டீனேஜரின் தோல்
பதின்வயது ஆண்டுகள் பொதுவாக தோலின் நிலையைப் பொறுத்தவரை மிகவும் சிக்கலானவை.
சிக்கல் பொதுவாக சருமத்தால் ஏற்படுகிறது.
சருமம் என்பது தோலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் மற்றும் துளைகளால் சுரக்கும் எண்ணெய்க்கு தோல் மருத்துவர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அங்குதான் பெரும்பாலான பிரச்சினைகள் வருகின்றன.
பருவமடையும் போது, பாலியல் ஹார்மோன்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது, மயிர்க்கால்களைச் சுற்றியுள்ள செபாசஸ் சுரப்பிகளில் இருந்து உடல் அதிக சருமத்தை உருவாக்குகிறது.
சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்காக இருக்கும் மேல்தோல் தொடர்ந்து இறந்த சரும செல்களை நீக்குகிறது.
இந்த இறந்த செல்கள் தான் அதிகப்படியான சருமத்துடன் இணைந்து பல இளைஞர்கள் தாங்க வேண்டிய அனைத்து பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்துகின்றன.
சருமம் மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் ஆகியவற்றின் கலவையால் துளைகள் அடைக்கப்படும் போது, நீங்கள் பருக்கள், வைட்ஹெட்ஸ் மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸ் ஆகியவற்றைப் பெறுவீர்கள்.
உரித்தல் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவும், ஆனால் உற்பத்தி செய்யப்படும் அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்ற முயற்சிப்பது உற்பத்தி விகிதத்தை அதிகரிக்கக்கூடும், ஏனெனில் உடல் அகற்றப்பட்ட எண்ணெயை மாற்றுவதற்கு உடல் முயல்கிறது.
சருமத்தை மேம்படுத்தவும், சில சூழ்நிலைகளில், முகப்பரு பிரச்சினைகள் மற்றும் பிற தோல் தொற்றுநோய்களைக் குறைக்கவும் அல்லது அகற்றவும் பல நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படலாம்.
ஆரோக்கியமான உணவைப் பேணுவதன் மூலமும், குப்பை உணவை நீக்குவதன் மூலமும், உடல் ஆரோக்கியமாக மட்டுமல்லாமல், சருமமாகவும் இருக்கும்.
வெளியில் சென்று சூரியனை அதிகமாக அனுபவிக்காமல் அனுபவிக்கவும், சூரியன் பாதிப்பு சரும ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கும், ஆனால் ஒளியின் நன்மைகளுக்கும் பக்க விளைவுகளுக்கும் இடையில் ஒரு சமநிலை இருப்பதை நீங்கள் உணர மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். புற ஊதா.
உணவில் வைட்டமின் ஏ குறைபாடு வெடிப்புகளையும் ஏற்படுத்தும். இதனால்தான் பலருக்கு சருமத்தின் நிலையை மீட்டெடுக்க வைட்டமின் ஏ ஏற்பாடுகள் தேவைப்படுகின்றன.
தெளிவாக, தூய்மை, நல்ல தோல் பராமரிப்பு மற்றும் நல்ல சுகாதாரம் ஆகியவை நிறத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீண்ட தூரம் செல்லும்.
