Dib u hagaaji jikadaada Maxaa dhacaya haddii wax khaldamaan
Ma waxaad tahay mid ka mid ah milkiilayaasha guryaha badan oo go'aansaday inay dib u hagaajiyaan jikadooda? In kasta oo isticmaalka adeegyada qandaraasle xirfadle ah uu leeyahay faa'iidooyin dhowr ah, haddana wuxuu sidoo kale leeyahay dhowr faa'iido-darro, oo ay kujirto qiime. Sidaa darteed, haddii aad rabto inaad dib u hagaajiso jikadaada, waxaa jirta fursad fiican oo aad naftaada ku fiicnaato. Nasiib darrose, waxay kuxirantahay nooca jikada ee jikada, tani way adkaan kartaa. Had iyo jeer waxaa jira suurtagal in wax qaldamaan.
Marka la eego hagaajinta jikada iyo wax aan la fileynin, waxa ugu badan ee la filaa waa qalad. Daacadnimo, mararka qaarkood xitaa ganacsato xirfadleyaal ah ayaa khaladaad sameeya; sidaa darteed, waxaa jirta fursad fiican oo aad ku yeeli karto, gaar ahaan haddii aadan lahayn khibrad dayactir guri. Nasiib wanaagse, khaladaadka badankood waa la sixi karaa. Haddii aad dib u habeyn kusameyso jikadaada oo aad qalad sameyso, waxaa ugufiican inaad daqiiqad qaadato si aad u fiiriso xaalada. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad u hesho xalka dhibaatadaada. Tusaale ahaan, haddii aad isku shaandheynaysid sagxadda jikadaada oo aad shil ahaan u goynaysid gogo 'caruur ah oo aad u yar, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso iibsashada dharbaaxada, iyo wixii la mid ah. Markaad daqiiqad qaadato si aad u qiimeyso xaaladda, way kuu fududaan doontaa inaad xal u hesho dhibaatadaada.
Ka sokow khaladaadka sixitaanka, dhaawacyadu waa mushkilad kale oo had iyo jeer keenta marka la hagaajinayo jikada. Haddii aad buuxiso sagxadda jikadaada, aad beddesho qalabka jikada, ama aad dib u hagaajiso darbiyada jikadaada, waxaad halis ugu jirtaa inaad waxyeello gaarsiiso. Sida ugu wanaagsan ee looga hortago dhaawaca waa inaad naftaada ku barato deegaankaaga, qalabka aad adeegsato iyo aaladahaaga. Haddii dhaawacu sii socdo, waa inaad si dhakhso leh wax uga qabataa.
Haddii aad si fudud u gooyso u baahan faashad, dhawr daqiiqo u qaad inaad sidaas samayso, gaar ahaan haddii aad dhiig baxayso. Ma rabtid inaad dhiig ku qabtid jikadaada cusub ee la cusboonaysiiyay. Haddii ay dhacdo dhaawac culus, sida goyn u baahan kara tolo, waxaa lagugula talinayaa in la dayactiro. Booqashada dhakhtarkaaga ama qolka gargaarka degdegga ayaa ugu fiican. In kasta oo laga yaabo inaadan rabin inaad joojiso hagaajinta jikadaada, way sugi kartaa; mar dambe ma dooneysid inaad naftaada qatar geliso
