आपल्या वृद्ध त्वचेसाठी रक्ताभिसरण

चांगले रक्त परिसंचरण राखणे खूप महत्वाचे आहे जेणेकरून आपली त्वचा निरोगी राहील आणि जसजसे आपण वयस्क व्हाल तसतसे आपला रंगही चांगला दिसेल.

जसे आपण वय घेतो, आपली रक्त परिसंचरण प्रणाली संपूर्ण शरीरात रक्ताला हळूहळू पंप करते आणि कमी रक्त प्रवाहासह, त्वचा अधिक निर्जलीकरण होते, ज्यामुळे त्याचे आरोग्य क्षीण होते.

रक्ताभिसरण प्रणालीची गती कमी करण्याबरोबरच शरीरात कमी नवीन पेशी निर्माण होतात आणि आपण गमावलेल्या पेशी अधिक हळू हळू बदलल्या जातात.

आमच्याकडे असलेल्या या पेशींमध्ये एकमेकांचे पालन करण्याची क्षमता देखील गमावली आहे.

म्हणूनच आपल्या रक्ताभिसरण प्रणालीत वाढ करण्याचा प्रयत्न करणे तार्किक आहे आणि यासाठी करण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे नियमित व्यायाम करणे.

हा व्यायाम केवळ आपल्या सर्वांगीण आरोग्यासाठीच नव्हे तर आपली रंगत देखील सुधारित करेल, कारण त्वचेत रक्त प्रवाह वाढल्याने ते हायड्रेटेड राहू शकतील आणि त्वचेवरील सुरकुत्या थोडा जास्त थांबू शकतील.

कोणत्याही प्रकारच्या प्रतिकार प्रशिक्षणामुळे त्वचेखालील स्नायूंना उत्तेजित होण्यास मदत होईल, ज्याचा प्रभाव लाईट फेसलिफ्ट प्रमाणेच होऊ शकतो.

कोणत्याही प्रकारच्या प्रतिकार कार्य किंवा कसरत दरम्यान चेहर्यावरील स्नायू घट्ट करण्याचा आमचा कल असतो, ज्यामुळे चेहरा दृढ होण्यास आणि त्यास उंच करण्यास मदत होते.

निरोगी आणि आनंदी आयुष्य राखणे आपल्या चेह on्यावर प्रतिबिंबित होईल आणि आपल्याला खूप तरूण दिसायला मदत करेल, अर्थातच आपण योग्य स्किनकेयर उत्पादनांची काळजी घ्याल आणि त्वचेपासून सुरक्षित रहाल. सूर्य