សម្លៀកបំពាក់កីឡាលើអ៊ីនធឺណិត

ការទទួលបានរាងគឺមានភាពងាយស្រួលជាងនៅពេលដែលអ្នកស្លៀកសំលៀកបំពាក់កីឡាដែលសមរម្យ។ ដោយមានធនធានតាមអ៊ិនធរណេតច្រើនឥឡូវនេះអ្នកអាចរកបានស្ទើរតែគ្រប់ប្រភេទសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ហាត់ប្រាណនិងហាត់ប្រាណការរត់ល្បែងកីឡា។ ល។

របស់របរទាំងនេះមានច្រើនតាមអ៊ិនធរណេតនៅផ្សារកីឡាក្រោមម៉ាកយីហោផ្សេងៗដូចជា NBA, NFL, NASCAR និង NCAA ក្នុងតម្លៃសមរម្យ។ នេះគឺជាការណែនាំយ៉ាងរហ័សចំពោះសម្លៀកបំពាក់កីឡានិងរបៀបជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់និងគ្រឿងបន្លាស់ត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។

សម្លៀកបំពាក់កីឡា (អាវកីឡាសម្លៀកបំពាក់។ ល។ )

នៅពេលបញ្ជាទិញរបស់របរដូចជាអាវកីឡាឬសម្លៀកបំពាក់ផ្សេងទៀតសម្រាប់អ្នកឬក្រុមអ្នកត្រូវចងចាំថាសមត្រូវតែមានផាសុកភាពនិងសម្ភារៈទន់។ នៅក្នុងល្បែងសកម្មណាមួយដូចជាបាល់ទាត់បាល់បោះបាល់បោះវាយកូនគោលលើទឹកកកបាល់បោះជាដើមចលនាដៃនិងជើងនឹងមានច្រើន។ ត្រូវប្រាកដថាបញ្ជាទិញទំហំសមស្របនិងអនុញ្ញាតឱ្យមានផ្នែកផ្លាស់ប្តូរខ្លះ។ កុំបញ្ជាទិញរបស់របរដែលមានសំពីងសំពោងពេកព្រោះសម្លៀកបំពាក់អាចជាឧបសគ្គប្រសិនបើវារលុងពេក។ សមា្ភារៈ Spandex ជាទូទៅគឺជាជម្រើសពេញនិយមសម្រាប់ប្រភេទកីឡាទាំងនេះ។

ស្បែកជើងនិងស្បែកជើងកំពុងរត់

ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមនៅក្នុងបទនៅឯសាលាឬក្នុងជំនាញវិជ្ជាជីវៈការផ្តោតអារម្មណ៍គួរតែផ្តោតលើស្បែកជើងដែលកំពុងរត់របស់អ្នក។ ជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលសមនឹងអ្នកប៉ុន្តែងាយស្រួល។ ស្បែកជើងមិនគួររអិលលើកែងជើងហើយមិនគួរធ្វើឱ្យម្រាមជើងរបស់អ្នកឈឺចាប់បន្ទាប់ពីពាក់វារយៈពេលមួយម៉ោងឬពីរម៉ោង។ ត្រូវប្រាកដថាស្បែកជើងផ្តល់នូវការគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កែងជើងនិងធ្នូរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀតសូមទិញស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ស្រាលនៅលើជើងរបស់អ្នកក្នុងពេលប្រណាំង។ ត្រូវប្រាកដថាស្បែកជើងមានស្នាមប្រឡាក់ល្អនៅខាងក្រោម។ ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់របស់អ្នកគួរតែជាជំនួយមិនមែនជាឧបសគ្គទេ។

ការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយនិងការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយ

នៅកន្លែងហាត់ប្រាណឬអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់រាងកាយសូមទិញសម្លៀកបំពាក់កីឡាអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការហាត់ប្រាណដែលអ្នកនឹងធ្វើ។ ឧទាហរណ៍ពាក់ខោសមតឹងនៅជុំវិញជើងរបស់អ្នកនៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណជើងជាពិសេសលើកង់ហាត់ប្រាណឬឧបករណ៍ស្រដៀងគ្នា។ ខោដែលរលុងពេកអាចនឹងជាប់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនហើយបណ្តាលឱ្យរងរបួស។

សម្រាប់ការហាត់ប្រាណប្រភេទរ៉ូបូតពាក់អាវយឺតដែលមានជើងខ្លីជិះកង់និងរត់។ ឬពាក់អាវយឺតដែលមានរាងតឹងជាមួយខោខ្លីអ្នកប្រដាល់។ កុំស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុងព្រោះនេះនឹងរារាំងចលនារបស់រាងកាយអ្នក។ សម្រាប់ស្បែកជើងពាក់ស្បែកជើងអេកូបិចប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានប៉ុន្តែត្រូវជៀសវាងស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ជាមួយនឹងការប៉ះខ្លាំង។

អាវកីឡា

ប្រសិនបើអ្នកហែលទឹកក្នុងការប្រកួតប្រជែងសូមជ្រើសរើសឈុតហែលទឹកដែលជំរុញល្បឿននិងហែលទឹកយ៉ាងរលូន។ មានប្រភេទខោអាវហែលទឹកពិសេសដែលមានលំនាំ បន្ទាត់បញ្ឈរ នៅក្នុងសម្ភារៈដើម្បីជម្លៀសទឹកចេញពីរាងកាយ។ ឈុតហែលទឹកដែលមានការប្រកួតប្រជែងត្រូវតែរលូនមានផាសុកភាពនិងអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយធ្វើចលនាបានស្រួល។

ការស្វែងរកសម្លៀកបំពាក់កីឡាប្លែកៗទាំងនេះពិបាកណាស់ជាពិសេសសម្រាប់ប្រជាជនដែលរស់នៅក្នុងទីក្រុងតូចមួយដែលអ្នកលក់រាយមានកំណត់។ ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃអ្នកអាចទិញសំលៀកបំពាក់កីឡានិងឧបករណ៍ហាត់ប្រាណគ្រប់ប្រភេទពីកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកនៅផ្ទះគ្រប់ពេលវេលានៃថ្ងៃឬសប្តាហ៍។