Maghanap ng isang regimen sa pangangalaga ng balat na tama para sa iyo

Ang pangangalaga sa balat ay isang mahalagang bahagi ng buhay. Kung mayroon kang acne o iba pang mga problema, maaaring hindi mo maayos na gamutin ang iyong balat. Panatilihin ang pagbabasa upang makahanap ng ilang mga mabuting tip sa pangangalaga sa balat upang matulungan kang maging mas mahusay.

Huwag kang matulog kapag bumubuo ka. Ang iyong katawan at ang iyong balat ay nangangailangan ng oras upang muling mabuo at ayusin ang kanilang mga sarili sa susunod na araw. Ang mga pores sarado sa buong gabi ay hindi pinapayagan ang iyong balat na huminga at mag-ayos ng sarili. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na hugasan mo ang iyong makeup bago ka magpahinga.

Ang balat ay maaaring masira sa pamamagitan ng pagkakalantad sa air conditioning sa tag-araw at init sa taglamig. Sa panahong ito, huwag maligo nang labis upang maiwasan ang mahahalagang langis. Upang makuha ang kumikinang na balat sa mga oras na ito, subukang dumikit sa isang iskedyul kung saan ka maligo tuwing ibang araw.

Upang maprotektahan ang iyong mga kamay mula sa pagpapatuyo at pag-crack, dapat mong palaging magsuot ng guwantes na goma sa tuwing maghugas ka ng pinggan at damit. Ang balat ng kamay ay may posibilidad na maabuso at kailangang moisturized. Ilagay ang night cream sa iyong mga kamay isang beses sa isang linggo upang mas mahusay na gamutin ang mga ito.

Iwasan ang pagkasunog ng razor sa pamamagitan ng paggamit ng madaling gamiting kahalili sa shaving cream. Gumamit ng isang kondisioner o langis ng oliba sa susunod na makaligtaan mo ang iyong shaving cream. Maaari mong i-hydrate ang iyong mga binti at mag-ahit nang sabay.

Ang isang ginoo na may mga emollients tulad ng gliserin ay maaaring mapabuti ang kondisyon ng iyong balat, na katulad ng isang moisturizer. Madalas mong mahahanap ang mga ito sa mga espesyalista na tindahan sa mga paliguan.

Iwasan ang sunbeds sa lahat ng mga gastos. Ang direktang ilaw mula sa mga lampara ay maaaring maging sanhi ng napaaga pagtanda at kanser sa balat. Ang pagkuha ng malusog na tanim na ito ay maaaring gastos sa iyo ng kalusugan ng iyong balat sa loob ng ilang taon.

Protektahan ang iyong mga labi, tulad ng natitirang bahagi ng iyong balat. Kapag pumipili ng isang balsamo ng labi, pumili ng isa na naglalaman ng proteksyon ng UV. Ang mga labi ay napaka-sensitibo, kaya dapat mong protektahan ang mga ito mula sa mapanganib na mga sinag. Ngayon, sa ilalim ng kalahati ng populasyon ay may kamalayan sa pangangailangan na gumamit ng lip balm na may proteksyon sa UV. Sa kasamaang palad, ito ay umalis sa higit sa kalahati ng populasyon nang walang proteksyon ng UV para sa kanilang mga labi.

Kung ang mga pantal sa balat, acne o iba pang mga kondisyon ng balat ay nakakaapekto sa iyo, huwag mag-atubiling kumunsulta sa isang dermatologist. Maraming mga sakit sa balat ang maaaring gamutin sa mga reseta na natanggap mo. Kung ang mga problema sa balat ay hindi suportado, maaari silang mas masahol at magdulot ng iba pang mga problema.

Ang Aloe Vera ay isang mahalagang sangkap na isama sa iyong diyeta. Mayroon itong mga amino acid at kahit bitamina E; kapwa makakatulong sa pag-aayos ng balat. Upang magamit ito, mag-apply lamang ng aloe vera gel pagkatapos ng shower. Ang mas maaga mong master ang peklat, mas malamang na mawala ito para sa kabutihan.

Ang ilang mga paghugas sa katawan ay maaaring makaapekto sa kalidad ng iyong balat sa katagalan. Gumamit ng isang moisturizing body wash na may mga bitamina sa halip. Nagbibigay ang mga Moisturizer ng iyong balat ng sapat na balanse ng kahalumigmigan at pinapanatili ng mga bitamina ang iyong balat na malusog at maayos na naalagaan.

Pigilan ang napaaga na pag-iipon ng iyong balat sa pamamagitan ng pagbawas ng iyong paggamit ng asukal. Karamihan sa amin ay hindi kailanman napagtanto na ang sobrang asukal ay pinalalaki ang iyong mga antas ng glucose na sumunod sa mga selula ng protina. Ang ganitong mga selula ng protina ay gumana nang husto sa maraming mga proseso ng katawan at gumaganap ng isang papel sa pagkalastiko ng balat, function ng ligament at marami pa. Ang sobrang sugars ay maaaring maging sanhi ng mga wrinkles at sagging ng balat.

Ang pag-iwas sa init ay ang susi. Ang araw ay maaaring sunugin ang iyong balat kahit na mayroon kang sunscreen, at ang init lamang ang may kakayahang gawing pula ang balat. Makakakita ka ng basag na mga capillary sa balat kung nakaupo ka sa isang sauna o kung kumain ka ng mas maanghang na pagkain.

Kung nakikisali ka sa isang paggamot ng pag-iwas, mag-alala pa tungkol sa kalidad ng paggamot kaysa sa dami. Ang regular, mahaba ngunit banayad na pagtuklap ng balat ng mukha ay titiyakin na ang balat ay mananatiling malinis, malusog at nakapagpapalakas. Huwag kuskusin ang iyong balat. Ang paghuhugas ay maaaring maging sanhi ng pinsala na hindi mababaligtad.

Huwag pindutin nang husto kapag nag-exfoliate ka. Maaari itong maging sanhi ng pangangati at pinsala sa iyong balat. Kung ang iyong layunin ay malalim na paglilinis, masayang mag-exfoliate nang mas mahaba kaysa sa dati. Binubuksan nito ang iyong mga pores nang hindi nakakasama sa iyong balat.

Ang masidhing paggamot para sa pangangalaga ng balat ay nakikinabang sa iyong mga kamay at kuko. Makakakuha ka ng mas malakas na mga kuko, mas kaunting mga wrinkles at isang pinabuting tono at texture. Magsimula sa pamamagitan ng pag-exfoliating sa isang sugar scrub, mag-iwan ng ilang minuto. Banlawan ang scrub at gumamit ng isang moisturizer. Gumana nang malumanay ang scrub na ito, tinulak ang iyong mga cuticle nang sabay-sabay para sa pag-archive.