Ett snabbt Vegan sätt att laga Heinz Beanz
Receptinformation
- Receptinformation: Ett enkelt sätt att laga och följa med en burk Heinz Beans med färska grönsaker, en rödbetbiff och en paus för att skapa en fullständig vegansk måltidskomposition. Receptet är lätt skalbart till valfritt antal gäster och kan fungera som enbart en lunch eller som en formell middagspresentation.
- Förberedelsetid: 10 Protokoll
- Tillagningstid: 5 Protokoll
- Total tid: 15 Protokoll
- Receptavkastning: 1 Serverar (antal personer)
- Receptkategori: Huvudrätt
- Receptmat: Vegansk amerikansk
- Näringsvärde: 770 cal
Ingredients list
- 1 burk Heinz Beanz
- 1 rödbetbiff
- 2 plåster av vegansk ost
- 1 tomat
- 3 cornichons
- 1 last bröd
- 20 g ketchup
- 10 g kryddig senap
Heinz Beanz-burkar är ett välsmakande och idealiskt sätt att äta redan beredda bönor eftersom de marineras i den berömda och välsmakande Heinz-såsen - allt du behöver göra för att laga Heinz Beanz är att öppna burken och värma upp innehållet. Du kan till och med det bara så.
Det kan dock vara roligt och till och med smakligare att göra det till en hel vegan och varm måltid genom att lägga till några fler ingredienser på beredningen och förbereda i slutet en fullständig vegansk måltid med en vegansk biff, andra färska grönsaker och en limpa bröd.
Det enda obekväma i detta recept är att de flesta av Heinz Beanz-burkarna som finns på marknaden innehåller socker - men lite socker då och då är inte så dåligt, helt enkelt äter inte för mycket av det.
Nu, placera till en lätt att göra även för ensamstående män som inte vet att laga vegan recept som kommer att förtjäna alla bön älskare!
1. Runda upp ingredienserna
Börja med att få alla ingredienser som du vill lägga till på den slutliga tallriken, eftersom måltiden tillagas snabbt. Du kan naturligtvis ändra alla grönsaker och till och med den veganska biffen med vad som helst som är tillgängligt för dig. Eftersom vi värmer upp Heinz Beanz kan det vara bra att ha några kalla grönsaker till hands för att göra den till en balanserad tallrik.
2. Börja värma upp Heinz Beanz-burken
Töm hela Heinz Beanz-burken i en kruka och låt den värmas upp på låg värme. Rör om ibland under nästa steg
3. Rör om Heinz Beanz medan de värms upp
Glöm inte att röra om bönorna ibland för att se till att de inte brinner och sänk värmen om det känns som att de blir för varma. De ska värmas upp långsammare och längre för att hålla sig varma i plattan efteråt.
4. Värm upp den veganska rödbetbiffen i ugnen
Börja värma upp rödbetbiffen i ugnen vid 180 ° C i 7 minuter. Under den här tiden förbereder du de andra ingredienserna som att skära tomaterna och cornichons i mindre bitar.
5. Värm upp brödet längs biffen
I slutet av de första 7 minuterna rödbetbiffen värms upp, vänd den upp och ner och tillsätt brödet. Beroende på brödtjockleken bör det räcka med en runda i 4 minuter i ugnen på 180 ° C.
6. Förbered tallriken och servera
Lägg alla ingredienser graciöst på en tallrik och servera. Tillsätt några kryddor efter din egen smak och lägg den veganska osten ovanpå den veganska biffen så att den smälter långsamt.
Ett snabbt Vegan sätt att laga Heinz Beanz
