Kujdesi personal për lëkurën është një rutinë
Të gjithë e dimë rëndësinë e kujdesit personal të lëkurës. Mendimi për procedurat (për kujdesin personal të lëkurës) ndryshon nga personi në person. Disa njerëz mendojnë se të shkosh në një sallon bukurie çdo ditë tjetër është një kujdes personal për lëkurën. Të tjerë mendojnë se kujdesi personal për lëkurën është thjesht duke aplikuar krem ose locion në lëkurë herë pas here. Pastaj ka njerëz që mendojnë se kujdesi personal për lëkurën është një ngjarje që ndodh një herë në muaj ose një herë në vit. Ende të tjerët kujdesen për kujdesin personal të lëkurës gjatë gjithë kohës. Sidoqoftë, kujdesi personal për lëkurën nuk është aq i komplikuar apo i shtrenjtë (duke pasur parasysh efektin e tij të dobishëm). Kujdesi personal për lëkurën ndjek një rutinë ose procedurë për të përmbushur nevojat e lëkurës tuaj.
Edhe para fillimit të një rutine, duhet të përcaktoni llojin e lëkurës tuaj (vajore, të thatë, të ndjeshme, normale, etj.) Dhe të zgjidhni produkte për kujdesin e lëkurës që janë të përshtatshme për ju (mund t'ju duhet të eksperimentoni me disa produkte skincare lëkurën personale). . Këtu është një rutinë që duhet të funksionojë për shumicën e njerëzve me lëkurë normale.
Pastrimi është gjëja e parë që duhet të bëni në rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën. Tre përbërësit kryesorë të një pastruesi janë vaji, uji dhe surfaktantët (agjentët lagështues). Vaji dhe surfaktantët largojnë papastërtinë dhe vajin nga lëkura dhe uji juaj, më pas shpëlajeni, duke pastruar kështu lëkurën tuaj. Ju mund të keni nevojë të provoni disa produkte pastrimi përpara se të gjeni atë që ju përshtatet më së miri. Sidoqoftë, gjithmonë duhet të përdorni pastrues pa sapun. Për më tepër, duhet të përdorni ujë të vakët të Lukës për pastrim (uji i nxehtë dhe i ftohtë të dy shkaktojnë dëme në lëkurën tuaj). Kini kujdes që të mos pastroni shumë lëkurën tuaj dhe të dëmtoni lëkurën tuaj në të njëjtën kohë.
Gjëja e dytë në lidhje me rutinën e kujdesit të lëkurës është eksfolimi. Lëkura ndjek një proces natyral të mirëmbajtjes në të cilin heq qelizat e vdekura dhe i zëvendëson ato me qeliza të reja të lëkurës. Eksfolimi është vetëm një mënyrë për ta bërë lëkurën më të lehtë në këtë proces. Qelizat e vdekura të lëkurës nuk janë në gjendje t'i përgjigjen produkteve personale të kujdesit të lëkurës, por vazhdojnë t'i konsumojnë këto produkte, duke i parandaluar ato të arrijnë qelizat e reja të lëkurës. Prandaj është e rëndësishme të hiqni qelizat e vdekura të lëkurës për të rritur efektivitetin e të gjitha produkteve të kujdesit të lëkurës. Në përgjithësi, eksfolimi bëhet menjëherë pas spastrimit. Si me çdo procedurë personale të kujdesit të lëkurës, është e rëndësishme që të kuptoni sasinë e eksfolimit që ju nevojitet. Shfarosni 4-5 herë në javë për lëkurën me vaj / normal dhe 1-2 herë në javë për lëkurën e thatë / të ndjeshme. Shfrytëzoni disa herë më shumë në mot të nxehtë dhe të lagësht.
Gjëja tjetër në rutinën e kujdesit për lëkurën janë hidratuesit. Kjo është një nga gjërat më të rëndësishme në kujdesin personal të lëkurës. Edhe njerëzit me lëkurë të yndyrshme kanë nevojë për hidratues. Moisturizuesit jo vetëm që vulosin lagështinë në qelizat tuaja të lëkurës, por gjithashtu tërheqin lagështi (ajër) kur është e nevojshme. Sidoqoftë, përdorimi i shumë hidratantit mund të bllokojë poret e lëkurës dhe të dëmtojë lëkurën tuaj. Sasia e hidratantit që i nevojitet lëkurës tuaj do të bëhet e dukshme brenda një jave nga përdorimi i hidratuesit. Zbatimi i hidratuesit është gjithashtu më i miri kur lëkura juaj është akoma e lagur.
Gjëja e fundit në lidhje me rutinën e kujdesit të lëkurës është rrezet e diellit. Shumë hidratues (kremra / hidratues ditor) kanë mbrojtje nga rrezatimi ultraviolet - kështu që ju mund të merrni dy përfitime. Hidratues të tillë rekomandohen çdo ditë (pavarësisht nëse është me diell apo duke rënë shi).
