Cum și de ce un masaj va face pielea să strălucească

Masajul la picioare sau la spate face ca cineva să se simtă extraordinar și relaxat. Dar ați încercat vreodată un masaj facial? Știați că masajul facial este cel mai eficient mod de relaxare a mușchilor feței, promovând în același timp o piele sănătoasă? Acest lucru poate fi realizat prin diferite tehnici, cum ar fi rolele de față combinate cu loțiuni relevante. Ideea din spatele acestui lucru este de a stimula punctele de presiune pe umăr, gât și față, care sunt însărcinate cu menținerea sănătății pielii. În funcție de terapeutul cu care alegeți să lucrați, masajul facial poate lua direcții diferite.

Iată câteva tehnici pe care terapeutul dvs. de masaj le poate folosi pentru a obține diverse efecte și sentimente.

Reflexologie

Această tehnică vizează îmbunătățirea circulației sângelui, stimulând în același timp sistemul nervos. Lucrul la punctele de presiune mărește energia necesară pentru o piele sănătoasă. Apăsarea punctelor bine țintite pe piele stimulează nu numai glandele faciale, ci și întregul sistem nervos.

Shiatsu

Un alt tip de masaj care va deveni cel mai bun prieten al pielii tale este Shiatsu. Este un sistem japonez de caroserie bazat pe principiile medicinei tradiționale chineze. Acest tip de masaj este un impact asupra punctelor biologice active ale corpului pentru a ameliora durerea, a ameliora stresul, a ajuta la tratamentul și prevenirea diferitelor patologii.

Aici se ocupă degetele. Punctele de presiune sunt masate încet, ameliorând astfel tensiunea și stresul. Tehnicile provin din Japonia și pot fi acționate în judecată pentru relaxarea întregului corp.

Remediere

Having dead skin can make you look dull and may even lower your self-esteem. Remediere facial massage is a great way to glow your skin. Beyond removing the dead cells, the technique is known to settle and repair the damaged skin cells.

Limfatic

If your skin cannot release fluids effectively, you can be sure of unhealthy skin. Limfatic massage is aimed at releasing fluids while at the same time improving blood flow. Releasing toxins is another significant benefit of facial massage. Toxins can damage your skin if not well managed.

Beneficiile masajului facial

1. Reduceți îmbătrânirea prematură a pielii

Aspectul pielii tale determină puternic aspectul tău. Un aspect sănătos depinde de cât de bine circulă sângele în pielea ta. Masajul facial este o modalitate excelentă de a îmbunătăți sângele, reducând în același timp retenția de apă. Puteți face un masaj de la un terapeut de masaj sau îl puteți face acasă folosind instrumente simple, cum ar fi o lingură. Masajul lingurii este foarte frecvent în Coreea, Japonia și China și, dacă se face corect, rezultatele sunt observate în termen de două săptămâni.

2. Eliberați presiunea sinusală

Presiunea sinusală este o afecțiune răspândită cauzată de drenajul sinusal blocat. Poate fi cauzată de alergii, răceală obișnuită sau chiar expunerea pielii dvs. la mediul dur. Unele dintre simptomele care vin cu această afecțiune includ inflamații și umflături. Masajul facial este cel mai bun mod de a ameliora această presiune, deoarece ajută la deschiderea căilor nazale. Presiunea sinusală poate provoca alte afecțiuni severe, cum ar fi dureri de cap și disconfort. Dacă bănuiți această afecțiune, ar trebui să luați măsuri imediat.

3. Prevenirea acneei

Acnele pot deveni foarte grave, mai ales dacă nu sunt puse în aplicare măsurile corecte pentru a preveni noi erupții. Una dintre cele mai bune modalități de a evita alte erupții este un masaj facial pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Utilizarea uleiului de măsline, în combinație, poate chiar face o treabă mai bună. Uleiul de măsline poate reacționa uneori diferit la unele persoane și, prin urmare, vă recomandăm să încercați mai întâi cu o zonă mai mică. Căutați întotdeauna ajutorul unui specialist în masaj, mai ales atunci când manipulați zone sensibile. Mișcările dure pot provoca mai mult rău și, prin urmare, ar trebui să mergeți întotdeauna lent atunci când faceți un masaj facial.

4. Un mod de a trata tulburarea temporomandibulară (TMD)

TMD poate provoca toate formele de disconfort de la blocaje, cefalee sau chiar dureri de urechi. Masarea punctului de declanșare este o modalitate rece de a trata mușchii maxilarului strâns, care pot provoca unele inflamații. Disconfortul se observă în principal după șlefuirea dinților sau datorită mestecării. O combinație de masaj facial și exerciții maxilare este cel mai bun tratament pentru această afecțiune.

5. Îmbunătățiți fluxul sanguin al pielii

Fiecare celulă de pe piele are nevoie de niște substanțe nutritive pentru un aspect sănătos. Sângele transportă toți acei nutrienți și oxigen în toate părțile corpului. O îmbunătățire a circulației sanguine înseamnă o îmbunătățire a aspectului pielii. Fluxul de sânge poate fi îmbunătățit folosind role de masaj pe piele timp de cel puțin 5 minute în fiecare zi.

6. Tratamentul pentru țesut cicatricial

Modul în care gestionați o cicatrice, în special în procesul de vindecare, este crucial. Păstrarea zonei înconjurătoare liberă facilitează fluxul de sânge, ceea ce ajută la procesul de vindecare. Aspectul zonei după vindecare este, de asemenea, determinat de modul în care a fost gestionat procesul de vindecare. Dacă umflăturile sunt bine aplatizate, zona se vindecă natural și uneori este dificil chiar să observi cicatricea. Toate acestea se pot face cu ajutorul masajului facial, reducând în același timp durerea și mâncărimea.

Masaj facial la domiciliu

Acum este clar că masajul facial are multe beneficii pe piele. Dar este accesibil? Ei bine, taxele sunt foarte asemănătoare cu alte forme de masaj, dar, desigur, puteți alege să mergeți la spa-uri de lux. Dar dacă nu ai timp să vizitezi un terapeut de masaj? În acest moment, înțelegerea auto-masajului care se poate face acasă este foarte importantă.

Iată procedura pentru un masaj facial la domiciliu

1. Curăță-ți fața

Pielea feței tale este de obicei foarte moale și sensibilă. Aceasta înseamnă că trebuie să asigurăm igiena maximă înainte de a o manipula. Începeți prin curățarea mâinilor și apoi curățați-vă fața cu un detergent delicat. Uscați-vă fața cu un prosop curat și moale.

2. Aplică câteva picături de ulei facial pe față.

Uleiul facial vă lasă pielea strălucitoare și gata pentru masaj. Fiți întotdeauna atenți atunci când alegeți uleiul potrivit pentru pielea dvs. Unele uleiuri vă pot înfunda porii pielii, ceea ce poate fi o altă cauză a acneei.

3. Începeți prin masarea laterală a gâtului (zona limfatică)

Toxinele tind să se acumuleze în zonele limfatice. Acest lucru se datorează faptului că toxinele de pe față sunt scurse în această zonă. Masând mai întâi această zonă, eliberați toxine, ceea ce înseamnă că puteți începe să simțiți diferența aproape imediat. Folosiți vârful degetelor pentru a vă masa ganglionii limfatici și faceți-o printr-o mișcare circulară pentru a spori distribuția uniformă a presiunii.

4. Masați de-a lungul fălcilor

Imediat ați terminat cu zona limfatică; ar trebui să vă deplasați până la fălcile laterale sau fața laterală. Împingeți-vă pielea în sus pentru a preveni posibile cădere și afară pentru a o face mai flexibilă. Amintiți-vă pielea nasului, precum și colțurile gurii.

5. Masează-ți fruntea.

Porniți mișcarea circulară din partea frunții și deplasați-vă spre mijloc. Toate acestea trebuie făcute cu o mișcare lentă. Repetați mișcarea timp de cel puțin un minut.

6. Masează-ți zona ochilor.

Masați-vă ochii care înconjoară ușor cu o presiune minimă. Amintiți-vă, ochii sunt sensibili. Mutați degetele sub ochi cu degetul mare apăsând colțurile ochilor.

Luați acasă

Masajul facial este o modalitate fantastică de a vă menține pielea întinerită. În funcție de modul în care pielea ta răspunde la diferite tehnici, atât de la auto-masaj, cât și de la o profesie, ar trebui să faci noi descoperiri în fiecare zi. Cât de bine înțelegeți comportamentul pielii dvs. va determina cât de bine funcționează masajul facial pentru dvs.

Înțelegeți produsele care funcționează bine pentru pielea dvs. și veți fi sigur că veți avea o piele strălucitoare mult timp.

Massage Nearby Rapid City, SD Plus - Terapie cu masaj grațios la atingere

După absolvire, cu zero dolari în mână, eu și soția mea am deschis Graceful Touch LLC în Rapid City, SD. Am fost sfătuiți să nu facem asta din cauza lipsei de finanțe și experiență, dar cu atât de mulți oameni care sufereau, ce ar putea merge prost? O multime. Dar am supraviețuit. Din acest punct de vedere cu 150+ recenzii de 5 stele pe Google în mai puțin de 2 ani, vorbesc despre masaj.