Sukan dalam talian
Mendapatkan bentuk lebih mudah apabila anda memakai pakaian sukan yang sesuai. Dengan banyak sumber dalam talian, kini anda boleh mencari hampir semua jenis pakaian untuk kecergasan dan senaman, larian, permainan sukan, dan sebagainya.
Kebanyakan item ini boleh didapati dalam talian di pusat membeli-belah di bawah jenama yang berbeza seperti NBA, NFL, NASCAR dan NCAA, pada harga yang berpatutan. Berikut adalah panduan ringkas untuk sukan dan bagaimana memilih pakaian dan aksesori yang sesuai untuk anda.
Pakaian sukan (penyokong sukan, pakaian, dan lain-lain)
Apabila memesan barangan seperti kaunter sukan atau pakaian lain untuk anda atau pasukan anda, ingat bahawa patut mestilah selesa dan lembut. Dalam sebarang permainan yang aktif seperti bola sepak, bola keranjang, bola sepak, hoki, besbol, dan lain-lain, pergerakan lengan dan kaki akan banyak. Pastikan untuk memerintahkan saiz yang sesuai dan biarkan beberapa bahagian bergerak. Jangan memesan barang-barang yang terlalu besar, kerana pakaian mungkin halangan jika mereka terlalu longgar. Bahan spandeks umumnya pilihan yang popular untuk jenis sukan ini.
Kasut berjalan dan berlari
Sekiranya anda terlibat dalam trek di sekolah atau di bidang profesional, tumpuan harus dilakukan pada kasut lari anda. Pilih kasut yang sesuai dengan anda, tetapi dengan selesa. Kasut tidak boleh tergelincir pada tumit dan tidak boleh menyakiti jari kaki anda selepas memakainya selama satu atau dua jam. Pastikan kasut menyediakan sokongan yang mencukupi untuk tumit dan lengkung anda. Di samping itu, beli kasut berlari ringan di kaki anda semasa perlumbaan. Pastikan kasut mempunyai tapak yang baik di bahagian bawah. Kasut lari anda perlu bantuan, bukan halangan.
Latihan fizikal dan latihan fizikal
Di gym atau semasa latihan fizikal, beli pakaian sukan bergantung pada jenis senaman yang akan anda lakukan. Sebagai contoh, pakai seluar pendek yang ketat di kaki anda semasa melakukan latihan kaki, terutamanya pada basikal senaman atau peralatan yang serupa. Seluar yang terlalu longgar boleh ditangkap dalam mesin dan menyebabkan kecederaan.
Untuk latihan jenis aerobik, pakai kaus dengan seluar, seluar basikal dan jogging. Atau, pakai baju t-ketat dengan seluar pendek peninju. Jangan pakai baju longgar kerana ini akan menghalang pergerakan badan anda. Untuk kasut, pakai kasut aerobik jika boleh, tetapi elakkan kasut berlari dengan tapak kaki yang kuat.
Penyokong sukan
Jika anda berenang dalam persaingan, pilih baju renang yang mempromosikan kelajuan dan swims dengan lancar. Terdapat jenis pakaian renang khas yang mempunyai corak garis menegak dalam bahan untuk mengosongkan air dari badan. Pakaian renang yang kompetitif mesti lancar, selesa dan membolehkan tubuh bergerak dengan mudah.
Mencari jenis pakaian sukan yang unik ini sukar, terutama bagi orang yang tinggal di sebuah bandar kecil di mana peruncit adalah terhad. Tetapi pada masa ini, anda boleh membeli semua jenis sukan dan peralatan kecergasan dari komputer anda di rumah, pada bila-bila masa hari atau minggu.
