നിങ്ങളുടെ പ്രായമായ ചർമ്മത്തിന് രക്തചംക്രമണം

നല്ല രക്തചംക്രമണം നിലനിർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ ചർമ്മം ആരോഗ്യകരമായി തുടരും, പ്രായമാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നിറം നന്നായി കാണപ്പെടും.

പ്രായമാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ രക്തചംക്രമണ സംവിധാനം ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തം പതുക്കെ പമ്പ് ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതിനൊപ്പം ചർമ്മം കൂടുതൽ നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുകയും അതിന്റെ ആരോഗ്യം നശിക്കുകയും ചെയ്യും.

രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിനൊപ്പം, ശരീരം കുറച്ച് പുതിയ സെല്ലുകൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുകയും നമുക്ക് നഷ്ടപ്പെടുന്ന സെല്ലുകൾ വളരെ സാവധാനത്തിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നമുക്ക് ഉള്ള ഈ സെല്ലുകൾക്ക് പരസ്പരം പറ്റിനിൽക്കാനുള്ള കഴിവും നഷ്ടപ്പെട്ടു.

അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണ സംവിധാനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് യുക്തിസഹമാണ്, ഇത് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ഈ വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ നിറവും വർദ്ധിപ്പിക്കും, കാരണം ചർമ്മത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിക്കുന്നത് ജലാംശം നിലനിർത്താനും ചുളിവുകൾ കുറച്ച് നേരം തടയാനും സഹായിക്കും.

ഏത് തരത്തിലുള്ള പ്രതിരോധ പരിശീലനവും subcutaneous പേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് ഒരു നേരിയ ഫെയ്സ്ലിഫ്റ്റിന് സമാനമായ ഒരു ഫലമുണ്ടാക്കും.

ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള റെസിസ്റ്റൻസ് വർക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമ വേളയിൽ ഞങ്ങൾ മുഖത്തെ പേശികളെ ശക്തമാക്കും, ഇത് മുഖം ഉറപ്പിക്കാനും മുകളിലേക്ക് ഉയർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ജീവിതം നിലനിർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പ്രതിഫലിക്കുകയും നിങ്ങളെ വളരെയധികം ചെറുപ്പമായി കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും, തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്കിൻകെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് സുരക്ഷിതമായി തുടരുകയും ചെയ്യും. സൂര്യൻ.