8 Sneaky Hacks Kuvanza Belly Fat uye Tarisa Fab mune chero Chipfeko

Chido chako chinyorwa chakazadzwa nezvipfeko izvo zvisingambo zviite kune yako yekutengera ngoro? Iwe unowanzo pota uchitenderera yese mall uye wobuda usina kutenga kahembe kamwe chete? Usarega iwo muffin wepamusoro kana iwo mamwe matairi ekuchengetedza iwe kuti usatarise fashoni. Iwe unogona kushanda zvirinyore kutenderedza ako erudo anobata uye dumbu flab kuti uone mutete uye wakashongedza.

Ehe, kunhonga mbatya dzako zvine hungwaru uye kushandisa aya akachenjera hacks kunogona kukanganisa zvakanyanya nzira yaunotarisa. Inzwa uine chivimbo uye isa tsoka yako yepamberi zuva rega rega neiyi nzira nhatu dzakangwara dzinogona kuvanza mafuta ako uye nekuita kuti utaridze kuve mune chero chipfeko!

1. Sarudza Mapatani Akakodzera

Mapatani anogona kuita musiyano wakakura pakuwonekera kwako kwese. Dzivisa mapatani akaenzana nekuti anokuita kuti utaridze hupamhi uye mupfupi. Sarudza mapfekero, mapatani akatwasuka kuti ugadzire fungidziro yeslimmer silhouette. Iwe unogona zvakare kusarudza kuenda nemitsetse yakatwasuka sezvavanokuita kuti utaridze kureba kupfuura zvauri chaizvo.

Zvezvipfeko zvakadhindwa, dzivisa zvivindi, hombe kudhindisa uye gara uchisarudza idzo dzine zvidiki diki sezvo dzichiita kuti zviome kuti chero munhu atarise pane yepakati. Dzivisa kupfeka dzakasununguka-dzakapfeka zvipfeko uye bhegi bhurukwa kunyangwe zvikaita senge mhinduro kwayo yekuvanza rako dumbu mafuta nekuti anokuita kuti utaridze muhombe uye wakafara

Chekupedzisira, sarudza yepakati-yekumuka pateni kana uchitenga matirauzi, masiketi uye madhirezi kuitira kuti vakwane zvakanaka kutenderedza chikamu chakatetepa chechiuno chako uye nekunyatso kuviga dumbu rako.

2. Shandisa Colors kune Yako Yakanakira

Makara erima ane mhedzisiro inotsvedza uye ivo vanokwanisa nesimba kufukidza bulges ako nematai. Rakareruka toni senge chena uye beige zvinogona kukuita kuti utaridze mafuta saka gara uchisarudza matoni erima senge navy bhuruu, marasha uye nhema. Uye kana iwe uchinge wakapfeka yakadzungirirwa chipfeko, chiisanganise neye murima yakasungirirwa shamwari yakafanana nejasi rakagadzirwa kana kadhi kadhi kune yakatetepa yakatetepa chitarisiko.

Nguva dzose shandisa mavara erima epasi kupfeka kuti aonekwe mashoma mapaundi mashoma pane iwe. Dzivisa kupfeka matoni akajeka senge orenji, yero, pink, yepepuru, tsvuku uye mamwe blingy shades sezvo ivo vacharatidza izvo zvaunoda kuvanza. Monochromatic kupfeka ndeimwe nzira huru yekuoneka yakatetepa uye kureba.

Iwe unogona zvakare kuyedza iyo yekusanganisa-yekusanganisa nzira uye kusanganisa akasiyana shades eeruvara rwakafanana iwe paunobva kubva padombo kuenda kumazimbe kana kubva taupe kusvika chokoreti.

3. Sarudza Micheka Inoyerera Yekukwana Kwakakwana

Micheka inoyerera inzira yekutadza-chiratidzo iwe yausingakwanise kukanganisika nayo! Nekudaro, tora zvipfeko zvewavy zvinonyatso sanganisa kuyerera, tsananguro uye bounce nekuti vanogona kuita chero chimiro chioneke chinoshamisa. Pair yakasimba micheka yepamusoro ine inoyerera, marefu-chiuno masiketi uye timu kumusoro kumusoro ane akakwenenzvera micheto kana pom pomps ane akagadzirwa matirauzi kuti ubate chimiro chako.

Iyo micheka yaunoda kunhonga yakanaka donje, silika, juzi, cashmere uye mvere gabardine. Ita shuwa kuti unodzivirira zvinhu zvakakura senge corduroy, brocade, suede, yakapwanyika velvet, angora uye fringe uye flannel.

4. Rirongedze zvine hungwaru kuti ritaridzike risina musono

Kuisa inzira huru yekuvanza dumbu rako. Saka kunyangwe iwe uri kupfeka tangi yepamusoro, t-shati kana hembe, chiwanze nacho nechirafu muzhizha uye ne shrug kana bhachi kana bhachi refu rinokwenenzvera chimiro chako muchando

Kuisa hakuiti chete kuti utaridzike uye kunovanza mafuta ako akawandisa mashiripiti Kuti ukwidziridze iwo mutserendende, ita chokwadi chekupfeka mimvuri yako yakasviba mukati uye woibatanidza iwo nematanho ekusiyanisa kunze.

5. Shandisa chiuno Mudzidzisi wezvakakodzerwa zvipfeko

Iyi ndiyo mhedzisiro inofanirwa-kuve newadhi yako. Murairidzi wechiuno kana cincher corset inonyatso tucks mumatairi ako asingafadzi uye mapapiro ekukupa iwe mutete, unoratidzika-unokodzera chimiro. Aya varairidzi vechiuno akajairwa-akagadzirirwa akapfava uye akasununguka kukodzera uye anoshandisa mwenje compression kugadzira iyo hourglass chimiro!

Iwe unogona kuzvipfekedza zviri nyore pasi pezvipfeko zvako zvese uye kutaridzika kukuru zuva rega rega nesimba rayo rinotetepa. Iyo inokwenenzvera chimiro chemuviri wako kuti ikupe iwe yakatsanangurwa chimiro uye inokutendera iwe kuti utore zvakakwana kutonga kwako kunovhuvhuta dumbu nzvimbo. Uine murairidzi wemhando yepamusoro wechiuno, iwe unogona kuenda kure nehembe-yekumbundira zvipfeko uye woita sarudzo dzemhando yepamusoro neaya ari nyore, akangwara & akasununguka chiuno cincher corset.

6. Gadzirisa Unhu Hwako Kuvanza Bulge

Isu hatiwanzo kutarisisa chimiro chedu chemuviri nekuti isu hatizive nezve ergonomics patinenge takagara kana takamira kana kutenderera zuva rese. Kusarongeka kumira uye kutsvedza mapfudzi kunotungamira mukugunun'una uye kusununguka mhasuru yemudumbu iyo inowanzo kuwedzera zvakanyanya nekufamba kwenguva.

Nekudaro, ita nhamburiko yekuziva yekuchengeta chirebvu chako kumusoro, mapendekete kumashure uye chengetedza rako rekumashure rakapinda mukati nguva dzese. Ruramisa musana wako uye chengetedza mapendekete ako akasununguka kuti udzivise hunch iyo inowedzeredza ma curves ako uye inokupa iwe unotaridzika kutarisa.

7. Funga Kutora Dumbu Rakananga Kutsvaga

Kunze kwekukurumidza kugadzirisa uko kwataurwa pamusoro, kana iwe uchitsvaga mhinduro yenguva refu yekukanganisa mafuta emudumbu, iwe unogona kutora chinetso chemuviri uye uteedzere kudya nekushingairira kurasikirwa nemitsipa yemafuta edumbu. Kubatanidza kuedza kwako kune hutano nehunhu, hwakasimba simba dumbu mafuta unopisa zvinoita musiyano mukuru kuchimiro chako, chimiro uye chivimbo.

8. Kuwana Kutaridzika Kwako

Kuvandudza kumeso kwako nekapfekero kana chunky zvishongo kunodzora kutarisisa kwese kure nepakati pako. Nekudaro, enda wakashinga nechaipenya mutsipa unogara zvakaringana wakakomberedza kora yako kana kupfeka chirevo mhete kutyaira kutarisisa kumeso kwako.

Ingova nechokwadi chekudzivirira marefu uye akarembera pendende kuti varege kubhururuka vakatenderedza dumbu rako kana iwe uchifamba. Matisa shangu dzako nemastokisi nenguo yako kuti ugadzire muviri wakareba uye wakaonda.

Kana iwe uine furemu hombe, unogona kushandisa bhanhire rechiuno kutenderedza chikamu chakatetepa che midriff yako kuratidza nzvimbo yakatetepa uye pakupedzisira, unogona kusarudza zvitsitsinho zvine mavara kuti uswededze kutarisa kumakumbo ako uye kure nepakati. Zvitsitsinho zvinorebesa makumbo ako uye nekuita kuti utaridze kureba uye kuonda.

Bhonasi Zano

Tora Mukana weTransdermal Skin Patch Technology

Inokurumidza, yakapusa uye yakangwara kuisa, izvi zvinobatsira zvishoma zvishoma zvigamba zvinogadzirwa kuti upe muviri wako zviwanikwa zvine simba zvinoshandisa transdermal tekinoroji kunongedza mafuta. Nezvinhu zvine simba zvakaita seGarcinia Cambogia, Guarana, Caffeine uye Fucus Vesiculosus Bvisa, zvimedu izvi zvinobatsira kubata chishuwo chako uye huremu hwako uye zvinokuchengetedza simba pasina chero mhedzisiro. Iwe unogona kuenderera mberi nekushandisa izvi zvishoma zvishoma kusvikira wasvika pane chako chaunoda chimiro!

Nhasi, mafashoni nemwaka wega wega wacho uri kuwedzera wakasununguka uye unowanikwa kune wese munhu. Iko hakuna mapuranga akasimba uye mapatani mukusarudzwa kwehembe uye mararamiro. Kupfuura zvese, isu tese tine kureba kwakasiyana, paramita, muviri, pamwe nekuzviona pachedu. Chii chinoshanda chikuru basa pakusarudza zvipfeko uye kuwana yako maitiro. Izvi ndizvo zvinoita kuti tisiyane.

Uye kana uine hanya nedambudziko iro kune vazhinji vevasikana vanogona kuve vakanyanya kuoma - mafuta munharaunda yechiuno, saka izvi zvinorumbidzwa nyore nyore nerubatsiro rwezvipfeko zvakarongeka zvakanaka. Shandisa maburi edu kuvanza dumbu mafuta uye uchagara uchinzwa chivimbo!