എങ്ങനെ, എന്തുകൊണ്ട് ഒരു മസാജ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകും

ഒരു ലെഗ് അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ക് മസാജ് കഴിക്കുന്നത് ഒരാളെ മികച്ചതും ശാന്തവുമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു ഫേഷ്യൽ മസാജ് പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഫേഷ്യൽ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം ഫേഷ്യൽ മസാജാണെന്നും അതേ സമയം ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പ്രസക്തമായ ലോഷനുകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച ഫെയ്സ് റോളറുകൾ പോലുള്ള വ്യത്യസ്ത സാങ്കേതിക വിദ്യകളിലൂടെ ഇത് നേടാനാകും. ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മം നിലനിർത്താൻ ചുമതലയുള്ള തോളിൽ, കഴുത്തിൽ, മുഖത്ത് സമ്മർദ്ദ പോയിന്റുകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പിന്നിലെ ആശയം. നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ ആശ്രയിച്ച്, ഫേഷ്യൽ മസാജ് വ്യത്യസ്ത ദിശകൾ എടുത്തേക്കാം.

വിവിധ ഫലങ്ങളും വികാരങ്ങളും നേടാൻ നിങ്ങളുടെ മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ചേക്കാവുന്ന നിരവധി സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഇതാ.

റിഫ്ലെക്സോളജി

ഈ രീതി രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അതേ സമയം നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. പ്രഷർ പോയിന്റുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തിന് ആവശ്യമായ energy ർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിൽ നന്നായി ടാർഗെറ്റുചെയ്ത പോയിന്റുകൾ അമർത്തുന്നത് മുഖത്തെ ഗ്രന്ഥികളെ മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ നാഡീവ്യവസ്ഥയെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

ഷിയാറ്റ്സു

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ ഏറ്റവും നല്ല സുഹൃത്ത് ആകുന്ന മറ്റൊരു തരം മസാജ് ഷിയാറ്റ്സുമാണ്. പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ജാപ്പനീസ് ബോഡി വർക്ക് സമ്പ്രദായമാണിത്. വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനായി ശരീരത്തിന്റെ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പോയിന്റുകളെക്കുറിച്ച് ഇത്തരത്തിലുള്ള മസാജ് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു, വിവിധ പാത്തോളജികളിൽ ചികിത്സയും തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

ഇവിടെ വിരലുകൾക്ക് ചുമതലയുണ്ട്. പ്രഷർ പോയിന്റുകൾ സാവധാനം മസാജ് ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ പിരിമുറുക്കവും സമ്മർദ്ദവും ഒഴിവാക്കുന്നു. ഈ വിദ്യകൾ ജപ്പാനിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിച്ചതാണ്, മാത്രമല്ല ശരീരം മുഴുവനും വിശ്രമിക്കാൻ കേസെടുക്കാനും കഴിയും.

പരിഹാരം

Having dead skin can make you look dull and may even lower your self-esteem. പരിഹാരം facial massage is a great way to glow your skin. Beyond removing the dead cells, the technique is known to settle and repair the damaged skin cells.

ലിംഫറ്റിക്

If your skin cannot release fluids effectively, you can be sure of unhealthy skin. ലിംഫറ്റിക് massage is aimed at releasing fluids while at the same time improving blood flow. Releasing toxins is another significant benefit of facial massage. Toxins can damage your skin if not well managed.

ഫേഷ്യൽ മസാജിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

1. അകാല ചർമ്മ വാർദ്ധക്യം കുറയ്ക്കുക

ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം നിങ്ങളുടെ രൂപത്തെ വളരെയധികം നിർണ്ണയിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിനുള്ളിലെ രക്തപ്രവാഹം എത്രത്തോളം നല്ലതാണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ആരോഗ്യകരമായ രൂപം. ഫേഷ്യൽ മസാജ് രക്തം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്, അതേസമയം വെള്ളം നിലനിർത്തുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്ന് മസാജ് ചെയ്യാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്പൂൺ പോലുള്ള ലളിതമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ കഴിക്കാം. കൊറിയ, ജപ്പാൻ, ചൈന എന്നിവിടങ്ങളിൽ സ്പൂൺ മസാജ് വളരെ സാധാരണമാണ്, ശരിയായി ചെയ്താൽ, രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഫലങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടും.

2. സൈനസ് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക

തടഞ്ഞ സൈനസ് ഡ്രെയിനേജ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വ്യാപകമായ അവസ്ഥയാണ് സൈനസ് മർദ്ദം. അലർജി, ജലദോഷം, അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തെ കഠിനമായ അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് തുറന്നുകാട്ടൽ എന്നിവ മൂലം ഇത് സംഭവിക്കാം. ഈ അവസ്ഥയിൽ വരുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങളിൽ വീക്കം, വീക്കം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങൾ തുറക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ ഈ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗമാണ് ഫേഷ്യൽ മസാജ്. സൈനസ് മർദ്ദം തലവേദന, അസ്വസ്ഥത തുടങ്ങിയ കഠിനമായ അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകും. ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ നടപടിയെടുക്കണം.

3. മുഖക്കുരു തടയൽ

മുഖക്കുരു വളരെ ഗുരുതരമായിത്തീരും, പ്രത്യേകിച്ചും പുതിയ ബ്രേക്ക് .ട്ടുകൾ തടയുന്നതിന് ശരിയായ നടപടികൾ സ്വീകരിച്ചില്ലെങ്കിൽ. കൂടുതൽ ബ്രേക്ക് outs ട്ടുകൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു ഫേഷ്യൽ മസാജാണ്. ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സംയോജിതമായി മെച്ചപ്പെട്ട ജോലി ചെയ്യാൻ പോലും കഴിയും. ഒലിവ് ഓയിൽ ചിലപ്പോൾ ചില ആളുകളോട് വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കാം, അതിനാൽ ആദ്യം ഒരു ചെറിയ പ്രദേശം ഉപയോഗിച്ച് ശ്രമിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മസാജ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് സഹായം തേടുക, പ്രത്യേകിച്ചും സെൻസിറ്റീവ് ഏരിയകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ. കഠിനമായ ചലനങ്ങൾ കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യും, അതിനാൽ ഒരു ഫേഷ്യൽ മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മന്ദഗതിയിലാകണം.

4. ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ഡിസോർഡർ (ടിഎംഡി) ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം

ലോക്ക്ജോ, തലവേദന, അല്ലെങ്കിൽ ചെവി എന്നിവയിൽ നിന്ന് ടിഎംഡി എല്ലാത്തരം അസ്വസ്ഥതകൾക്കും കാരണമാകും. ട്രിഗർ പോയിന്റ് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഇറുകിയ താടിയെല്ലുകൾക്ക് പേശികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു രസകരമായ മാർഗമാണ്, ഇത് കുറച്ച് വീക്കം ഉണ്ടാക്കാം. പല്ല് പൊടിച്ചതിന് ശേഷമോ ചവയ്ക്കുന്നതിനാലോ അസ്വസ്ഥത പ്രധാനമായും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു. ഫേഷ്യൽ മസാജിന്റെയും താടിയെല്ലിന്റെയും വ്യായാമമാണ് ഈ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ.

5. ചർമ്മത്തിന്റെ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുക

ചർമ്മത്തിലെ ഓരോ കോശത്തിനും ആരോഗ്യകരമായ രൂപത്തിന് ചില പോഷകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. രക്തം ആ പോഷകങ്ങളും ഓക്സിജനും ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും കൊണ്ടുപോകുന്നു. രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നതിനർത്ഥം ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു എന്നാണ്. എല്ലാ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 5 മിനിറ്റെങ്കിലും ചർമ്മത്തിൽ മസാജ് റോളറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താം.

വടു ടിഷ്യുവിനുള്ള ചികിത്സ

രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ, ഒരു വടു എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം എന്നത് നിർണായകമാണ്. ചുറ്റുപാടുകൾ അയഞ്ഞതായി നിലനിർത്തുന്നത് രക്തപ്രവാഹത്തെ സുഗമമാക്കുന്നു, ഇത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നു. രോഗശാന്തിക്ക് ശേഷം പ്രദേശത്തിന്റെ രൂപവും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യപ്പെട്ടു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പാലുണ്ണി നന്നായി പരന്നതാണെങ്കിൽ, പ്രദേശം സ്വാഭാവികമായും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, ചിലപ്പോൾ വടു ശ്രദ്ധിക്കാൻ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഫേഷ്യൽ മസാജിന്റെ സഹായത്തോടെ ഇതെല്ലാം ചെയ്യാൻ കഴിയും, അതേസമയം വേദനയും ചൊറിച്ചിലും കുറയ്ക്കും.

വീട്ടിൽ ഫേഷ്യൽ മസാജ്

ഫേഷ്യൽ മസാജിന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഇപ്പോൾ വ്യക്തമാണ്. എന്നാൽ ഇത് താങ്ങാനാകുമോ? ചാർജുകൾ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള മസാജുകളുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്, എന്നാൽ തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് ആ lux ംബര സ്പാകൾക്കായി തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണാൻ സമയമില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? ഈ സമയത്ത് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന സ്വയം മസാജ് മനസ്സിലാക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഗാർഹിക ഫേഷ്യൽ മസാജിനുള്ള നടപടിക്രമം ഇതാ

1. മുഖം വൃത്തിയാക്കുക

നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മം സാധാരണയായി വളരെ മൃദുവും സെൻസിറ്റീവുമാണ്. ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് പരമാവധി ശുചിത്വം ഉറപ്പാക്കണം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വൃത്തിയാക്കി ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് സ gentle മ്യമായ ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം വൃത്തിയാക്കുക. വൃത്തിയുള്ളതും മൃദുവായതുമായ ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് മുഖം വരണ്ടതാക്കുക.

2. മുഖത്ത് കുറച്ച് തുള്ളി ഫേഷ്യൽ ഓയിൽ പുരട്ടുക.

ഫേഷ്യൽ ഓയിൽ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും മസാജിനായി തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തിന് ശരിയായ എണ്ണ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുക. ചില എണ്ണകൾ ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുത്താം, ഇത് മുഖക്കുരുവിന് മറ്റൊരു കാരണമാകാം.

3. നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന്റെ വശത്ത് മസാജ് ചെയ്തുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക (ലിംഫ് ഏരിയ)

ലിംഫ് ഏരിയകളിൽ വിഷവസ്തുക്കൾ വളരുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നിന്നുള്ള വിഷവസ്തുക്കൾ ഈ പ്രദേശത്തേക്ക് ഒഴുകിപ്പോകുന്നതിനാലാണിത്. ആദ്യം ഈ പ്രദേശം മസാജ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ വിഷവസ്തുക്കളെ പുറത്തുവിടുന്നു, അതായത് നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഒരു വ്യത്യാസം അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ ലിംഫ് നോഡുകൾ മസാജ് ചെയ്യുന്നതിന് വിരൽത്തുമ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഏകീകൃത വിതരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിൽ ചെയ്യുക.

4. താടിയെല്ലുകൾക്കൊപ്പം മസാജ് ചെയ്യുക

ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾ ലിംഫ് ഏരിയ ഉപയോഗിച്ച് പൂർത്തിയാക്കി; നിങ്ങൾ വശത്തെ താടിയെല്ലുകളിലേക്കോ വശത്തേക്കോ നീങ്ങണം. ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതാക്കുന്നതിനായി പുറത്തേക്ക് നീക്കുക. നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന്റെ തൊലിയും വായ കോണുകളും ഓർമ്മിക്കുക.

5. നെറ്റിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിൽ നിന്ന് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനം ആരംഭിച്ച് മധ്യത്തിലേക്ക് നീങ്ങുക. ഇതെല്ലാം സ്ലോ മോഷനിൽ ചെയ്യണം. കുറഞ്ഞത് ഒരു മിനിറ്റെങ്കിലും ചലനം ആവർത്തിക്കുക.

6. നിങ്ങളുടെ കണ്ണ് പ്രദേശം മസാജ് ചെയ്യുക.

ചുറ്റുമുള്ള മർദ്ദം കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദം ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക. ഓർമ്മിക്കുക, കണ്ണുകൾ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ കോണുകൾ അമർത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് താഴേക്ക് നീക്കുക.

ടേക്ക്-ഹോം

ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് ഫേഷ്യൽ മസാജ്. സ്വയം മസാജിൽ നിന്നും ഒരു തൊഴിലിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്ത സാങ്കേതിക വിദ്യകളോട് ചർമ്മം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും പുതിയ കണ്ടെത്തലുകൾ നടത്തണം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ പെരുമാറ്റം നിങ്ങൾ എത്ര നന്നായി മനസിലാക്കുന്നു എന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഫേഷ്യൽ മസാജ് എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മനസിലാക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് തിളക്കമുള്ള ചർമ്മം വളരെക്കാലം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാണ്.

Massage Nearby Rapid City, SD Plus - ഗ്രേസ്ഫുൾ ടച്ച് മസാജ് തെറാപ്പി

കൈയിൽ പൂജ്യം ഡോളറുമായി ബിരുദം നേടിയ ശേഷം ഞാനും ഭാര്യയും എസ്ഡിയിലെ റാപ്പിഡ് സിറ്റിയിൽ ഗ്രേസ്ഫുൾ ടച്ച് എൽ‌എൽ‌സി തുറന്നു. സാമ്പത്തികവും അനുഭവസമ്പത്തും ഇല്ലാത്തതിനാലാണ് ഞങ്ങളെ ഉപദേശിച്ചത്, എന്നാൽ വളരെയധികം ആളുകൾ വേദനിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിക്കുക? ധാരാളം. പക്ഷെ ഞങ്ങൾ അതിജീവിച്ചു. 2 വർഷത്തിനുള്ളിൽ Google- ലെ w / 150+ 5-സ്റ്റാർ അവലോകനങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഞാൻ മസാജിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത്.