Meningkatkan kulit anda dengan tips hebat ini

Kulit cantik kelihatan lebih cantik. Penjagaan kulit sangat penting untuk kesihatan anda. Anda tidak perlu membeli produk mahal untuk memperbaiki kulit anda. Artikel ini boleh memberi anda gambaran yang baik mengenai bagaimana anda boleh menjaga kulit anda dengan lebih baik.

Meningkatkan pengambilan  Vitamin E   anda jika anda ingin memperbaiki kulit dan rambut anda. Perkara yang hebat tentang  Vitamin E   ialah ia kaya dengan antioksidan dan dengan mudah dapat melawan radikal bebas yang buruk. Cari makanan yang kaya seperti badam, blueberry dan betik. Sayuran berdaun gelap juga merupakan sumber nutrien yang sangat baik.

Makan asid lemak omega-3 untuk memberi kulit anda kelihatan sempurna. Sesetengah masalah kulit, seperti keradangan, boleh dikurangkan dengan memakan asid lemak omega-3 yang kaya. Mereka juga membantu kulit mati hilang lebih cepat.

Skrin matahari mesti menjadi sebahagian daripada rutin penjagaan kulit anda. Sinaran UV diketahui merosakkan kulit dan menjadikannya kelihatan lebih tua. Anda mesti melindungi kulit anda daripada kemungkinan mendapatkan kanser kulit. Gunakan pelindung matahari dan balm bibir solar untuk mengelakkan masalah ini.

Baca label semua produk yang digunakan untuk menenangkan kemerahan. Bahan-bahan yang kurang dalam produk, lebih baik. Menggunakan produk yang mengandungi bahan-bahan yang berbeza boleh memudaratkan kulit anda, terutamanya jika ia sensitif. Ini boleh menjadikan kulit anda kelihatan redder. Ini juga boleh menyebabkan letusan tambahan.

Cegah kulit kering dengan menggunakan pelembap sebanyak mungkin, termasuk di tempat kerja, jika anda boleh mendapatkan kebenaran. Kelembapan akan memberi kelembapan pada kulit anda. Sekiranya anda tinggal di tempat yang kering, anda akan mendapati bahawa humidifier juga membuat kulit menjadi lebih teriritasi. Ia bukan peranti yang mahal, jadi anda boleh membelinya tanpa bimbang.

Luangkan hari di spa. Anda boleh mendapatkan rawatan muka di spa dan berehat.

Daripada cuba mengurangkan liang-liang anda, bersihkannya. Apabila anda mengurangkannya, anda tidak boleh membersihkannya dan anda boleh menjerat kekotoran di dalamnya. Apabila liang anda bersih, mereka akan kelihatan lebih kecil. Gunakan topeng dan exfoliator yang sesuai untuk memastikan liang anda bersih dan sihat.

Sepanjang tahun, tetapi terutama pada musim sejuk, anda mesti menggunakan humidifier. Humidifier menambah kelembapan ke udara, yang membantu mencegah mengelupas kulit. Di samping itu, pelembap boleh menghalang sinus daripada mengeringkan dan menyebabkan masalah.

Kulit lebih daripada kulit anda. Kulit anda adalah organ terbesar badan anda. Kesihatan keseluruhan tubuh anda dicerminkan dalam keadaan kulit anda. Dengan menjaga diri anda, anda akan mendapat pemeriksaan kesihatan yang tidak dapat dipertikaikan semasa pemeriksaan kesihatan tahunan anda dan anda akan mempunyai penampilan yang lebih baik!

Ia amat penting untuk menghidrat setiap hari pada musim sejuk. Kelembapan yang rendah semasa musim sejuk bermakna kulit anda lebih cenderung menjadi kering. Anda boleh lebih mudah mencegah kekeringan dan menjaga kulit anda lebih sihat dengan melembapkannya setiap hari.

Untuk mengelakkan kerengsaan kulit apabila mencukur muka, pastikan untuk membasuh muka dan janggut anda dengan air suam selama sekurang-kurangnya lima minit sebelum bercukur. Anda mungkin mahu meletakkan kain hangat, lembap di atas muka anda untuk melembutkan janggut anda. Anda juga boleh mencukur selepas mandi. Anda cuba untuk mendapatkan rambut lembut, mudah dipotong, tidak menggaru kulit.

Baking soda adalah bahan yang luar biasa untuk pengelupasan. Ini secara semulajadi boleh mengelupas kulit anda dan menjadi sangat menguntungkan. Ia akan memadamkan semua kulit mati dengan secukupnya, memberikan penampilan yang lebih cantik daripada sebelumnya. Soda pembakar juga akan meninggalkan kulit anda lembut dan ia tidak akan meninggalkan apa-apa residu apabila selesai.

Wajah anda akan hilang bertahun-tahun apabila anda mula mengosongkan kerap. Gunakan gosokan muka dan gosok muka dengan lembut. Pengelupasan harus dilakukan sekali seminggu untuk hasil yang terbaik.

Selepas membersihkan wajah anda, disarankan untuk memohon losyen over-the-counter yang mengandungi benzoyl peroksida, yang direka untuk mengurangkan sebum dan bakteria. Sebelum menggunakan losyen, tempuh sedikit pada sekeping kulit kecil untuk memastikan anda tidak bertindak balas, dengan kerengsaan atau kemerahan.

Apabila ia sejuk di luar, melindungi tangan anda dengan sarung tangan. Kulit tangan lebih kurus daripada tempat lain, yang memudahkan retakan dan kerengsaan. Dengan memakai sarung tangan dan memelihara tangan anda, anda boleh menjaga tangan anda lembap dan sihat.

Jangan gunakan sabun pembasmian, air panas atau scrub yang sengit untuk mengelakkan kulit kering di kaki. Penggunaan sabun kuman dapat menghilangkan minyak semulajadi dari kulit anda. Menggosok dengan kuat dan menggunakan air suam dapat merosakkan lapisan kulit yang paling luar. Anda boleh menghalang kulit kering dari kaki menggunakan sabun kecantikan, air suam dan menggosok lembut.