Hur och varför en massage får din hud att lysa

Att ha en ben- eller ryggmassage gör att man känner sig bra och avslappnad. Men har du någonsin provat en ansiktsmassage? Visste du att ansiktsmassage är det mest effektiva sättet att slappna av i ansiktsmusklerna och samtidigt främja en frisk hud? Detta kan uppnås genom olika tekniker, såsom ansiktsrullar i kombination med relevanta lotioner. Tanken bakom detta är att stimulera tryckpunkter på axel, nacke och ansikte, som ansvarar för att bibehålla en frisk hud. Beroende på vilken massageterapeut du väljer att arbeta med kan ansiktsmassage ta olika riktningar.

Här är flera tekniker som din massageterapeut kan använda för att uppnå olika effekter och känslor.

Zonterapi

Denna teknik syftar till att förbättra blodcirkulationen samtidigt som nervsystemet stimuleras. Att arbeta med tryckpunkter ökar energin som behövs för en frisk hud. Att trycka på välriktade punkter på huden stimulerar inte bara ansiktskörtlarna utan hela nervsystemet.

Shiatsu

En annan typ av massage som blir din huds bästa vän är Shiatsu. Det är ett japanskt karosserier baserat på principerna för traditionell kinesisk medicin. Denna typ av massage påverkar biologiskt aktiva punkter i kroppen för att lindra smärta, lindra stress, hjälp vid behandling och förebyggande av olika patologier.

Här är fingrarna ansvariga. Tryckpunkter masseras långsamt, vilket lindrar spänningar och stress. Teknikerna härstammar från Japan och kan stämmas för att koppla av hela kroppen.

Avhjälpande

Having dead skin can make you look dull and may even lower your self-esteem. Avhjälpande facial massage is a great way to glow your skin. Beyond removing the dead cells, the technique is known to settle and repair the damaged skin cells.

Lymfatisk

If your skin cannot release fluids effectively, you can be sure of unhealthy skin. Lymfatisk massage is aimed at releasing fluids while at the same time improving blood flow. Releasing toxins is another significant benefit of facial massage. Toxins can damage your skin if not well managed.

Fördelar med ansiktsmassage

1. Minska för tidig hudåldring

Utseendet på din hud avgör starkt ditt utseende. Ett hälsosamt utseende beror på hur bra blodflödet i din hud. Ansiktsmassage är ett utmärkt sätt att förbättra blodet samtidigt som vattenretentionen minskar. Du kan få en massage från en massageterapeut eller ha den hemma med enkla verktyg som en sked. Skedmassage är mycket vanligt i Korea, Japan och Kina, och om det görs korrekt märks resultaten inom två veckor.

2. Lindra sinustrycket

Sinustryck är ett utbrett tillstånd orsakat av blockerad sinusdränering. Det kan orsakas av allergier, förkylning eller till och med att huden utsätts för den hårda miljön. Några av symtomen som följer med detta tillstånd inkluderar inflammation och svullnad. Ansiktsmassage är det bästa sättet att lindra detta tryck eftersom det hjälper till att öppna näsgångarna. Sinustryck kan orsaka andra allvarliga tillstånd som huvudvärk och obehag. Om du misstänker detta tillstånd bör du vidta åtgärder omedelbart.

3. Förebyggande av akne

Acnes kan bli mycket allvarligt, särskilt om inte rätt åtgärder vidtas för att förhindra nya breakouts. Ett av de bästa sätten att undvika ytterligare breakouts är en ansiktsmassage för att förbättra blodcirkulationen. Användningen av olivolja i kombination kan till och med göra ett bättre jobb. Olivolja kan ibland reagera annorlunda på vissa människor, och det rekommenderas därför att du försöker med ett mindre område först. Sök alltid hjälp från en massagespecialist, särskilt när du hanterar känsliga områden. Hårda rörelser kan orsaka mer skada, och därför bör du alltid gå långsamt när du tar en ansiktsmassage.

4. Ett sätt att behandla Temporomandibular Disorder (TMD)

TMD kan orsaka alla typer av obehag från lockjaw, huvudvärk eller till och med öronvärk. Att massera utlösarpunkten är ett coolt sätt att behandla de täta käftmusklerna, vilket kan orsaka viss inflammation. Obehag märks främst efter slipning eller på grund av tuggning. En kombination av ansiktsmassage och käftövning är den bästa behandlingen för detta tillstånd.

5. Förbättra blodflödet i huden

Varje cell på din hud behöver några näringsämnen för ett hälsosamt utseende. Blodet transporterar alla dessa näringsämnen och syre till alla delar av kroppen. En förbättring av blodcirkulationen innebär en förbättring av hudens utseende. Blodflödet kan förbättras med hjälp av massagerullar på huden i minst 5 minuter varje dag.

6. Behandling av ärrvävnad

Hur du hanterar ett ärr, särskilt i läkningsprocessen, är avgörande. Att hålla omgivningen lös underlättar blodflödet, vilket hjälper till att läka. Områdets utseende efter läkning bestäms också av hur läkningsprocessen hanterades. Om stötar är väl tillplatta läker området naturligt och ibland är det svårt att ens märka ärret. Allt detta kan göras med hjälp av ansiktsmassage och samtidigt minska smärta och klåda.

Ansiktsmassage hemma

Det är nu klart att ansiktsmassage har många fördelar för din hud. Men är det överkomligt? Avgifterna liknar mycket andra former av massage men naturligtvis kan du välja att välja lyxiga spa. Men tänk om du inte har tid att besöka en massageterapeut? Vid denna tidpunkt är det mycket viktigt att förstå självmassage som kan göras hemma.

Här är proceduren för en hemmabaserad ansiktsmassage

1. Rengör ditt ansikte

Din ansiktshud är vanligtvis väldigt mjuk och känslig. Detta innebär att vi bör säkerställa maximal hygien innan vi hanterar den. Börja med att rengöra händerna och rengör sedan ansiktet med en mild rengöringsmedel. Torka ansiktet med en ren och mjuk handduk.

2. Applicera några droppar ansiktsolja på ditt ansikte.

Ansiktsolja lämnar huden glödande och redo för massage. Var alltid försiktig när du väljer rätt olja för din hud. Vissa oljor kan täppa till dina hudporer, vilket kan vara en annan orsak till akne.

3. Börja med att massera sidan av nacken (lymfområdet)

Gifter tenderar att byggas upp i lymfområden. Detta beror på att gifterna från ditt ansikte dräneras till detta område. Genom att massera detta område först släpper du ut gifter, vilket innebär att du kan börja känna skillnad nästan omedelbart. Använd dina fingertoppar för att massera dina lymfkörtlar och gör det i en cirkelrörelse för att förbättra tryckets enhetliga fördelning.

4. Massera längs käftarna

Omedelbart är du klar med lymfområdet; du ska gå upp till sidokäken eller sidoytan. Skjut upp huden för att förhindra eventuell hängning och ut för att göra den mer flexibel. Kom ihåg din näshud och munhörn.

5. Massera pannan.

Starta den cirkulära rörelsen från sidan av pannan och rör dig mot mitten. Allt detta bör göras i slow motion. Upprepa rörelsen i minst en minut.

6. Massera ditt ögonområde.

Massera försiktigt dina ögon med minimalt tryck. Kom ihåg att ögonen är känsliga. Flytta fingrarna under ögonen med tummen som trycker på ögonhörnen.

Ta hem

Ansiktsmassage är ett fantastiskt sätt att hålla din hud föryngrad. Beroende på hur din hud reagerar på olika tekniker från både självmassage och ett yrkes, bör du göra nya upptäckter varje dag. Hur väl du förstår ditt hudbeteende kommer att avgöra hur bra ansiktsmassage fungerar för dig.

Förstå de produkter som fungerar bra för din hud, och du kommer att vara säker på att ha glödande hud under lång tid.

Massage Nearby Rapid City, SD Plus - Graciös pekmassageterapi

Efter examen med noll dollar i handen öppnade min fru och jag Graceful Touch LLC i Rapid City, SD. Vi uppmanades att inte göra det på grund av brist på ekonomi och erfarenhet, men med så många som skadar, vad kan gå fel? Massor. Men vi överlevde. Det är från denna utsiktspunkt med 150+ 5-stjärniga recensioner på Google på mindre än 2 år som jag talar om massage.