ទាំងអស់អំពីផ្ទៃមុខ

ការថែរក្សាស្បែកមុខ គឺមានវិន័យច្រើនជាងអ្វីទាំងអស់។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺជាទម្លាប់នៃការថែរក្សាស្បែកមុខ (ហើយអ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមទម្លាប់នៃការថែរក្សាស្បែកមុខដោយភាពធ្ងន់ធ្ងរ) ។ ដូច្នេះតើអ្វីទៅជាទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកមុខឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព? ជាការធម្មតាទេវិធីថែរក្សាស្បែកមុខអាចអនុវត្តតាម ៤ ជំហានដូចខាងក្រោមៈ

• ការសំអាត
• ដង្កៀប
• exfoliating
• ជាតិសំណើម

ការសំអាត is the first thing in facial skin care routine. ការសំអាត helps in removing dust, pollutants, grease and extra oil from your skin, thereby preventing damage to your skin. Just spot your face and neck with a good cleansing lotion or cream and gently massage it into your skin using upward strokes. Use a soft face tissue or cotton wool to wipe your face in a gentle patting fashion (do not rub). ការសំអាត should be done at least twice a day i.e. morning (as part of complete facial skin care routine) and evening (on a standalone basis). Water soluble cleansers are the best for inclusion in your facial skin care routine.

ការដង្កៀបគឺជាជំហានបន្ទាប់ក្នុងការថែរក្សាស្បែកមុខ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះគឺជាផ្នែកស្រេចចិត្តនៃទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកមុខ។ ភាគច្រើនការសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវអាចទូទាត់សងសម្រាប់ការសូរសេម្លង។ ការដុសខាត់ជួយលុបចោលរាល់ស្នាមប្រឡាក់ខាញ់និងសារធាតុសំអាតលើស។ ជំនួសឱ្យការធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកអ្នកអាចប្រើសូរសេម្លងម្តងម្កាលនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងបរិស្ថាន / ការបំពុលដ៏កាចសាហាវ។

ការដកខ្លួនចេញជាថ្មីម្តងទៀតតាមរបៀបជំហ៊ានមួយក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃនៃការថែរក្សាស្បែកមុខ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការដកខ្លួនចេញគឺចាំបាច់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (ឬពីរដងអាស្រ័យលើប្រភេទស្បែកនិងលក្ខខណ្ឌបរិស្ថាន) ។ Exfoliation រកឃើញកន្លែងរបស់វាក្នុងការថែរក្សាស្បែកមុខដោយសារតែទំនោរធម្មជាតិរបស់ស្បែកដើម្បីបំពេញកោសិកាស្បែករៀងរាល់ ៣ ឬ ៤ សប្តាហ៍ម្តង។ ក្នុងនាមជាបច្ចេកទេសនៃការផាត់មុខជួយបំបាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់ដែលធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើសជួយស្បែកក្នុងដំណើរការធម្មជាតិរបស់វា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការបញ្ចេញចោលហួសកំរិតឬធ្ងន់ធ្ងរអាចបំផ្លាញស្បែករបស់អ្នក។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវតែថ្លឹងថ្លែង។

រឿងបន្ទាប់ក្នុងការថែរក្សាស្បែកមុខគឺផ្តល់សំណើម។ តាមពិតជាតិទឹកគឺជាផ្នែកសំខាន់បំផុតនៃទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកមុខ។ ជាតិសំណើមការពារស្បែករបស់អ្នកមិនឱ្យស្ងួត។ ស្បែកស្ងួតពិតជាមិនចង់បានព្រោះវាបណ្តាលឱ្យបែកស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកដែលបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតកោសិកាងាប់។ ជាថ្មីម្តងទៀតអនុវត្តការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលទន់ភ្លន់ឡើងលើដើម្បីធ្វើឱ្យជាតិសំណើមកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ជាតិសំណើមមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលលាបលើស្បែកដែលមានសំណើមនិងមានសំណើម។ ដូច្នេះកុំព្យាយាមយកសំណើមទាំងអស់ចេញពីជំហានមុន ៗ នៃទម្រង់ថែរក្សាផ្ទៃមុខ។

ក្រៅពីទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកមុខធម្មតាអ្នកក៏គួរធ្វើលំហាត់ខាងក្រោមដើម្បីថែរក្សាស្បែកមុខ៖

• ប្រើវិធីដកគ្រឿងសម្អាងដែលសមស្របជំនួសឱ្យការលាងវា
• យកចិត្តទុកដាក់លើប្រភេទស្បែកនិងបរិស្ថានរបស់អ្នកនៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាស្បែកមុខ។
• ឧទាហរណ៍មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើផលិតផលថែរក្សាមុខថ្មីសូមសាកល្បងដោយអនុវត្តវាទៅនឹងស្បែកខ្លីមួយ។ ត្រចៀកត្រចៀក។
• កុំជូតស្បែករបស់អ្នកខ្លាំងពេក។
• ប្រើក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីព្រះអាទិត្យ។