?

ប្រសិនបើអ្នកមានសាច់ដុំមានស្មាធំទូលាយឬមានអាវទ្រនាប់ធំទូលាយសូមជ្រើសរើសឈុតរ៉ូបបាល់ចុងឆ្នាំដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរូបរាងស្រីដូចជារ៉ូបបាល់ឬរ៉ូបបែបចក្រភព។ សំពត់ពេញលេញនឹងបន្ថែមរូបរាងទៅទំហំរបស់អ្នកភ្លាមៗ។ ជាមួយនឹងស្មាធំអ្នកអាចឃើញថាការព្យាយាមបិទបាំងពួកគេដោយដង្កៀបឬដៃអាវធំទូលាយនឹងធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែទូលាយ។ ដំបូងសាកល្បងសំលៀកបំពាក់ព្រំដែលគ្មានខ្សែ។ អ្នកអាចមានការភ្ញាក់ផ្អើលដោយរីករាយ!

ប្រសិនបើអ្នកមានការធ្លាក់ចុះធំត្រូវប្រាកដថាសម្លៀកបំពាក់ព្រំរបស់អ្នកផ្តល់នូវការគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់។ ជ្រើសរើសយកកញ្ចឹងករឺក៏ជំរកនិងរ៉ូបព្រំរឺខ្សែ។ ដើម្បីចាប់អារម្មណ៏ទ្រូងអ្នកពាក់អាវបាល់ដែលមានព៌តមានលំអិតនៅភ្នែក។

ជាមួយនឹងរូបភាពស្រមោលពេញលេញមានស្ទីលជាច្រើនទៀតសព្វថ្ងៃនេះមិនធ្លាប់មាននៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ព្រំធំ ៗ ។ កុំមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅយប់បាល់របស់អ្នកព្យាយាមរអិលចូលទៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់តូចជាង។ ស្វែងរករ៉ូបដែលសាកសមនឹងទំហំរបស់អ្នកហើយដែលនឹងលើកស្ទួយតួលេខរបស់អ្នក។

គំនិត សង្កត់សំឡេង បន្ថែមទៀតសម្រាប់ឈុតបាល់

មានវិធីជាច្រើនទៀតដើម្បីបញ្ជាក់ពីតំបន់ជាក់លាក់នៃរាងកាយរបស់អ្នក។ រ៉ូបព្រំក៏អាចមានលក្ខណៈឆើតឆាយផងដែរដូចជាបន្ទះអង្កាំអង្កាំអង្កាំអង្កាំអង្កាំគ្រឿងអលង្ការខ្សែដៃដែលមានរាងដូចប៉ាក់ការតុបតែងមានតម្លាភាពរថភ្លើងដែលអាចដកចេញបាននិងសំពត់។