Витамин C цайруулж чадах уу?

 Витамин С   арьсыг цайруулж чадах нь үнэн үү?

 Витамин С   (Ascorbic Acid) нь бие махбодийн антиоксидант бөгөөд хүний ​​дархлааг сайжруулах, чөлөөт радикалуудын нөлөөллийг бууруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Арьсны хувьд витамин С нь арьсны эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой молекул болох коллагены нийлэгжилтийг гүйцэтгэдэг. Хэд хэдэн судалгаагаар аскорбины хүчлийг сэдэвчилсэн эсвэл амаар (амаар) хэрэглэсэн нь хэт ягаан туяаны нөлөөллөөс болж арьс гэмтэхээс сэргийлж, арьсны гэмтлийг даван туулахад тустай байдаг.

Африкбиилийн хэлбэрээр Витамин яаж ажилладаг талаар дэлгэрэнгүй шинжилж, меланиныг үйлдвэрлэхэд пигментийн нийлэгжилтийг зогсоох талаар мэдээлсэн. Илүүдэл меланиныг үйлдвэрлэхэд арьс нь хар, толбо үүсэх бөгөөд үрчлээс, хуурай, уйтгартай арьсыг үүсгэдэг. Арьсны хувьд витамин С-г хэрэглэдэг бөгөөд арьсны өнгөөр ​​арьсны өнгөөр ​​арьсны өнгөөр ​​арьсны өнгөөр ​​ялгагддаг. Селксийн хүчил ба тэдгээрийн уламжлалууд нь melasma (эмчилгээний гаж нөлөөг эмчлэх) нөхцөлд Латин болон Азийн өвчтөнүүд зэрэг арьсны өнгө, угсаатны популяцид явуулсан судалгаануудын амжилттай холбоотойгоор аюулгүй байдалтай байдаг.

 Витамин С   нь арьсны эрүүл мэндэд чухал үүрэгтэй бөгөөд энэ нь хүнд антиоксидантууд болон коллагены нийлэгжилтийн нэг чухал хүчин зүйл болдог. Витамин C нь photoprotection (хэт ягаан туяанаас хамгаалах), photodamage (хэт ягаан туяаны гэрлийн улмаас арьсыг гэмтээх) багасгадаг ба шархны эдгэрэлтийг хурдасгахад шаардлагатай байдаг. С витамин агуулсан  Витамин С   уух нэмэлт шингэн сэлбэх нь ялангуяа витамин Е-ийн нэмэлт тэжээлтэй хослуулан хэрэглэснээр хэт ягаан туяанаас үүсэх үр нөлөөг бууруулахад тусална.

Сорографийн витамин С сэдэвчилсэн хэрэглээ нь  аскорбины хүчил   түргэн хугацаанд хүрэх үр дүнтэй арга юм. Учир нь  аскорбины хүчил   нь хүчиллэг рН-ийг амархан холбодог. Амны хэрэглээ нь өндөр тунгаар өгч, Д-витаминаар үйлчилдэггүй бол амин дэмийн хэрэглээ нь тийм ч үр дүнтэй биш байдаг. Энэ дутагдлыг маш сайн ойлгож, янз бүрийн эмийн компаниудад янз бүрийн төрлийн витамин С- аскорбины хүчилийг зохицуулах нь эсэд хүрч, арьсны цагаан / тод нөлөө үзүүлдэг.

Арьс арчилгааны хувьд их хэмжээний витамин C-ийг хэрэглэх нь ашиг тустай байх албагүй боловч тунгаар хэрэглэх, илрэх, хяналтгүй шинжээч / арьсны мэргэжилтэн, гоо үзэсгэлэнгийн зохисгүй хэрэглээ нь хэрэглэгчийн алдагдалд нөлөөлөх боломжтой. Витамин С-г хэрэглэхгүй байх нь сөрөг үр дагаварт хүргэж, дотор муухайрах, гэдэсний булчин чангарах, арьс улайх, толгой өвдөх, нойргүйдэх, суулгах зэрэг гаж нөлөөг үзүүлдэг. Цусны бүлэгнэл, цусны улаан эсийн эмгэг, шүд элэгдэл, бөөрний чулуу гэх мэт хүндрэлүүд тохиолддог.

Өдөр бүр манай витамин С-т өдөрт 45 мгриграмм уух хэрэгтэй. Өдөрт 2 миллиграмм хүрч болох хамгийн их тун нь Үнэндээ бид витамин С-ийн өндөр агууламж бүхий хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, малын зарим эх сурвалжаас тогтмол хэрэглэдэг бол витамин С хэрэглэж болно. Иймээс витамин С агууламжтай нэмэлт, тариа, тосыг хэрэглэх нь зөвхөн нэн тэргүүний ач холбогдолтой биш юм. Учир нь байгалийн витамин С витаминыг авахын тулд байгалийн эх сурвалж болдог.