Utunzaji wa ngozi ya kila siku kuzuia ishara za kuzeeka
Wataalam katika tasnia ya urembo wanasema kwamba kweli kuna njia mbili madhubuti za kutibu ngozi ya uzee: njia ya bandia ya kati na ya asili. Ya kwanza inaweza kufanywa kupitia upasuaji wa plastiki na bidhaa zilizo na kemikali ambazo hufikiriwa kupunguza ishara za uzee, na ya pili ni pamoja na hatua za kupitisha maisha ya afya.
Watu zaidi na zaidi wanapendelea njia bandia kwa sababu ni suluhisho rahisi kwa uzee. Wanawahimiza watu kutumia njia asilia iwezekanavyo kwa sababu, ikifuatiwa vizuri, wanaweza kuwa na athari ya kudumu kwa sura ya mtu huyo, na pia juu ya afya na ustawi wao.
Wataalam wanasema kuwa matibabu ya asili ya ngozi ndiyo njia bora ya kupata ngozi ndefu na yenye afya. Hii inaweza kujumuisha lishe bora na mazoezi ya kawaida ya mazoezi ya mwili au mazoezi ya mwili kuweka damu inapita kwa uhuru. Hii inaweza pia inawezekana kwa kuacha sigara; ondoka kwenye hafla za kusumbua hupata wakati wa kutosha wa kulala; kuwa na maji mengi shukrani kwa vinywaji vingi, haswa maji na kuweka mtazamo mzuri maishani.
Kwa nini utunzaji wa ngozi ni muhimu
Ili kuzuia ishara za kwanza za kuzeeka, utunzaji sahihi wa ngozi unapaswa kuwa sehemu muhimu ya maisha ya kila mtu. Hatua ya kwanza ya kutunza ngozi yako ni kujua ni aina gani ya ngozi unayo. Madaktari wa ngozi, wataalamu katika skincare na utunzaji wa ngozi, wanaweka aina za ngozi katika vikundi vinne: kavu, mafuta, ya kawaida na iliyochanganywa.
Ikiwa unapata hisia ya ngozi ngumu au mbaya, unapaswa kulipa kipaumbele zaidi kwa jinsi unavyotibu ngozi yako kwa sababu ni kiashiria cha ngozi kavu - sababu ya kawaida ya ngozi mbaya. Hii ni sifa ya uwepo wa ngozi na mizani, pamoja na uwekundu na kuwasha kwa ngozi. Wataalam wanasema kuwa ikiwa una ngozi kavu, unapaswa kuzuia kuosha na maji ya moto. Ni muhimu pia kuzuia utumiaji wa sabuni ngumu au kali na bidhaa zinazotokana na pombe ili kuzuia kuwashwa kwa ngozi.
Halafu, aina inayofuata ni ngozi ya mafuta ambayo inaonyeshwa na kuonekana kwake shiny na pores zilizoenea kwenye uso wa ngozi, ambayo hutengeneza kwa chunusi. Watu ambao wana ngozi ya mafuta wanapaswa kuzuia kupiga sana, ambayo inaweza kusababisha chunusi zaidi. Inashauriwa pia kutumia bidhaa zisizo za comedogenic ngozi ili kudumisha ngozi yenye afya.
Kwa upande mwingine, ngozi ya kawaida ni sifa ya mwangaza wenye afya. Haina uwekundu tena au pores zilizowekwa. Watu walio na aina ya ngozi ya kawaida wanapaswa kutumia bidhaa za skincare ambazo zinawasaidia kudumisha usawa wa unyevu wa asili wa ngozi zao.
