Anti-aldring hudpleie

‘Anti-aldring hudpleie’ is a very poplar concept in today’s world. Today everyone wants to hide their age using antiaging skin care procedures (and a number of people are successful too). However antiaging skin care is not achieved by any magic potion. ‘Anti-aldring hudpleie’ is about discipline. It is about being proactive. Anti-aldring hudpleie is retarding the ageing process. Here are a few tips for proactive antiaging skin care:

1. Opprettholde sunne spisevaner Et godt balansert kosthold er nøkkelen til å opprettholde en tilstrekkelig kroppsmetabolisme. Spis mye frukt og grønnsaker (rå), de er den beste kilden til fiber og har en forfriskende effekt på kroppen din. Unngå fet og fet mat. ikke bare mangler de essensielle næringsstoffer, men de forårsaker også overvekt og andre sykdommer som fremmer aldringsprosessen

2. Slå stresset Dette er sannsynligvis det viktigste anti-aldringstiltaket. Stress forstyrrer kroppens stoffskifte og fremskynder aldringsprosessen. Søvn, trening og et avslappende bad er gode måter å bekjempe stress. Aromaterapi er også kjent for å eliminere stress.

3. Drikk mye vann Anti-aldring hudpleie kan ikke være enklere enn dette. Vann hjelper til med å skylle ut giftstoffene fra kroppen, og holder det så rent og gjør det mindre utsatt for sykdom. Rundt 8 glass vann anbefales av alle leger.

4. Regelmessig trening er en utmerket prosedyre mot aldring av hudpleie. I tillegg til toning av musklene, hjelper det også med å rense huden ved å fjerne giftstoffer i form av svette. Øvelsen skal følges av en varm dusj for å eliminere giftstoffene fullstendig.

5. Unngå å bruke kraftige kjemiske baserte produkter på huden din. Naturlige hudpleieprodukter er et godt alternativ. Bruken av organiske hudpleieprodukter (hjemmelaget eller kommersiell) kan være en veldig effektiv anti-aldring hudpleie.

6. Ikke misbruk hudpleieprodukter. Overdreven og alvorlig påføring, begge deler er skadelige.

7. Ikke overse hudproblemer. Dette kan føre til permanent skade på huden. Prøv medisiner uten medisiner, og hvis det ikke hjelper, kan du kontakte hudlegen din med en gang og be om hans mening.

8. Hudpleieprodukter av  Vitamin C   er et veldig populært middel for aldring av hudpleie. Imidlertid ser de ut til å oksidere veldig raskt (noe som gjør dem skadelige for huden). Så lagre dem ordentlig. Hvis produktet blir gulaktig brunt, betyr det at  Vitamin C   har oksidert og at produktet ikke lenger er brukbart.