Kurara kuti uve neganda rakanaka
Isu tese tinoziva nezve mabhenefiti ekurara zvakanaka husiku, asi vanhu vazhinji havanzwisisi kukosha kwekurara kuti uchengetedze ganda redu mune yakanakisa mukana.
Kurara inguva apo maseru emuviri anogadziriswa uye izvi zvinosanganisira masero eganda.
Zvidzidzo zvakaratidza kuti kurara kunodzora munhu kukura mahosi mazinga uye kuti aya mahomoni ekukura anodiwa kuti igadziriswe.
Hashoma kukura mahormoni atinawo uye zvishoma pane muviri une mukana wekugadzirisa kukuvara kunoitwa paganda mukati mezuva.
Kukura kwemasero matsva eganda anogadzirwa nemuviri zvakapetwa panguva yekurara: kana iwe ukarara, nekukurumidza unowana masero muganda rako uye mudiki aunotarisa.
Pasina iyi cellular kuzvarwa patsva kana ine yakaderedzwa cellular chigadzirwa pazasi mamwe mazinga, iro ganda rinowanzo kwira uye rakarasikirwa kuoma kwaro.
Kunyangwe zvese izvi zvichigona kuita kuti iwe ufunge kuti unofanirwa kushandisa maawa akawanda mumubhedha, iwe unofanirwa kufungawo nezvematambudziko anogona kuve nawo maawa akawanda pamubhedha paganda rako.
Ehe, pane nguva dzose chimwe chinhu chekufunga nezvacho uye ino ndiyo nzira yaunorara.
Vanhu vazhinji vanowanzo kurara pamativi avo kana pazviso zvavo, vachisiya zvimisikidzo pachiso sezvo kumeso kuchisundirwa pamutsago.
Kana isu tiri vadiki, haisi dambudziko, asi nezera uye huwandu hwe elastin paganda redu, makenduru mavara anotora nguva yakareba kuti anyangarika uye kana tikaramba tichirara munzvimbo imwecheteyo husiku hwese, vanogona kuramba vakamira.
