ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള ചില ടിപ്പുകൾ

ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് പട്ടികയുടെ മുകളിൽ, നല്ല സൂര്യ സംരക്ഷണം ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ പണം ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഈ സംരക്ഷണം ഗുണനിലവാരമുള്ള തൊപ്പികൾ, സൺഗ്ലാസുകൾ, വസ്ത്രങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ എസ്പിഎഫ് സൺ കെയർ ലോഷനുകൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിലാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സൂര്യനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ചെലവഴിക്കുന്ന പണം വരും വർഷങ്ങളിൽ ഫലം നൽകും.

വാർദ്ധക്യം മുതൽ ത്വക്ക് അർബുദം വരെ സൂര്യന് അമിതമായി എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നതിലൂടെയാണ് എല്ലാം സംഭവിക്കുന്നത്.

ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ദിവസം മുഴുവൻ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം നേടുക.

നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുക മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടും.

ചർമ്മത്തെ എല്ലായ്പ്പോഴും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ല മോയ്സ്ചുറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക.

വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തും. വിവിധ അവസ്ഥകൾ കാരണം ചർമ്മം വരണ്ടേക്കാം.

എയർകണ്ടീഷൻഡ് ഓഫീസുകളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നത് പോലും ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കും.

ഉറക്കവും വ്യായാമവും നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താനും അത്യാവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ ചുളിവുകളും ഇരുണ്ട പ്രദേശങ്ങളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാം.

ചർമ്മത്തിന്റെ എല്ലാ കോശങ്ങളും ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് നീക്കംചെയ്യുന്നുവെന്നും സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോയില്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ പതിവായി ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കുക (ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ).

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, കാരണം ഇത് പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരൊറ്റ അവസരം മാത്രമേ ഉള്ളൂ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നീണ്ടുനിൽക്കും.

ശരിയായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് 10 വയസ്സും അതിൽക്കൂടുതലും പ്രായം കുറഞ്ഞതായി കാണുന്നത് തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം സൃഷ്ടിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലത്ത് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന പല ചോയിസുകളും കുട്ടിക്കാലത്ത് നിങ്ങൾക്കായി തിരഞ്ഞെടുത്തവയും പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കും.

കുട്ടികളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അറിയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഇന്നത്തെ പോലെ സമയമില്ല.