स्पोर्टवेअर
जेव्हा आपण योग्य स्पोर्ट्सवेअर घालता तेव्हा आकारात येणे अधिक सुलभ होते. बर्‍याच ऑनलाइन स्त्रोतांसह, आपल्याला आता तंदुरुस्ती आणि व्यायाम, धावणे, क्रीडा खेळ इ. साठी जवळजवळ कोणत्याही प्रकारचे कपडे सापडतील.
यापैकी बर्‍याच वस्तू एका स्पोर्ट्स मॉलमध्ये एनबीए, एनएफएल, एनएएससीएआर आणि एनसीएए यासारख्या वेगवेगळ्या ब्रँड अंतर्गत स्वस्त किंमतीवर ऑनलाइन उपलब्ध आहेत. स्पोर्ट्सवेअर आणि आपल्यासाठी योग्य कपडे आणि उपकरणे कशी निवडावी याबद्दल एक द्रुत मार्गदर्शक येथे आहे.
स्पोर्ट्सवेअर (स्पोर्ट्स जर्सी, कपडे इ.)
आपल्यासाठी किंवा आपल्या कार्यसंघासाठी स्पोर्ट्स जर्सी किंवा इतर कपड्यांसारख्या वस्तूंची ऑर्डर देताना लक्षात ठेवा की तंदुरुस्त आरामदायक आणि सामग्री मऊ असेल. कोणत्याही सक्रिय गेममध्ये जसे की फुटबॉल, बास्केटबॉल, सॉकर, हॉकी, बेसबॉल इ., हात व पाय हालचाली असंख्य असतील. योग्य आकारांची ऑर्डर करणे सुनिश्चित करा आणि काही फिरत्या भागांना अनुमती द्या. अति अवजड वस्तूंची मागणी करू नका कारण कपडे खूप सैल असल्यास कपड्यांना अडथळा येऊ शकतो. स्पॅन्डेक्स मटेरियल सामान्यत: या प्रकारच्या खेळांसाठी लोकप्रिय पर्याय असतात.
चालू आणि चालू शूज
आपण शाळेत किंवा व्यावसायिक क्षेत्रात ट्रॅकमध्ये सामील असल्यास, आपल्या धावण्याच्या शूजवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. आपल्यास फिट असलेले शूज निवडा परंतु आरामात. शूज टाचांवर चपला जाऊ नयेत आणि एक किंवा दोन तास घालून आपल्या बोटांना दुखवू नये. शूज आपल्या गुल होणे आणि कमानीसाठी पुरेसे समर्थन प्रदान करतात याची खात्री करा. याव्यतिरिक्त, शर्यतीच्या दरम्यान आपल्या पायावर हलकी धावणारी शूज खरेदी करा. शूजच्या तळाशी चांगले पाय आहेत याची खात्री करा. आपले धावण्याचे शूज एक अडथळे नसून मदत असले पाहिजेत.
शारीरिक प्रशिक्षण आणि शारीरिक प्रशिक्षण
जिममध्ये किंवा शारीरिक प्रशिक्षणादरम्यान, आपण कोणत्या प्रकारचे व्यायाम करणार आहात यावर अवलंबून स्पोर्ट्सवेअर खरेदी करा. उदाहरणार्थ, लेग व्यायाम करताना आपल्या पायभोवती घट्ट फिटिंग पॅन्ट घाला, खासकरुन व्यायामाची बाईक किंवा तत्सम उपकरणांवर. खूपच सैल पँट मशीनमध्ये पडून इजा होऊ शकते.
एरोबिक प्रकारच्या वर्कआउट्ससाठी, लेगिंग्ज, बाईक शॉर्ट्स आणि जॉगिंगसह जर्सी घाला. किंवा बॉक्सर शॉर्ट्ससह कडक फिटिंग टी-शर्ट घाला. सैल कपडे घालू नका कारण यामुळे आपल्या शरीराच्या हालचालीत अडथळा येईल. शूजसाठी, शक्य असल्यास एरोबिक्सचे शूज घाला, परंतु जोरदार चाला असलेले शूज चालविणे टाळा.
खेळांची जर्सी
आपण स्पर्धेत पोहत असल्यास, वेगवान चालना देणारा आणि सहजतेने पोहणारा स्विमशूट निवडा. असे काही प्रकारचे जलतरण कपडे आहेत ज्यातून शरीरावरुन पाणी बाहेर काढण्यासाठी सामग्रीमध्ये अनुलंब रेखा नमुने असतात. स्पर्धात्मक स्विमूट सूट गुळगुळीत, आरामदायक असणे आवश्यक आहे आणि शरीरास सहज हालचाल करण्याची परवानगी आहे.
या प्रकारचे अनन्य स्पोर्ट्सवेअर शोधणे कठीण होते, विशेषतः किरकोळ विक्रेते मर्यादित असलेल्या एका लहान शहरात राहणा people्या लोकांसाठी. परंतु आजकाल, आपण दिवसा किंवा आठवड्याच्या कोणत्याही वेळी आपल्या संगणकावरून सर्व प्रकारच्या स्पोर्टवेअर व फिटनेस उपकरणे घरातून खरेदी करू शकता.
