എങ്ങനെ, എത്ര തവണ മുഖം കഴുകണം?

തണുത്ത വെള്ളമോ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളമോ ഉപയോഗിച്ചാലും ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദവും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതുമാണ്. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുഖം കഴുകരുത്. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുന്നത് ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതുമാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, അവന്റെ മുഖത്തിന്റെ തൊലി നേർത്തതും സംവേദനക്ഷമവുമാണെങ്കിൽ.

വരണ്ടതും പ്രകോപിതവുമായ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മുഖത്തെ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്ന മുഖത്തെ സ്വാഭാവിക എണ്ണകൾ കുറയ്ക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എണ്ണ കുറയുമ്പോൾ, ഇത് മുഖത്തെ ചർമ്മത്തെ ചുളിവുകളാക്കി അകാല വാർദ്ധക്യത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തും.

മുഖത്തെ ചർമ്മത്തെ ഉണർത്താൻ, നിങ്ങളുടെ മുഖം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നത് ആവശ്യാനുസരണം ചെയ്യുമെന്ന് ഗവേഷകർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. വളരെ ചൂടുള്ളതോ ചൂടുള്ളതോ ആയ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കരുത്. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക. ശരിയായ ഫെയ്സ് വാഷും അനുയോജ്യമായ ചർമ്മ തരവും തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാൻ തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തെ ചർമ്മം കഴുകാനും ഉപയോഗിക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും ജലത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ മതി, പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഗുണിക്കുക, വ്യായാമവും ഉറക്കവും കൂടുതൽ പരിപാലിക്കുന്ന ചർമ്മം, ആരോഗ്യകരവും സ്വാഭാവികമായും മനോഹരവുമാണ്.