Je, vitamini C inaweza kuwa nyeupe ya ngozi?

Je, ni kweli kwamba Vitamini C inaweza kuifuta ngozi

 Vitamini C   (asidi ya Ascorbic) ni antioxidant ya asili ya mwili ambayo ina jukumu muhimu katika kuimarisha kinga ya binadamu na kupigana na athari za radicals huru. Kwa ngozi,  Vitamini C   ina jukumu katika awali ya collagen kama molekuli ambayo ni muhimu kwa afya ya ngozi yetu. Katika tafiti kadhaa zinaonyesha matumizi ya asidi ya ascorbic ama kwa topical au mdomo (mdomo) ina athari ya manufaa kwenye  seli za ngozi   kwa sababu inaweza kusaidia kuzuia na kuondokana na uharibifu wa ngozi kutokana na ushawishi wa kutosha kwa mwanga wa ultraviolet.

Jinsi inavyofanya kazi  Vitamini C   kwa namna ya ascorbyl imejaribiwa sana na imeripotiwa kuzuia awali ya rangi katika kuzalisha melanini. Uzalishaji mkubwa wa melanini utafanya ngozi nyeusi, matangazo yanaonekana, na kusababisha wrinkles, kavu na nyekundu ngozi. Matumizi ya  Vitamini C   kwa ngozi pia yanakubaliwa na wale ambao wana rangi ya rangi. Ascorbic asidi na derivatives yake yameonyeshwa kuwa salama kuhusiana na baadhi ya mafanikio ya tafiti zilizofanyika katika jamii fulani ya kikabila / kabila ikiwa ni pamoja na wagonjwa Kilatini na Asia katika mazingira ya matibabu ya melasma (uharibifu wa rangi).

 Vitamini C   ni sehemu muhimu ya afya ya ngozi kwa sababu ya kazi yake kama bwana wa antioxidants nzito na jambo muhimu la awali ya collagen.  Vitamini C   inachangia kupima picha (ulinzi kutoka mwanga wa UV), hupunguza picha (uharibifu wa ngozi kutokana na mwanga wa UV), na inahitajika ili kuongeza kasi ya uponyaji wa jeraha. Vidonge vya kunywa vyenye  Vitamini C   vinaweza kusaidia kuzuia madhara ya uharibifu wa UV, hasa ikiwa ni pamoja na virutubisho vya vitamini E.

Matumizi ya juu ya  Vitamini C   ya juu ya juu inaonekana kuwa njia bora ya asidi ya ascorbic ili kufikia ngozi haraka, sababu kuwa  asidi ascorbic   inaweza kumfunga kwa pH kali. Wakati utawala wa mdomo sio manufaa sana iwapo hutolewa kwa kiwango kikubwa na unaambatana na vitamini E. Hii upungufu ni kueleweka vizuri na kutumika na makampuni mbalimbali ya dawa ili kuunda aina mbalimbali za sindano ya juu ya dozi ya  Vitamini C   ili kupata athari ya ngozi kwenye ngozi ili kwamba utawala wa  asidi ascorbic   unaweza kufikia kiini lengo ili iweze athari nyeupe / mkali kwenye ngozi yetu.

Matumizi ya kiasi kikubwa cha  Vitamini C   kwa ajili ya huduma za ngozi pia haipaswi kutoa faida, lakini matumizi yasiyofaa ya kipimo, dalili na mtaalamu / dermatologist au unattended au uzuri hauwezi kuwa na athari kwa hasara kwa mtumiaji. Athari mbaya ya kutumia  Vitamini C   kwa hatari, kati ya wengine, atasababisha madhara kama vile kichefuchefu, kutapika kwa matumbo, kupasuka kwa kichwa, usingizi na kuhara. Wakati matatizo magumu ambayo yanaweza kutokea kama vile kukata damu, matatizo ya kiini nyekundu ya damu, mmomonyoko wa jino na mawe ya figo.

Miili yetu kila siku inahitaji tu  Vitamini C   karibu miligramu 45 kwa siku kama dozi iliyopendekezwa. Wakati kipimo cha juu ambacho bado kinaweza kuvumiliwa na mwili kufikia miligramu 2000 kwa siku. Kweli tunaweza kupata ulaji wa  Vitamini C   ikiwa tunapaswa kula mboga mboga na matunda ambayo yana viwango vya juu vya vitamini C, pamoja na vyanzo vya vyakula vya mifugo. Kwa hiyo matumizi ya virutubisho, sindano au creams yenye maudhui ya  Vitamini C   ni muhimu tu sio kipaumbele cha juu, kwa sababu asili imetoa chanzo cha asili kwa mwili kupata mahitaji ya vitamini C.