தரமான காலணிகள்: எதைப் பார்க்க வேண்டும்
பென் ஃபிராங்க்ளின் அநேகமாக எனக்கு ஒரு எரிச்சலான மனிதனைக் காட்டுங்கள், மோசமான காலணிகளைக் கொண்ட ஒரு மனிதனைக் காண்பிப்பேன் என்று சொல்லவில்லை, ஆனால் அவர் இருக்க வேண்டும். காலணிகள் மனிதனை உருவாக்குகின்றன என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள், மேலும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வழிகளில் அவை சரியானவை. நல்ல தரமான காலணிகள் உங்களை அழகாக மாற்றுவதை விட அதிகம் செய்கின்றன - அவை உங்களை நன்றாக உணரவைக்கும். ஒரு ஜோடி உயர்தர காலணிகள் உங்கள் கால்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்கின்றன, உங்கள் கால்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது, மீதமுள்ளவர்கள் உங்கள் நாளைச் சமாளிக்க மிகவும் நல்ல மனநிலையில் இருக்கிறார்கள். மோசமாக தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் பொருத்தமற்ற காலணிகள் பல பரிதாபகரமான நாட்களின் அடிப்படையாகும், அதற்கான காரணம் இங்கே.
மோசமாக செய்யப்பட்ட காலணிகள் கால்களை விட அதிகமாக காயப்படுத்துகின்றன.
உங்கள் கால்கள் உங்கள் எலும்புக்கூட்டின் அடிப்படை. ஒரு கட்டிடத்தின் அஸ்திவாரத்தில் சிக்கல் இருக்கும்போது, சுவர்கள் அல்லது கூரைகளில் உள்ள விரிசல்களில் அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும், எனவே தளங்கள் தவறான திசையில் முனையக்கூடும் - மின்சாரம் மற்றும் பிளம்பிங் சிக்கல்களில் கூட. உங்கள் உடலிலும் இதே நிலைதான். உங்கள் காலணிகள் உங்கள் கால்களை சரியாக ஆதரிக்காதபோது, உங்கள் கால்கள், இடுப்பு, முதுகெலும்பு, தோள்கள் மற்றும் கழுத்து ஆகியவை ஈடுசெய்ய முயற்சிக்கின்றன. இந்த தவறான வடிவமைப்புகளில் ஒன்றை எடுத்துக்கொள்வது அச om கரியம், வலி மற்றும் பிற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
கரடுமுரடான சீம்களால் ஏற்படும் வெங்காயம் மற்றும் பல்புகள், போதிய ஆதரவால் ஏற்படும் குதிகால் வலி மற்றும் அவற்றைக் குறைக்கும் காலணிகளுடன் ஒப்பிடும்போது புண் பாதங்கள் போன்றவற்றின் அச om கரியத்தை நீங்கள் கவனிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. நன்கு தயாரிக்கப்படாத காலணிகளால் ஏற்படும் வெளிப்படையான வலி மற்றும் மோசமாக பொருந்தக்கூடிய காலணிகள் மற்றும் மோசமான தரம் ஆகியவற்றின் நுட்பமான விளைவுகளுக்கு இடையில், குறைந்த அளவிலான நிலையான வலியில் நீங்கள் காணலாம். அவரது கால்களும் உடலும் கஷ்டப்படுகையில் யார் தெளிவாக சிந்திக்கவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க முடியும்?
உயர்தர காலணிகள் எவ்வாறு உதவக்கூடும்
நாவோட் போன்ற தரமான மற்றும் நன்கு தயாரிக்கப்பட்ட காலணிகள் உங்கள் கால்களை வெவ்வேறு வழிகளில் ஆதரிக்கின்றன. நாட் காலணிகள் உங்கள் கால்களை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. குதிகால் ஷெல் உங்கள் குதிகால் சீராக இருக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, நீங்கள் நடக்கும்போது உங்கள் கணுக்கால் துடைப்பதைத் தடுக்கும். குதிகால் முதல் கால் வரை செல்லும் தண்டு உங்கள் எடையை சமமாக பரப்ப உங்கள் கால்களை மெதுவாக ஊக்குவிக்கிறது. ஒரு விசாலமான கால் பெட்டி உங்கள் கால்விரல்களுக்கு அவர்கள் தரையோடு தொடர்பு கொள்ளாவிட்டாலும் கூட, நீங்கள் நடக்கும்போது தரையை நகர்த்தவும் பிடிக்கவும் தேவையான அறையை அளிக்கிறது.
உங்கள் காலணிகளை உருவாக்கும் பொருட்களும் ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை உருவாக்குகின்றன. உண்மையான தோல் சுவாசிக்கிறது, உங்கள் கால்களிலிருந்து ஈரப்பதத்தைத் துடைத்து, அவற்றைச் சுற்றிலும் காற்று சுற்ற அனுமதிக்கிறது. இதன் பொருள் குளிர்ந்த பாதங்கள், தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து மற்றும் குறைவான துர்நாற்றம் கொண்ட பாதங்கள்.
தரமான காலணிகளில் என்ன பார்க்க வேண்டும்
தரமான காலணிகள் ஏன் முக்கியம் என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், உங்கள் கால்களையும் உடலையும் சரியாக ஆதரிக்கும் ஒரு நல்ல ஜோடி காலணிகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்று விவாதிப்போம்.
-முதல், ஷூவைப் பாருங்கள்.
உடை உங்கள் கண்களுக்கு முக்கியமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் கவனிக்க வேறு விஷயங்களும் உள்ளன. சீம்கள் நேராகவும் சமமாகவும் தைக்கப்படுகின்றனவா? தோல் மென்மையானது மற்றும் நன்கு முடிக்கப்பட்டதா? ஷூ நன்றாக தயாரிக்கப்படுகிறதா?
- ஷூவை உணருங்கள்.
இரண்டு கைகளாலும் ஷூவை எடுத்து அதை திருப்ப முயற்சிக்கவும். அவர் கொஞ்சம் கொடுக்க வேண்டும், ஆனால் எளிதில் வளைக்கக்கூடாது.
குதிகால் மற்றும் கால்விரல்கள் சந்திக்கும் வகையில் ஷூவை பாதியாக மடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். மீண்டும், ஒரு சிறிய நன்கொடை இருக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் அதை மடிக்க முடியாது. ஷூவின் மேற்பகுதி காலின் நுனிக்கு அப்பால் ஷூ வளைவதைத் தடுக்க வேண்டும்.
ஷூ முனையின் அடிப்பகுதியில் தள்ளுங்கள். ஷூவின் முன்புறம் எளிதில் வளைக்க முடியும், இதனால் உங்கள் கால்விரல்கள் மற்றும் பந்துகள் அவற்றின் வேலையைச் செய்ய முடியும்.
-சூவுக்குள் தள்ளுங்கள்.
வாருங்கள், உங்கள் கையை ஷூவில் தள்ளி, சுற்றி உணருங்கள். நீடித்த எந்த மடிப்புகளையும் அல்லது கடினமான பகுதிகளையும் நீங்கள் உணரக்கூடாது. உட்புற மேற்பரப்பு வசதியாக திண்டு மற்றும் மென்மையாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் கால்விரலை வெட்டாமல் உங்கள் காலணிகளைக் கட்ட அனுமதிக்க ஷூவின் நாக்கு போதுமான அளவு திணிக்கப்பட வேண்டும்.
-பொருட்களைச் சரிபார்க்கவும்.
காலணிகளின் மேல் மற்றும் புறணி தோல் இருக்க வேண்டும். தோல் சுவாசிக்கிறது மற்றும் உங்கள் கால்களை வசதியாக மாற்றுகிறது. நீங்கள் ஷூவின் பேட்டைக்கு கீழ் பார்க்க முடியாமல் போகலாம், ஆனால் நீங்கள் மற்ற பொருட்களைப் பற்றி அறியலாம். எஃகு மேல் சிறந்த ஆதரவை வழங்குகிறது, மேலும் தோல் உள்ளங்கால்கள் பெரும்பாலான செயற்கை பொருட்களை விட சிறப்பாக இருக்கும்.
