Bagaimana untuk mandi dengan betul?

Pernahkah awak mandi ...?

Baca untuk beberapa ketika sebelum mandi.

Mandi adalah salah satu cara untuk mengekalkan kesihatan. Kerana ia telah menjadi kebiasaan, ramai orang meremehkan upacara pembersihan tubuh. Mereka kadang-kadang sebenarnya melakukan beberapa perkara yang terlarang apabila mandi yang merosakkan kulit dan rambut.

Tetapi apakah perkara-perkara yang dilarang? Berikut adalah beberapa:

1. pancuran mandian panas

Mandi panas tidak terasa baik, terutama ketika hujan. Walau bagaimanapun, mandi air panas boleh mengeluarkan minyak semula jadi badan supaya ia menjadikan kulit kering dan membosankan. Anda hanya perlu mandi dengan air suam.

2. Mandi terlalu lama

Mandi kadang-kadang merupakan cara untuk berehat. Ramai orang berlama-lama kerana mereka melakukannya semasa menyanyi atau melamun.

Tetapi seperti mandi panas, mandi terlalu lama boleh mengeluarkan kelembapan kulit. Oleh itu, anda perlu mandi selama kurang daripada lapan minit.

3. Mandi menggunakan span

Satu span yang digunakan untuk membantu membersihkan badan boleh menjadi sarang kuman. Jika anda sering menggunakan span, anda perlu membuat kebiasaan untuk mencucinya setiap minggu.

4. Penggunaan tuala yang tidak betul

Cara yang betul untuk mengeringkan badan ialah memukul badan menggunakan tuala lembut. Jangan gosok, terutamanya dengan menggunakan tuala kasar kerana ia tidak baik untuk kesihatan kulit. Untuk rambut, elakkan daripada menggosok atau membungkus dengan tuala.

Semoga ia berguna untuk anda