Si të përfitoni nga një vorbull

Nëse po mendoni të blini një banjë dhe po kërkoni arsye të shkëlqyera për ta bërë këtë, dëgjojeni.

Nëse jeni një Amerikan mesatar që vuan nga të gjitha problemet tona dhe disa prej të cilëve nuk janë, mund të përballeni me të duke kaluar vetëm kohën e kaluar në banjë. Kjo tingëllon shumë lehtë, apo jo? Epo, është aq e thjeshtë sa ajo. Nuk ka rëndësi se me çfarë përballesh gjatë ditës; marrjen në dorëzim të korporatave, PTA, detyrat e shtëpisë matematikore shumë, ju mund të shijoni disa minuta në ditë në një vaskë të nxehtë.

Xhakuzat janë përdorur gjithmonë për t'u çlodhur dhe gjithmonë është thënë se ka disa veti medicinale. Këto zbulime të mrekullueshme kthehen te Egjiptianët e lashtë. Ne kemi prova që Perandoria Romake inkurajoi përdorimin e banjove të saj publike, në të njëjtën mënyrë. Pra, si përfiton dikush nga bota e sotme amerikane nga ideja e vjetër për të ulur në ujë të nxehtë çdo ditë për disa minuta, dhe si funksionon në ditët tona? favor?

Më shumë se 70% e amerikanëve mendojnë se vuajnë nga një mbingarkesë stresi në jetën e tyre dhe ankohen edhe më shumë se ajo e ankimit për një lloj dhimbje fizike që i shoqëron ata rregullisht. Nëse të gjithë duhet të kalonin deri në 30 minuta në ditë në ujë të nxehtë deri në qafë, si në një vaskë të nxehtë, përfitimet e kësaj kohe të kaluar në vaskë të nxehtë do të bënin më shumë për ta sesa çdo ilaç tjetër.

Shumica e amerikanëve besojnë se nëse lëndohen, ekziston një ilaç që do t'i largojë ata. Cili është problemi me këtë mendim? Thjesht duhet të bëni një studim të vogël mbi përqindjen e amerikanëve që janë bërë të varur nga qetësuesit e qetësuesve për të kuptuar se çfarë është e gabuar në këtë mënyrë të të menduarit. Gjëja është kjo. marrja e ilaçeve nuk është një gjë e tmerrshme dhe ka raste kur ilaçet janë opsioni i vetëm. Fakti është, mbase, nëse, para se të kërkonim një pilulë, ne e shpenzuam kohën e nevojshme për t'u ulur në një vaskë të nxehtë dhe ndoshta mund të arrinim në të njëjtin përfundim dhe të njëjtin rezultat. A është për shkak se jemi dembel?

Nuk e di me siguri, por e di se është kaq e thjeshtë për të trajtuar shumë probleme shëndetësore duke përdorur vetëm një vorbull që duhet të jetë së paku i kënaqshëm. Jo vetëm që një vaskë e nxehtë mund të thithë dhimbjet dhe të shërohet, por ndoshta ushtrimi i vazhdueshëm mund të sjellë një kurë të vërtetë. Kur marrim një pilulë, simptomat tona duket se zhduken, por ato kthehen vetëm kur ilaçet janë zhdukur. Sa më mirë mund të ishte gjithçka për ne sesa në vend që të merrnim një pilulë, ne u ulëm në ujë të nxehtë dhe u shëruam si egjiptianët dhe romakët e lashtë?