Dhibaatooyinka biyaha ee caadiga ah ee barkadaha aad xallin karto
Xitaa haddii si taxaddar leh loo ilaaliyo, waxaa jiri kara dhacdooyin lama filaan ah oo biyihii barkadda kugu dhex jira. Inaad karti u leedahay inaad xalliso naftaada aad ayaa muhiim ah. Tani waxay kuu badbaadin doontaa waqti iyo lacag. Waxaad sidoo kale ku raaxeysataa xiiso badan barkaddaada dhexdeeda sababtoo ah ma noqon doontid isku buuqis markasta oo wax qaldamaan. Aad ayey muhiim u tahay inaad isku daydo inaad xalliso dhibaatooyinka isla markaaba. Way sii wadan karaan taleefanka haddii aadan sameyn.
Dad badani waxay u maleynayaan in biyaha balliga murqadu ay calaamad u yihiin in qofna uusan daryeelin. Marar badan, tan micnaheedu waa in filter kaaga uusan shaqadiisa u gudaneynin. Waqti qaado si aad u hubiso oo hubi in aysan jirin wax burburin ah oo aad u baahan tahay inaad ka saarto. Waa inaad sidoo kale hubisaa in filterka aad isticmaaleyso uu ku habboon yahay cabirka barkaddaada.
Waxaad ogaan kartaa inaad si fudud ugu baahan tahay nidaamka shaandhaynta maalin kasta waqti ka badan inta aad hadda u baahan tahay. Haddii barkaddaada badiyaa ay adeegsadaan dad badani, xaqiiqdii waxaad u baahan doontaa inaad kordhiso wakhtiga filtarinta si aad uga saarto dhammaan saliidaha iyo qashinka ku jira biyahaaga.
Dadka qaar waxay leeyihiin biyo saafi ah, laakiin waxay arki karaan dhibco madow. Tani waa calaamad muujinaysa in nooc ka mid ah badaha badda ay bilaabeen inay soo baxaan. Sida ugu dhaqsaha badan ee aad wax u qabatid, ayaa ka sii wanaagsan, maxaa yeelay si dhaqso leh ayuu u faafi karaa. Waxaad ubaahan doontaa inaad ka yaabiso biyaha isla marka aad ogaato muuqaalka kore ee meelahan madow. Waxaad sidoo kale dooneysaa inaad nadiifinta guriga ku isticmaasho ama ku nadiifiyo robot nadiif ah maalin kasta qiyaas ahaan hal toddobaad si looga hortago in algaantu soo laaban.
Astaamaha buluuga casaanka ah waxaa sidoo kale lagu arkay barkadaha dhexdooda. Tani waxay tilmaan u tahay inaad birtu ku badan tahay biyaha. Waxa jira kiimiko fiican oo khaas ah oo looga takhaluso bir. Waxaad dooneysaa inaad ka takhalusto sida ugu dhaqsaha badan si barkaddaadu aysan si joogto ah u wasakhin. Birta dheeraadka ah waxay si fudud u noqon kartaa dhibaato joogto ah haddii biyaha agagaarahaaga ku jira wax ka badan inta caadiga ah. Kaliya ma lihid ikhtiyaar kale oo ku saabsan biyaha aad u adeegsato buuxinta barkadda.
Waa inaadan indhahaaga ama maqaarkaaga ka xanaaqin kaloriin biyaha ku jira. Hadey taa tahay arinta, waxaa jira wax aan la isku habeyn karin. Haddii aadan welwel naxdin ah ku dhammayn, hadda waa waqtigii la qaban lahaa. Maalinta ku xigta, waxaad dooneysaa inaad tijaabiso heerka koloriintaada. Milkiileyaal aad u tiro badan ayaa u maleynaya inay ku darayaan koloriin aad u badan, taasoo sharraxeysa xanaaqooda. Sidaas darteed, yareynta xaddiga lagu taliyay in la isticmaalo. Ha isku dhibin inaad tan sameyso maxaa yeelay adiga kuma siin doono natiijooyinka aad rabto.
