Mavazi ya michezo mkondoni
Kupata sura ni rahisi zaidi wakati unavaa nguo zinazofaa za michezo. Na rasilimali nyingi za mkondoni, sasa unaweza kupata karibu aina yoyote ya mavazi kwa usawa na mazoezi, kukimbia, michezo ya michezo, nk.
Vitu vingi vinapatikana mtandaoni kwenye duka la michezo chini ya chapa tofauti kama NBA, NFL, NASCAR na NCAA, kwa bei nzuri. Hapa kuna mwongozo wa haraka wa mavazi ya michezo na jinsi ya kuchagua nguo sahihi na vifaa kwako.
Mavazi ya michezo (jezi za michezo, mavazi n.k)
Wakati wa kuagiza vitu kama jerseys za michezo au mavazi mengine kwako au kwa timu yako, kumbuka kuwa kifafa lazima iwe vizuri na nyenzo ziwe laini. Katika mchezo wowote unaotumika kama mpira wa miguu, mpira wa kikapu, mpira wa miguu, hockey, baseball, nk, mkono na mguu harakati zitakuwa nyingi. Hakikisha kuagiza saizi zinazofaa na ruhusu sehemu zingine zinazosonga. Usiagize vitu vilivyo na nguvu nyingi, kwani mavazi yanaweza kuwa kikwazo ikiwa ni huru sana. Vifaa vya spandex kwa ujumla ni chaguo maarufu kwa aina hizi za michezo.
Viatu vya kukimbia na kukimbia
Ikiwa unashiriki kwenye wimbo shuleni au kwenye uwanja wa kitaalam, mwelekeo unapaswa kuwa kwenye viatu vyako vya kukimbia. Chagua viatu ambavyo vinakufaa, lakini raha. Viatu haipaswi kuteleza juu ya kisigino na haipaswi kuumiza vidole vyako baada ya kuvivaa kwa saa moja au mbili. Hakikisha viatu vinatoa msaada wa kutosha kwa visigino na matao. Kwa kuongezea, nunua viatu nyepesi nyepesi kwa miguu yako wakati wa mbio. Hakikisha viatu vyenye kuponda nzuri chini. Viatu vyako vinafaa kuwa msaada, sio kizuizi.
Mafunzo ya mwili na mazoezi ya mwili
Kwenye mazoezi au wakati wa mazoezi ya mwili, nunua nguo za michezo kulingana na aina ya mazoezi utakayofanya. Kwa mfano, Vaa suruali inayofaa karibu na miguu yako wakati wa mazoezi ya mguu, haswa kwenye baiskeli ya mazoezi au vifaa sawa. Suruali ambayo ni huru sana inaweza kushikwa kwenye mashine na kusababisha jeraha.
Kwa mazoezi ya aina ya aerobic, Vaa jerseys na leggings, kifupi cha baiskeli na kukimbia. Au, Vaa t-shati iliyotiwa vizuri na kaptula za boxer. Usivae mavazi ya bure kwani hii itazuia harakati za mwili wako. Kwa viatu, Vaa viatu vya aerobics ikiwa inawezekana, lakini epuka viatu vya kukimbia na viunzi vikali.
Mchezo jerseys
Ikiwa unasogelea katika mashindano, chagua swimsuit ambayo inakuza kasi na kuogelea vizuri. Kuna aina maalum za nguo za kuogelea ambazo zina mwelekeo wa wima kwenye nyenzo ili kuhamisha maji kutoka kwa mwili. Swichi za kushindana lazima ziwe laini, vizuri na ziruhusu mwili kusonga kwa urahisi.
Kupata aina hizi za nguo za kipekee za michezo ilikuwa ngumu, haswa kwa watu wanaoishi katika mji mdogo ambao wauzaji ni mdogo. Lakini siku hizi, unaweza kununua kila aina ya nguo za michezo na vifaa vya mazoezi ya mwili kutoka kwa kompyuta yako nyumbani, wakati wowote wa siku au wiki.
