വിറ്റാമിൻ സി ചർമ്മത്തെ വെളുപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ?
വിറ്റാമിൻ സി ചർമ്മത്തെ വെളുപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്നത് ശരിയാണോ?
വിറ്റാമിൻ സി (അസ്കോർബിക് ആസിഡ്) ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ്, ഇത് മനുഷ്യന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ ഫലങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിലും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വിറ്റാമിൻ സി നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമായ ഒരു തന്മാത്രയായി കൊളാജനെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. അൾട്രാവയലറ്റ് ലൈറ്റ് എക്സ്പോഷറിന്റെ സ്വാധീനം മൂലം ചർമ്മത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം തടയാനും മറികടക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും, കാരണം ടോപ്പിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഓറൽ (ഓറൽ) അസ്കോർബിക് ആസിഡിന്റെ ഉപയോഗം ചർമ്മകോശങ്ങളിൽ ഗുണം ചെയ്യും.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് വിറ്റാമിൻ സി അസ്കോർബിലിന്റെ രൂപത്തിൽ വ്യാപകമായി പരിശോധിക്കുകയും മെലാനിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിൽ പിഗ്മെന്റ് സിന്തസിസ് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. അധിക മെലാനിൻ ഉൽപാദനം ചർമ്മത്തെ കറുപ്പിക്കുകയും പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചുളിവുകൾ വരണ്ടതും വരണ്ടതും മങ്ങിയതുമായ ചർമ്മത്തിന് കാരണമാകും. ചർമ്മത്തിന് വിറ്റാമിൻ സി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പൊതുവെ നിറമുള്ള ചർമ്മമുള്ളവരാണ്. മെലാസ്മ (പിഗ്മെന്റേഷൻ അസാധാരണതകൾ) ചികിത്സയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ലാറ്റിൻ, ഏഷ്യൻ രോഗികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില വംശീയ / വംശീയ ജനസംഖ്യയിൽ നടത്തിയ പഠനങ്ങളുടെ വിജയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അസ്കോർബിക് ആസിഡും അതിന്റെ ഡെറിവേറ്റീവുകളും സുരക്ഷിതമാണെന്ന് തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.
വിറ്റാമിൻ സി ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്, കാരണം കനത്ത ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ മാസ്റ്ററായും കൊളാജൻ സിന്തസിസിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകമായും ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ സി ഫോട്ടോപ്രോട്ടക്ഷൻ (യുവി ലൈറ്റിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം) സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, ഫോട്ടോഡാമേജ് കുറയ്ക്കുന്നു ( അൾട്രാവയലറ്റ് ലൈറ്റ് കാരണം ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു), മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സപ്ലിമെന്റുകൾ (ഓറൽ) അൾട്രാവയലറ്റ് കേടുപാടുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും വിറ്റാമിൻ ഇ സപ്ലിമെന്റുകളുമായി കൂടിച്ചേർന്നാൽ.
അസ്കോർബിക് ആസിഡ് വേഗത്തിൽ ചർമ്മത്തിൽ എത്തുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമാണ് ടോപ്പിക് വിറ്റാമിൻ സി യുടെ ടോപ്പിക് പ്രയോഗം, കാരണം അസ്കോർബിക് ആസിഡിന് എളുപ്പത്തിൽ അസിഡിക് പിഎച്ചുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഉയർന്ന അളവിൽ നൽകി വിറ്റാമിൻ ഇയോടൊപ്പമല്ലാതെ ഓറൽ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ വളരെ പ്രയോജനകരമല്ല. ഈ കുറവ് വിവിധ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ കമ്പനികൾ ശരിയായി മനസിലാക്കുകയും വിറ്റാമിൻ സി യുടെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള കുത്തിവയ്പ്പുകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അസ്കോർബിക് ആസിഡിന്റെ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ടാർഗെറ്റ് സെല്ലിലേക്ക് എത്തുന്നതിനാൽ അത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ വെളുത്ത / തിളക്കമുള്ള പ്രഭാവം നൽകുന്നു.
ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനായി വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി ഉപയോഗിക്കുന്നതും ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകണമെന്നില്ല, പക്ഷേ ഡോസേജുകൾ, സൂചനകൾ, ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാത്ത വിദഗ്ദ്ധൻ / ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സൗന്ദര്യം എന്നിവയുടെ അനുചിതമായ പ്രയോഗം ഉപയോക്താവിന് നഷ്ടം ഉണ്ടാക്കും. വിറ്റാമിൻ സി അപകടകരമാംവിധം ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന നെഗറ്റീവ് ആഘാതം ഓക്കാനം ഛർദ്ദി, കുടൽ മലബന്ധം ഒഴുകുകയോ ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ്, തലവേദന, ഉറക്കമില്ലായ്മ, വയറിളക്കം എന്നിവ പോലുള്ള ചില മിതമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ, ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ തകരാറുകൾ, പല്ല് മണ്ണൊലിപ്പ്, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം.
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് എല്ലാ ദിവസവും വിറ്റാമിൻ സി മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. ശരീരത്തിന് ഇപ്പോഴും സഹിക്കാൻ കഴിയുന്ന പരമാവധി അളവ് പ്രതിദിനം 2000 മില്ലിഗ്രാമിൽ എത്തുന്നു. ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും സ്ഥിരമായി കഴിച്ചാൽ ചില മൃഗങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നും വിറ്റാമിൻ സി കഴിക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് വിറ്റാമിൻ സി ഉള്ളടക്കമുള്ള സപ്ലിമെന്റുകൾ, കുത്തിവയ്പ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു മുൻഗണനയല്ല, കാരണം വിറ്റാമിൻ സി ആവശ്യങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് പ്രകൃതി ശരീരത്തിന് പ്രകൃതിദത്ത ഉറവിടം നൽകിയിട്ടുണ്ട്.
യഥാർത്ഥത്തിൽ IdaDRWSkinCare ബ്ലോഗിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു