Vidokezo 10 vya juu vya utunzaji wa ngozi

Ngozi yenye afya ni moja ya viungo muhimu kwa kuboresha uzuri. Nakala hii juu ya vidokezo vya utunzaji wa ngozi ni juhudi ya kukuletea vidokezo 10 vya juu vya utunzaji wa ngozi. Orodha ya vidokezo vya utunzaji wa ngozi imekuwa mdogo kwa 10 kwa sababu hakuna chochote ambacho kitakuwa ngumu kukumbuka, lakini pia vidokezo muhimu zaidi vya utunzaji wa ngozi. Wacha tuone ni nini vidokezo hivi vya juu vya utunzaji wa ngozi:

• Kujua aina ya ngozi yako ni moja ya vidokezo kuu katika utunzaji wa ngozi. Hii ni muhimu kwa sababu sio bidhaa zote za utunzaji wa ngozi zinafaa kwa kila mtu. Kwa kweli, bidhaa zote za utunzaji wa ngozi hutaja aina ya ngozi wanayoshughulikia pia.
• 'Kunywa maji mengi'. Hii haitafanya ngozi yako kuwa na unyevu lakini itasaidia na matengenezo ya jumla ya afya yako (na kwa hiyo ngozi yako). Hii inaweza kuonekana kuwa ya aibu kidogo kwa wengine, hata hivyo, ni ushauri muhimu kwa utunzaji wa ngozi.
• Jitakasa ngozi yako mara kwa mara (mara 1-2 kwa siku). Kidokezo nzuri sana cha skincare ambacho hukusaidia kujiondoa uchafu na vitu vingine vyenye fujo kwenye ngozi yako. Kusafisha ni muhimu sana ukiwa nje ya nyumba yako (na kwa hivyo umewekwa wazi na uchafuzi, vumbi, nk). Ncha hii ya skincare pia inapendekeza utumiaji wa maji ya vuguvugu ya Luka kwa kusafisha (maji moto na baridi, zote mbili, husababisha uharibifu wa ngozi).
• Kuwa mpole, baada ya yote, ni ngozi yako. Usisugue / exgalate sana au mara nyingi sana. Vivyo hivyo, usitumie bidhaa nyingi au huduma nyingi za utunzaji wa ngozi. Ushauri wa utunzaji wa ngozi kufuata kabisa.
• Weka ngozi yako unyevu kila wakati. Hii ni moja vidokezo muhimu zaidi kwa utunzaji wa ngozi. Usiruhusu ngozi yako kuwa kavu. Kavu husababisha safu ya nje ya ngozi yako kuvunja, ikitoa sura mbaya na isiyoonekana. Tumia moisturizer / emollients. Moisturizer hufanya kazi vizuri wakati inatumiwa wakati ngozi bado ni mvua.
• Epuka kutumia sabuni usoni mwako. Sabuni inapaswa kutumika tu chini ya shingo. Kidogo kidogo lakini muhimu cha skincare.
• Tumia jua ili kujikinga na mionzi hatari ya UV. Unaweza kutumia unyevu wa diurnal unaojumuisha jua. Matumizi yao hata wakati ni mawingu. Mionzi ya UV inajulikana kusababisha saratani ya ngozi, kwa hivyo fuata ushauri huu wa skincare bila kushindwa.
• Zoezi kidogo na kulala vizuri pia ni muhimu, sio tu kwa utunzaji wa ngozi, lakini pia kwa afya yako. Ukosefu wa kulala unaweza kusababisha kasoro chini ya macho na ukosefu wa mazoezi unaweza kupumzika ngozi. Kwa kuongezea, mazoezi na kulala pia husaidia kupambana na mafadhaiko. Mbali na kuwa ncha kwa utunzaji wa ngozi, pia ni ncha ya utunzaji wa afya.
• Tibu shida za ngozi kwa uangalifu. Ncha ya skincare ni kupuuza shida za ngozi. Wasiliana na daktari wa meno kabla ya kuanza kutumia bidhaa ya utunzaji wa ngozi (vinginevyo ungeumiza ngozi yako zaidi).
• Piga msongo. Athari mbaya za mfadhaiko zinajulikana kwa wote, hata hivyo, wakati mwingine ni muhimu kutaja dhahiri (na ndiyo sababu hila hii ya skincare imepata njia yake hapa). Ndio, mkazo pia huumiza ngozi. Kwa hivyo pumzika, furahiya umwagaji wa moto wa Bubble au ulale vizuri.