Bolehkah vitamin C memulihkan kulit?

Adakah benar bahawa Vitamin C boleh memutihkan kulit

 Vitamin C   (Asid Ascorbic) adalah antioksidan semulajadi yang memainkan peranan penting dalam meningkatkan imuniti manusia dan memerangi kesan radikal bebas. Untuk kulit,  Vitamin C   memainkan peranan dalam sintesis kolagen sebagai molekul yang penting untuk kesihatan kulit kita. Dalam beberapa kajian yang menunjukkan penggunaan  asid askorbik   sama ada dengan topikal atau oral (lisan) mempunyai kesan yang bermanfaat ke atas sel- sel kulit   kerana ia dapat membantu mencegah dan mengatasi kerosakan kulit akibat pengaruh pendedahan cahaya ultraviolet.

Bagaimana ia berfungsi  Vitamin C   dalam bentuk ascorbyl telah diuji secara meluas dan telah dilaporkan untuk menindas sintesis pigmen dalam menghasilkan melanin. Pengeluaran melanin yang berlebihan akan menjadikan kulit menjadi hitam, bintik muncul, menyebabkan kedutan, kulit kering dan kusam. Penggunaan  Vitamin C   untuk kulit juga diterima secara umum oleh orang-orang yang mempunyai kulit berwarna.  asid askorbik   dan derivatifnya telah terbukti selamat berhubung dengan beberapa kejayaan kajian yang dijalankan dalam populasi kaum / etnik tertentu termasuk pesakit Latin dan Asia dalam konteks rawatan melasma (keabnormalan pigmentasi).

 Vitamin C   adalah bahagian penting dalam kesihatan kulit kerana fungsinya sebagai tuan antioksidan berat dan faktor penting untuk sintesis kolagen.  Vitamin C   menyumbang kepada perlindungan fotoprotection (perlindungan dari cahaya UV), mengurangkan fotodamase (kerosakan pada kulit akibat cahaya UV), dan diperlukan untuk mempercepat penyembuhan luka. Minum suplemen (oral) yang mengandungi  Vitamin C   boleh membantu mencegah kesan kerosakan UV, terutama jika digabungkan dengan  Vitamin E   tambahan.

Penggunaan topikal  Vitamin C   topikal sepertinya merupakan cara yang berkesan untuk  asid askorbik   untuk mencapai kulit dengan cepat, oleh sebab itu  asid askorbik   dapat dengan mudah mengikat ke pH berasid. Walaupun pentadbiran lisan tidak begitu bermanfaat melainkan diberikan dalam dos yang tinggi dan diiringi oleh vitamin E. Kekurangan ini difahami dengan betul dan digunakan oleh pelbagai syarikat farmaseutikal untuk menghasilkan pelbagai jenis suntikan  Vitamin C   yang tinggi untuk mendapatkan kesan pemutihan pada kulit. bahawa pentadbiran  asid askorbik   boleh mencapai sel sasaran supaya ia memberi kesan putih / cerah pada kulit kita.

Penggunaan  Vitamin C   yang besar untuk penjagaan kulit juga tidak semestinya memberikan manfaat, tetapi penggunaan dos, petunjuk dan pakar / dermatologi atau kecantikan yang tidak dijaga dapat memberi dampak kepada kerugian bagi pengguna. Kesan negatif penggunaan  Vitamin C   seringkali, antara lain, akan menyebabkan beberapa kesan sampingan yang ringan seperti muntah muntah, kekejangan usus yang mengalir atau kemerahan kulit, sakit kepala, insomnia dan cirit-birit. Walaupun komplikasi serius yang boleh berlaku seperti pembekuan darah, gangguan sel darah merah, hakisan gigi dan batu karang.

Tubuh kita setiap hari hanya memerlukan  Vitamin C   sekitar 45 miligram setiap hari sebagai dos yang disyorkan. Walaupun dos maksimum yang masih boleh ditoleransi oleh badan mencapai 2000 miligram sehari. Sebenarnya kita boleh mendapatkan pengambilan  Vitamin C   jika kita kerap menggunakan sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandungi  Vitamin C   yang tinggi, serta dari beberapa sumber makanan haiwan. Itulah sebabnya penggunaan suplemen, suntikan atau krim dengan kandungan  Vitamin C   hanya membantu bukanlah keutamaan, kerana alam telah menyediakan sumber semula jadi bagi tubuh untuk mendapatkan keperluan vitamin C.