Maxay tamarta qorraxda muhiim ugu tahay?
Waxaan haynaa habab lagu kululeeyo biyaheena, guryaheena oo aan u siino koronto. Waxaan u maleynaa inaan ku qabsaneyno waxyaabahaan oo dhan haddii aan lumino, waxaan u badan nahay argagax. Waxaan iska indhatirnay in adeegyadan ay haatan jiri doonaan annaga. Waxaan rajeyneynaa inay dhibaatooyin dhacaan, laakiin waxaan dooneynaa in la dayactiro waqti badan la'aan. Waxaan uga mahadcelineynaa kuleylka xilliga qaboobaha marka uu baraf leeyahay heerkulkuna uu hoos u dhacayo. Waxaan u baahanahay biyo aan ku noolaano laakiin, in kasta oo ay had iyo jeer ku socoto dhulka hoostiisa, waxaan rabnaa ku habboonaanta ku shubista tuubbooyinka iyo guryaheena.
Koronto waa fiican tahay markii aad yeelan karto nalal leh koronto beddel ah. Xilliga xagaaga, waxaan la kulannaa koronto marka qofkasta uu leexdo qaboojiyaha inuu u dulqaato kuleylka aadka u daran ee qoraxda. Kuleylkaani mararka qaar waa mid aad u daran oo ka horjoogsan kara qof dhibaato ka haysato neefsashada inuu ku dagaallamo neefsashada kasta.
Qorraxdu waa kuleyl gaas aad u weyn oo jawiga kujira. Waxay gubtaa afar iyo labaatan saacadood maalintii, toddobo maalmood usbuucii. Waxaan aragnaa oo keliya inta lagu jiro maalinta, laakiin dhinaca kale ee adduunka, waxay helayaan maalinta aan heysanno habeenka. Marka qorraxda qorraxdu u kala-baxdo dusha sare ee Dunida, boqolkiiba wax yar oo shucaaca qoraxda ku socda oo loo duulayo ayaa la muujiyaa. Qaddarka qorraxda ee la nuugo ayaa weyn. Markaad tixgaliso xaqiiqda ah in iftiinka qorraxda loo maro waa inay maraan ceeryaamo, daruuro, qashin qulqulaya iyo wasakhda waxyeelada leh si ay noogu soo gaaraan, waxaan sii kordhinaynaa xaddiga iftiinka qorraxda ee la helay. Markay ugu dambeyntii soo gaadho dhulka dushiisa, ayaa markaa loo sii gudbiyaa meel bannaan. Markay gaadho dhulka, dhirta iyo doogguba way soo nuugaan iyada iyo badaha, dabaylaha iyo kheyraadka kale waxay sidoo kale nuugaan fallaaraha qorraxda.
Dadka qaar waxay u isticmaalaan qaar ka mid ah kuleylka qorraxda ay soo saaraan si ay u kululeeyaan guryaha, ay u siiyaan koronto, iyo biyo u helaan qoysaskooda iyo ganacsigooda. Markaad ka fikirto waxkasta oo mashiinku marayo, waxaa suurta gal ah inaad u wareejiso si aad uga shaqeyso iftiinka qorraxda. Saynisyahannadu waxay kaliya bilaabeen inay tan suurto-gal ka dhigaan, laakiin way ka dhammaadeen. Markaad tixgeliso dhammaan tamarta qoraxda ee gaadhay dusha sare ee dhulka oo lagu soo celiyo jawiga, waxaad awood u yeelan kartaa hadda koronto, kuleyl iyo biyo. Tamarta cadceedda ayaa loo rogi karaa oo xoogga la saari karaa iyada oo la adeegsanayo saqafyo khaas ah oo iftiinka ku socda maalintii si loogu kululeeyo biyaha iyo guryaha habeenkii oo dhan.
