Muuji naqshadeeyahaaga jiinis oo badbaado leh
Oh maya! Waxaad leedahay dhibaato jees jees oo aadan go'aansan karin labada lammaane ee ugu fiican ee aad iibsaneyso! Ha quusan! Caawinta ayaa socota.
Macno malahan hadii aad dhaadheertahay, yar tahay, dheer tahay ama celcelis ahaan, way adagtahay inaad hesho jiinis kaamil ah, marka waxaan ku siin karnaa xoogaa talo ah.
Had iyo jeer ma fududa in la helo jiinisyo habboon. Waxaa jira habab aad u fara badan oo laga dooran karo. Maskaxda ku hay qaar ka mid ah talooyinkan, waxaad ka heli doontaa jean kaamil.
Waa kuwan qaar ka mid ah talooyin wax ku ool ah:
- Kahor intaadan dooran jeesashada inay xirtaan, waxaa lagama maarmaan ah inaad doorato nooca kabaha aad xiran doonto. Xaqiiqdii, ciribta ayaa sida caadiga ah go’aamin doonta sida jiinisku u dhici doono ama dhulka ugu seexan doono.
- Sidoo kale xusuusnow in jiinisyada intooda badani aysan horay u sii dhicin marka aad iibsanayso. Marka, iska hubi inaad u oggolaato xoogaa yaraaday.
- Jiiniska jaban ee hoose ayaa dhexda ka jaraya oo siiya fursadda ugu wanaagsan oo lagu muujiyo maqnaanshahaas!
- Jeanska la jeexjeexay dhexda waa lugaha waana laga fududaa furitaanka lugta.
- Jiiniska lugta jajaban ayaa ah madadaalo iyo madadaalo leh furitaan ballaaran oo lugta leh.
- Jinsi-maydhku waa mid khafiif ah oo muuqaal ahaan u jajaban.
- Jiiniska dhibaataysan waxay leeyihiin godad, ilmo ama laab laab taas oo ka dhigaysa inay u muuqdaan kuwo aad u xidhan.
- Jiiniska mugdiga ah waa jiinis kaamil ah oo fiidkii laga maqnaado.
- Ma aha jiinis oo dhan waxay ku habboon yihiin dhammaan noocyada jirka. Sidaa darteed maskaxda ku hay nooca jirkaaga iyo qaabka jian marka aad dooraneyso jeans.
- Noocyada jirka ee adagi waa inay doortaan shan nooc jeebka jirka ah oo aan adkeyn. Soodhadhka boodhka ayaa kaa caawin doona isu dheellitirka tiradaada oo lugahaaga ka sii dheerayn doona. Had iyo jeerna dooro jeansada hadh madow.
- Noocyada jirka khafiifka ah waxay u muuqdaan kuwo qurux badan oo jiinis ah oo xoogaa iftiin yar leh furitaanka lugaha. Jinsiyo koror hoose iyo jeebka jeebka sidoo kale waa xulasho wanaagsan.
- Noocyada ciyaaraha fudud waxay leeyihiin miskaha ciriiriga ah iyo lugaha isboortiga. Soodhadhka boodhku waa siman yihiin iyo sidoo kale jiinisyo dhaadheer.
- Qaar ka mid ah isbeddellada ugu dambeeyay ee dukaamadu waa Diinta Saxda ah iyo 7 aadanaha oo dhan.
- Jiiniska maanta ma ahan oo keliya guriga. Nashqadeeyaha jees-jeesyadu waa kuwo isku-habboon oo qaab leh oo si fudud maalinba maalinta ka dambaysa u baxa.
