शीर्ष 10 त्वचेची निगा राखण्यासाठी टिप्स

सौंदर्य सुधारण्यासाठी निरोगी त्वचा खरोखर सर्वात महत्वाचा घटक आहे. त्वचेची निगा राखण्यासाठी टिप्सवरील हा लेख तुमच्यासाठी प्रथम 10 त्वचेची काळजी घेण्याच्या टिप्स आणण्याचा प्रयत्न आहे. त्वचा देखभाल टिप्सची यादी 10 पर्यंत मर्यादित केली गेली आहे कारण यापुढे काहीही लक्षात ठेवणे कठीण होणार नाही तर त्वचेची काळजी घेण्याच्या सर्वात महत्वाच्या टिप्स देखील आहेत. त्वचेच्या काळजीच्या या दहा प्रमुख सूचना काय आहेत ते पाहूया:

• आपल्या त्वचेचा प्रकार जाणून घेणे ही त्वचेच्या काळजीची मुख्य सूचना आहे. हे महत्वाचे आहे कारण त्वचेची काळजी घेणारी सर्व उत्पादने प्रत्येकासाठी योग्य नाहीत. खरं तर, त्वचेची काळजी घेणारी सर्व उत्पादने ते ज्या प्रकारचे उपचार करतात त्यांच्या त्वचेचा प्रकार निर्दिष्ट करतात.
• 'भरपूर पाणी प्यावे'. हे आपली त्वचा ओलसर ठेवणार नाही परंतु आपल्या आरोग्याची (आणि म्हणूनच आपल्या त्वचेची) देखभाल करण्यास मदत करेल. काहींना हे थोडे लाजिरवाणे वाटू शकते, तथापि, त्वचेच्या काळजीसाठी हा एक महत्वाचा सल्ला आहे.
• आपली त्वचा नियमितपणे (दिवसातून 1-2 वेळा) स्वच्छ करा. एक अतिशय प्रभावी स्किनकेअर टीप जी आपल्याला आपल्या त्वचेतील घाण आणि इतर आक्रमक घटकांपासून मुक्त करण्यात मदत करते. आपण घराच्या बाहेर असल्यास (आणि म्हणूनच प्रदूषक, धूळ इत्यादींच्या संपर्कात) साफ करणे महत्वाचे आहे. ही स्किनकेअर टीप स्वच्छतेसाठी ल्यूक कोमट पाण्याचा वापरण्याची शिफारस देखील करते (गरम आणि थंड पाणी, दोन्ही, त्वचेचे नुकसान करते).
• सौम्य व्हा, तरीही, ही आपली त्वचा आहे. खूप कठीण किंवा बर्‍याचदा घासू नका / एक्सफोलिएट करू नका. त्याचप्रमाणे त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने जास्त किंवा जास्त प्रमाणात लागू करु नका. पूर्णपणे अनुसरण करण्यासाठी एक त्वचा काळजी सल्ला.
• आपली त्वचा नेहमी ओलसर ठेवा. त्वचेच्या काळजीसाठी ही सर्वात महत्वाची सूचना आहे. आपली त्वचा कोरडी होऊ देऊ नका. कोरडेपणामुळे आपल्या त्वचेचा बाह्य थर तुटतो, ज्यामुळे एक उग्र व अप्रिय देखावा मिळतो. मॉइश्चरायझर्स / इमोलिएंट्स वापरा. त्वचा अद्याप ओली असताना मॉइश्चरायझर्स उत्तम प्रकारे काम करतात.
• आपल्या चेह so्यावर साबण वापरणे टाळा. साबण फक्त मानेखाली वापरावा. एक छोटी परंतु महत्वाची स्किनकेअर टीप.
• हानिकारक अतिनील किरणांपासून आपले रक्षण करण्यासाठी सनस्क्रीन वापरा. आपण सनस्क्रीन एकत्रित करणारे दैनंदिन मॉइश्चरायझर्स वापरू शकता. ढगाळ असतानाही त्यांचा वापर करा. अतिनील किरणांमुळे त्वचेचा कर्करोग होऊ शकतो, म्हणून या स्किनकेयर सल्ल्याचा अयशस्वी प्रयत्न करा.
• थोडीशी व्यायाम आणि चांगली झोप देखील केवळ त्वचेची काळजी घेण्यासाठीच नव्हे तर आपल्या आरोग्यासाठी देखील आवश्यक आहे. झोपेचा अभाव डोळ्यांखाली सुरकुत्या होऊ शकतात आणि व्यायामाचा अभाव यामुळे त्वचा आरामशीर होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, व्यायाम आणि झोपेमुळे देखील तणावात लढायला मदत होते. त्वचेच्या काळजीसाठी एक टीप असण्याव्यतिरिक्त, हे आरोग्यासाठी देखील एक टिप आहे.
• त्वचेच्या कोंडी काळजीपूर्वक करा. ही स्किनकेअर टीप त्वचेच्या कोंडीकडे दुर्लक्ष करू नये. त्वचेची देखभाल करणारे उत्पादन वापरण्यापूर्वी आपल्या त्वचारोग तज्ञाचा सल्ला घ्या (अन्यथा आपण आपल्या त्वचेला अधिक नुकसान करू शकता).
• ताण विजय. तणावाचे हानिकारक परिणाम सर्वांना माहित आहेत, तथापि, कधीकधी स्पष्ट उल्लेख करणे आवश्यक असते (आणि म्हणूनच या स्किनकेअर युक्तीने येथे मार्ग शोधला आहे). होय, तणाव देखील त्वचेला त्रास देतो. म्हणून थांबा, गरम बबल बाथचा आनंद घ्या किंवा झोप घ्या.