Właściwy sposób na prysznic

Kąpiel czy prysznic, co wybrać?

Spójrzmy na korzyści z kąpieli, po prysznicu i porównajmy.

Łazienka to miejsce, w którym osoba spędza ćwierć swojego życia, co oznacza, że ​​musisz dokonać odpowiedzialnego wyboru

Korzyści do kąpieli:

• wielofunkcyjne
• wygodny w użyciu
• łatwe do czyszczenia, ponieważ wystarczy wyczyścić powierzchnię i wnętrze tylko detergentem
• Kąpiel ma relaksujący efekt
• Główną zaletą kabiny prysznicowej jest jej rozmiar, ponieważ zajmie ona znacznie mniej przestrzeni niż wanna, która jest priori raczej nieporęczna.

Zalety:

• Zapisuje zużycie wody
• Ze względu na swój niewielki rozmiar kabina prysznicowa oszczędza miejsce w łazience
• Najbardziej wygodne dla osób starszych i wysokich, osób niepełnosprawnych
• Uważany za najbardziej higieniczny

Więc obiektywnie musisz wybrać łazienkę, a poniżej powiemy ci właściwy sposób na prysznic

Możesz spojrzeć na tytuł tego artykułu i pomyśleć, że nie miałeś pojęcia, że ​​tak naprawdę jest dobry i zły sposób na prysznic. Cóż, według urzędników zdrowia jest zdecydowanie.

Utrzymanie czystości jest nie tylko zdrowe dla ciebie, ale także dla osób wokół ciebie. Kontrolujesz swoje zdrowie, a prysznic może pomóc ci uniknąć pewnych schorzeń.

Tak, istnieje właściwy sposób na prysznic, a także szereg rzeczy, które należy wziąć pod uwagę podczas kąpieli pod prysznicem.

Każdy chce wyglądać czysto, świetnie pachnieć i mieć błyszczącą skórę, ale jeśli nie bierzesz prawidłowego prysznica, możesz wyglądać i pachnieć świetnie, ale masz suchą i uszkodzoną skórę.

Spójrzmy na kilka kluczowych zagadnień dotyczących prawidłowego kąpieli pod prysznicem.

Suchy i uszkodzony

Powinieneś zrozumieć, że istnieją potencjalne czynniki ryzyka, jeśli twoje nawyki kąpieli nie są właściwie przestrzegane. Na przykład, jeśli jesteś podobny do mnie, możesz codziennie wziąć gorący parowy prysznic.

Czy wiesz, że wyjątkowo gorąca woda jest idealna, jeśli chcesz mieć suchą skórę? Tego też nie wiedziałem i teraz rozumiem, dlaczego walczyłem z suchą skórą przez większość mojego życia.

Jeśli masz nadzieję na właśnie oczyszczony, świeży, jedwabisty blask, gorące prysznice nie są twoim przyjacielem. To samo dotyczy mycia twarzy.

Aby zachować zdrową twarz, pamiętaj o myciu w zimnej i ciepłej wodzie. Jeśli woda jest zbyt gorąca, istnieje ryzyko uszkodzenia suchej i zniszczonej skóry.

Ciepła woda to najbezpieczniejszy sposób na kąpiel. Woda, która jest zbyt gorąca, ma tendencję do usuwania naturalnych olejków ze skóry, co jak wiemy, prowadzi do wysuszenia skóry.

Chociaż może to początkowo wywołać chłód w ciele, najlepiej jest ogrzać się do letniej temperatury.

Jak często

Być może zastanawiasz się teraz, jak często jest za często na prysznic. Cieszę się, że zapytałeś. W oparciu o twoje zdrowie osobiste i wszelkie potencjalne problemy, na które kąpiel może mieć negatywny wpływ, średnia wynosi co najmniej trzy razy w tygodniu.

Jednak zależy to w dużej mierze od tego, jak bardzo jesteś aktywny, spocony i śmierdzący.

Jeśli jesteś maratończykiem w treningu, Twoja rodzina prawdopodobnie doceniłaby prysznic każdego dnia po biegu.

Jeśli jesteś rodzicem pozostającym w domu i opiekującym się małymi ludźmi przez cały dzień, którzy używają cię jako szmatki do plucia, być może będziesz musiał częściej brać prysznic, ale może nie być w stanie. W takim razie kąpiel z gąbką jest twoim przyjacielem.

Kąpiel więcej niż raz dziennie nie jest dla Ciebie najlepsza, ale jeśli musisz, ogranicz liczbę dni do minimum.

Wszystko w porządku

Zdecydowanie właściwe jest zamówienie na prysznic. Zacznij od góry i zejdź na dół. Mycie w tej kolejności jest higieniczną stroną procesu.

Umyj swoją twarz

Zawsze powinieneś umyć twarz przy zlewie przed wejściem pod prysznic. Użyj chłodnej i ciepłej wody. Niektóre mydła mogą wysuszać skórę, więc pamiętaj, aby wybrać środek czyszczący lub mydło, które jest zdrowe i delikatne dla skóry.

Zapytaj dermatologa lub lekarza o sugestie, szczególnie jeśli masz trądzik. Zawsze płucz w zimnej wodzie, aby zamknąć pory. Pomaga to chronić bakterie.

Najpierw umyj włosy

Jeśli planujesz umyć włosy, polecam wyszczotkować je przed zmoczeniem. Następnie umyj włosy przed umyciem ciała.

Zastosuj swój ulubiony szampon i przeprowadź spienianie. Spłucz w zimnej wodzie. To zamyka łuskę włosa i zapobiega puszeniu się włosów, którego tak wielu z nas nienawidzi.

Zastosuj odżywkę i spłucz natychmiast. Wbrew powszechnemu przekonaniu nie jest lepiej pozostawić go we włosach. Ponownie spłucz zimną wodą, aby zamknąć łuskę włosa i zachować jedwabisty połysk.

Zacznij od szyi

Następnie weź trochę mydła i zaczynając od szyi, zejdź w dół. Pamiętaj, aby zrobić to, czego nauczyła cię matka, i sięgnij za uszy!

Następnie spień swoją pianę, płucząc ją w sekcjach. Zapobiega to gromadzeniu się mydła na skórze i ułatwia czyszczenie. Zapobiega również spłukaniu brudnego mydła po czystych częściach.

Upewnij się, że osiągasz najwyższe punkty, jeśli się spieszysz. Na miłość ludzkości, umyj dobrze pachy! Świat ci za to podziękuje.

Dobrze umyj obszar miednicy i części prywatne. Uważaj jednak, aby nie dostać piany lub mydła w miejscach, w których nie powinno być (rozmawianie z tobą, panie).

Na koniec umyj te paskudne stopy i wyszoruj między palcami stóp. Opłucz swoje ciało letnią wodą i gotowe!

Wszystko, co chcesz wiedzieć o mydłach

Dzielenie kostki mydła z rodziną jest ogólnie dopuszczalne. Pamiętaj, że gorąca woda i mydło mogą pozbawić skórę naturalnych olejków, więc upewnij się, że używasz mydła nawilżającego.

Wszystkie mydła nie czyszczą jednakowo wszystkich części ciała. Nie powinieneś używać mydła do twarzy na całym ciele i oczekiwać takich samych rezultatów.

Jeśli szukasz zdrowego i czystego ciała, spróbuj poszukać organicznego i naturalnego mydła, które promuje zdrową skórę.

Nie udostępniaj swojej loofah

Obrzydliwy. Luffy, gąbki i myjki wszystkie bakterie portowe. Jeśli używasz tego samego loofah, co twój nastoletni syn, myjesz ciało wszystkimi jego paskudnymi bakteriami.

Bliskość rodziny jest świetną koncepcją, ale nie w przypadku osobistej czystości.

Upewnij się, że myjesz myjki co kilka dni i często zmieniasz luffy i gąbki.

To samo dotyczy ręczników kąpielowych. Użyj własnego ręcznika i myj go regularnie.

Lotion Up

Wreszcie jesteś wysuszony i czujesz się jak milion dolców. Twój prysznic był orzeźwiający i jesteś gotowy, aby podbić dzień.

Ale nie tak szybko - użyj balsamu nawilżającego, aby uzupełnić wilgoć utraconą pod prysznicem; jest to szczególnie ważne, jeśli nadal bierzesz parujące gorące prysznice.

Kąpiel i prysznic to luksus, który większość z nas uważa za pewnik. Niestety, nie jest to luksus, który ma każdy na tej planecie.

Jeśli masz szczęście, skorzystaj z prysznica i ogranicz zapach ciała do minimum. Podobnie jak w przypadku wszystkiego innego, ważne jest, aby robić to we właściwy i zdrowy sposób.

Robyn Flint

Robyn Flint pisze i prowadzi badania dotyczące witryny ubezpieczeń na życie QuickQuote.com i ma tytuł magistra w zakresie poradnictwa w zakresie zdrowia psychicznego klinicznego. Jest matką trójki dzieci i babcią trójki dzieci, dlatego jest zwolenniczką prawidłowej kąpieli. Robyn jest licencjonowanym pośrednikiem handlu nieruchomościami, niezależnym pisarzem i autorem publikacji.